Двигательно-координационные способности и методика их совершенствования

Ловкость – способностью человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях

[10, с. 130].

Двигательно-координационные способности – способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т. е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно) [10, с. 130].

Рисунок 114 – Группы двигательно-координационных способностей

Рисунок 115 – Критерии оценки координационных способностей

Продолжение рисунка 115 – Критерии оценки координационных

способностей

Рисунок 116 – Факторы, определяющие проявление и совершенствование двигательно-координационных способностей

Рисунок 117 – Задачи совершенствования координационных способностей

Рисунок 118 – Задачи по совершенствованию координационных

способностей в профессионально-прикладной физическойподготовке

Рисунок 119 – Средства совершенствования двигательно-координационных способностей

Рисунок 120 – Методы и методические приемы совершенствования

двигательно-координационных способностей

Продолжение рисунка 120 – Методы и методические приемы

совершенствования двигательно-координационных способностей

Рисунок 121 – Методические приемы для совершенствования

пространственной, временной и силовой точности движений

Рисунок 122 – Методические приемы для совершенствования

позностатического (статического) равновесия

Рисунок 123 – Средства и методические приемы для совершенствования динамического равновесия

Рисунок 124 – Основные положения при занятиях «на координацию»

Тема 7