![]() Главная страница Случайная страница Разделы сайта АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Висновок тренувального заняття.
Додаток1 Протокол Хронометрування тренувального заняття З _______________________________________ «____» ______________ 20 ___р. Тема: _________________________________________________________________ місце проведення__________________________________________________ П.І.Б. тренера___________________________________________________ П.І.Б. учня, за яким ведеться спостереження _____________________________________ П.І.Б. дослідника __________________________________________________ Задачі уроку: 1.___________________________________________________________________ 2._________________________________________________________________ 3._________________________________________________________________
Розрахунок і оцінка загальної і моторної щільності Тренувального заняття з ____________________________________________ Тренер ______________________________________________________________ «____» _______________ 20__ р. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Висновки: __________________________________________________________________ Рекомендації: ________________________________________________________________ Дата ___________________ Підпис _____________________ Протокол динаміки ЧСС під час тренувального заняття З ________________________________________________________________ «____»____________ 20__ р. П.І.Б., учня що спостерігається __________________________________________________________________ П.І.Б. дослідника _________________________________________________
Тренувальне заняття № _______
(П.І.Б. студента, що проводить заняття) __________________________________________ Задачі уроку: 1. ____________________________________________________ Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer
Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM.
SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием.
Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.
Что умеет делать SeoHammer
— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок. — Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта. — Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы). — SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание. SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение 2. ____________________________________________________ 3. ____________________________________________________
Динаміка ЧСС у _______________ п.і.б. під час тренувального заняття з ___________________________________________ «_____» _________________ 20__р. ЧСС 190 4 зона 180*___________________________________________________________ 170* 160* 3 зона 150*___________________________________________________________ 140* 2 зона 130*___________________________________________________________ 120* 110* 90 * 80 ************************************************************ 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 48…………………. хвилини ___________________ ___________________ ——————————————————————————————————————- підготовча частина основна частина заключна частина Навантажувальні режими
Додаток 2 Протокол Хронометрування тренувального заняття З _________________________ _______________________________________ «____» ______________ 20__р. Тема: ____________________________________________________________________________________________________________________________________ Місце проведення________________________________________________________ П.І.Б. тренера ________________________________________________________ П.І.Б. учня, за яким ведеться спостереження_______________________________________________ П.І.Б. дослідника __________________________________________________________________ Задачі тренувального заняття: 1.___________________________________________________________________________________________________________________________________ 2.___________________________________________________________________________________________________________________________________ 3.___________________________________________________________________________________________________________________________________
Розрахунок і оцінка загальної і моторної щільності Тренувального заняття з ____________________________________________ Тренер __________________________________________________________________ «_____» _________________ 20__ р. Висновки: _________________________________________________________ Рекомендації: _____________________________________________________ Дата ___________________ Підпис _____________________ Додаток 3 Протокол динаміки ЧСС у тренувальному занятті з ___________________________ у _________________________________________________________________ «____» ______________ 20__ року П.І.Б. учня, за яким ведеться спостереження _________________________________________________ Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
Попробуйте сервис онлайн-записи VisitTime на основе вашего собственного Telegram-бота:— Разгрузит мастера, специалиста или компанию; — Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой; — Разошлет оповещения о новых услугах или акциях; — Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет; — Позволит записываться на групповые и персональные посещения; — Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам; — Включает в себя сервис чаевых. Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе П.І.Б. дослідника ___________________________________________________
Тренувальне заняття № _______
(П.І.Б., тренера, що проводить заняття) __________________________________________________________________ Задачі уроку: 1. ____________________________________________________ __________________________________________________________________ 2. ____________________________________________________ __________________________________________________________________ 3. ____________________________________________________
Динаміка ЧСС у __________________________________________ під час П.І.Б. Тренувального заняття з __________________________________________ «_____»___________________ 201___ р. ЧСС 190 4 зона 180*___________________________________________________________ 170* 160* 3 зона 150*___________________________________________________________ 140* 2 зона 130*___________________________________________________________ 120* 110* 90 * 80 ************************************************************ 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 хвилини ___________________ ___________________ ——————————————————————————————————————- підготовча частина основна частина заключна частина Навантажувальні режими на уроці фізичної культури в класі.
Завдання 3. Контроль у спортивному тренуванні.
Ціль: Діагностувати стан і рівень підготовленості спортсменів з метою раціонального керування. Виконання Опишіть використовуване тренером тестування фізичних якостей, функціональних можливостей, тренованості, сформованості рухових умінь і навичок, психологічної підготовки і техніко-тактичної підготовки.
Завдання 4. Основи керування в підготовці спортсменів.
Ціль: Визначити упорядкованість системи підготовки спортсменів Виконання
|