Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Ваш відгук






Люди не завжди усвідомлюють, який вплив їхні вчинки мають на вас, якщо ви їм про це не скажете. Немає рації говорити: «Вони по­винні самі знати». Річ у тім, що вони можуть не знати, що саме в їхніх діях образило вас.

Більшість людей надає перевагу підтримці добрих стосунків з іншими, а не приниженню, образам: ваша реакція може наштовхнути їх на пере­гляд поведінки, особливо в тому разі, якщо ви не вдалися до нападів на них. Коли ви говорите «від я» і розповідаєте їм про свої реакції, то перебуваєте на безпечному ґрунті. Ви обговорюєте факти. Люди бу­дуть менш схильні заперечувати ваші заяви, якщо ви говоритимете: «Я втомився» чи «Я незадоволений».

1. Ваша реакція може бути емоційною. Ви можете, наприклад, ска­
зати, що відчуваєте себе ображеним, розгніваним, забутим, безпомічним
чи винним.

Інколи буває важко знайти слушний вислів, для того щоб пояснити ваші почуття, особливо, якщо ви не впевнені, що саме відбувається з вами. Більшість відчуває труднощі, розпізнаючи емоції.

2. Іноді буває легше описати, що ви робите, за певних емоцій, замість опису самих емоцій. Наприклад: «Я починаю кричати на вас»; «Я замикаюся в собі»; «Я вирішую все робити сам»...

3. Вашою реакцією може бути потяг, якому ви опираєтеся. Ви мо­жете сказати в цьому разі, що б вам хотілося зробити, наприклад: «У мене з'явилося бажання уникати вас»; «Мені хочеться просто вийти»; «Мені хочеться кинути все це».

Присмак, який ви додаєте до опису вашої реакції, дуже важливий. Реально уникнути елементу осуду при змішуванні рецепта зовсім не просто:


«Я через вас кинув це».

«Він рознервував мене».

«Вона образила мої почуття».

«Він мене з розуму зводить».

«Це мене злить».

Таких фраз краще уникати.

Якщо ви засуджуєте інших як причину вашої емоційної реакції, вони, як правило, починають шалено захищатися, відкидаючи звинува­чення приблизно так: «Якщо ви розсердилися, це ваша справа»; «Що я можу зробити, якщо у вас псується настрій через усякі дрібниці». Вам доведеться мати справу з багатьма контрзвинуваченнями, яких можна було б уникнути. Слід ретельно стежити за тим, щоб ваші «заяви від «я» були чистими, тобто, щоб вони не мали прямого чи прихованого осуду.

Коли ви берете відповідальність за свою реакцію на себе й уникаєте звинувачень на адресу інших, шанс того, що ви зосередите свою увагу саме на обговоренні проблеми, а не побічних питаннях, зростає... Коли ви формулюєте «я-висловлювання», то даєте собі повне право відчува­ти те, що відчуваєте, різниця полягає в тому, що ви нікого не звинува­чуєте в цьому.

Бажаний для вас вихід

Коли ви висловлюєте своє побажання, спробуйте такий підхід: «Коли я мию посуд, мені б хотілося мати належну допомогу».

Коли ви говорите іншим, що вони мають зробити щось, вони часто чинять опір цьому. Якщо вони не відчувають свободи вибору, то мо­жуть не погоджуватися з вашими пропозиціями лише тому, що почуття автономії надзвичайно важливе для них. Дуже часто саме ця потреба в автономії стоїть за непослухом молоді. Наявність невисловлених очі­кувань викликає опір.

...Коли ви говорите про бажаний для вас вихід — третю складову «я-висловлювання» — прагніть залишити якомога більше варіантів відкритими. Якщо ви ясно уявляєте собі, чого ви хочете досягти, ваш партнер зможе чіткіше побачити, хто може зробити внесок і який...






© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.