Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Висновок тренувального заняття.







    Додаток1

    Протокол

    Хронометрування тренувального заняття

    З _______________________________________

    «____» ______________ 20 ___р.

    Тема: _________________________________________________________________

    місце проведення__________________________________________________

    П.І.Б. тренера___________________________________________________

    П.І.Б. учня, за яким ведеться спостереження _____________________________________

    П.І.Б. дослідника __________________________________________________

    Задачі уроку:

    1.___________________________________________________________________

    2._________________________________________________________________

    3._________________________________________________________________

    Види діяльності Показання секундоміра (закінчення) Пояснення і показ тренером   Виконання вправ Допоміжні дії Відпочинок Простій Примітки
                   
                   

    Розрахунок і оцінка загальної і моторної щільності

    Тренувального заняття з ____________________________________________

    Тренер ______________________________________________________________

    «____» _______________ 20__ р.

    ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

    Висновки: __________________________________________________________________

    Рекомендації: ________________________________________________________________

    Дата ___________________ Підпис _____________________


    Протокол

    динаміки ЧСС під час тренувального заняття

    З ________________________________________________________________

    «____»____________ 20__ р.

    П.І.Б., учня що спостерігається __________________________________________________________________

    П.І.Б. дослідника _________________________________________________

     

    Тренувальне заняття № _______

     

    (П.І.Б. студента, що проводить заняття) __________________________________________

    Задачі уроку: 1. ____________________________________________________

    2. ____________________________________________________

    3. ____________________________________________________

    № п/п Зміст діяльності учня Час реєстрації ЧСС ЧСС 1 хв. Зміни ЧСС у %
             

    Динаміка ЧСС у _______________

    п.і.б.

    під час тренувального заняття з ___________________________________________

    «_____» _________________ 20__р.

    ЧСС

    190 4 зона

    180*___________________________________________________________

    170*

    160* 3 зона

    150*___________________________________________________________

    140* 2 зона

    130*___________________________________________________________

    120*

    110*

    90 *

    80 ************************************************************

    3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 48…………………. хвилини

    ___________________ ___________________

    ——————————————————————————————————————-

    підготовча частина основна частина заключна частина

    Навантажувальні режими

     

    Діапазон у хв. Час роботи в зазначених діапазонах
    Хвилини Відсотки
    до 130    
    131-150    
    151-180    
    181 і більш    

    Додаток 2

    Протокол

    Хронометрування тренувального заняття

    З _________________________ _______________________________________

    «____» ______________ 20__р.

    Тема: ____________________________________________________________________________________________________________________________________

    Місце проведення________________________________________________________

    П.І.Б. тренера ________________________________________________________

    П.І.Б. учня, за яким ведеться спостереження_______________________________________________

    П.І.Б. дослідника __________________________________________________________________

    Задачі тренувального заняття:

    1.___________________________________________________________________________________________________________________________________

    2.___________________________________________________________________________________________________________________________________

    3.___________________________________________________________________________________________________________________________________

    Види Діяльності Показання секундоміра (закінчення) Пояснення і показ тренером   Виконання вправ Допоміжні дії Відпочинок Простій Примітки

    Розрахунок і оцінка загальної і моторної щільності

    Тренувального заняття з ____________________________________________

    Тренер __________________________________________________________________

    «_____» _________________ 20__ р.

    Висновки: _________________________________________________________

    Рекомендації: _____________________________________________________

    Дата ___________________ Підпис _____________________

    Додаток 3

    Протокол

    динаміки ЧСС у тренувальному занятті з ___________________________ у _________________________________________________________________

    «____» ______________ 20__ року

    П.І.Б. учня, за яким ведеться спостереження _________________________________________________

    П.І.Б. дослідника ___________________________________________________

     

    Тренувальне заняття № _______

     

    (П.І.Б., тренера, що проводить заняття) __________________________________________________________________

    Задачі уроку: 1. ____________________________________________________

    __________________________________________________________________

    2. ____________________________________________________

    __________________________________________________________________

    3. ____________________________________________________

    № п/п Зміст діяльності учня Час реєстрації ЧСС ЧСС 1 хв. Зміни ЧСС у %
             

    Динаміка ЧСС у __________________________________________ під час

    П.І.Б.

    Тренувального заняття з __________________________________________

    «_____»___________________ 201___ р.

    ЧСС

    190 4 зона

    180*___________________________________________________________

    170*

    160* 3 зона

    150*___________________________________________________________

    140* 2 зона

    130*___________________________________________________________

    120*

    110*

    90 *

    80 ************************************************************

    3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 хвилини

    ___________________ ___________________

    ——————————————————————————————————————-

    підготовча частина основна частина заключна частина

    Навантажувальні режими на уроці фізичної культури в класі.

     

     

    Діапазон у ЧСС Хв. Час роботи в зазначених діапазонах
    Хвилин Відсотки
    до 130    
    131-150    
    151-180    
    181 і більш    

    Завдання 3. Контроль у спортивному тренуванні.

     

    Ціль:

    Діагностувати стан і рівень підготовленості спортсменів з метою раціонального керування.

    Виконання

    Опишіть використовуване тренером тестування фізичних якостей, функціональних можливостей, тренованості, сформованості рухових умінь і навичок, психологічної підготовки і техніко-тактичної підготовки.

     

    Завдання 4. Основи керування в підготовці спортсменів.

     

    Ціль:

    Визначити упорядкованість системи підготовки спортсменів

    Виконання






    © 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
    Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
    Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.