Практика. 1. Имитация фаз выполнения передачи мяча на месте и с разбега.

1. Имитация фаз выполнения передачи мяча на месте и с разбега.

2. Имитация целостного выполнения передачи мяча.

3. Передача мяча в стену с места (расстояние 6—7 м) и его ловля.

4. Передача мяча в стену (расстояние 6—7 м) с разбега и его ловля.

5. Занимающиеся построены в две шеренги на расстоянии 10— 12 м лицом друг к другу.

6. Передача мяча в парах после трех шагов. (Рис. 17).

7. Передача мяча во встречных колоннах со сменой мест.

8. Передача мяча в парах в движении. Занимающиеся построены в две колонны. Расстояние между партнерами 3-6 м (Рис. 18).

Рис. 17. Схема построения и передач мяча на месте

Рис. 18. Схема организации занимающихся при обучении передаче мяча в движении со сменой игровых позиций

9. Передачи мяча со сменой игровых позиций:

а - передача мяча в тройках с продвижением вперед;

б – передача мяча со сменой мест по кругу;

в – передача мяча со сменой со сменой мест по диагонали;

г – передача мяча со сменой мест по малой восьмерке;

д – передача мяча со сменой мест по большой восьмерке.

Возможные ошибки при ловле мяча:

ü руки и пальцы выпрямлены и напряжены.

ü мяч принимается кистью правильно, но его скорость не амортизируется сгибанием рук к себе.

ü мяч ловится захватом ладоней сверху и снизу.

ü мяч ловится захватом ладоней сбоку.

ü перед ловлей руки непроизвольно разводятся в стороны.

Обнаружив ошибки, следует еще раз показать правильную ловлю мяча и, поставив игрока в 1 — 1, 5 м от стены, дать ему задание ловить мяч после несильной передачи в стену и отскока.

Возможные ошибки при передаче мяча:

ü рука при замахе излишне согнута в локтевом суставе (передача броском приближается по структуре к толчку, нарушается точность);

ü рука при замахе излишне разогнута в локтевом суставе (на передачу уходит много времени, нарушается точность);

ü мяч держится кончиками пальцев либо прижат к ладони;

ü выполняя передачу, игрок нарушает двуопорное положение: сначала отрывает от пола сзади стоящую ногу, а затем, стоя на одной ноге, выпускает мяч из руки.