Сделай свою грудь красивой. ной, испанцы — тощей и дряблой; у нас же (во Франции) одни изображают ее белой, другие — смуглой, одни — мягкой и нежной

ной, испанцы — тощей и дряблой; у нас же (во Франции) одни изображают ее белой, другие — смуглой, одни — мягкой и нежной, другие — крепкой и сильной, одни требуют от нее грации и нежности, другие — больших размеров и силы. Сходным образом Платон (древнегреческий философ) считал самой совершенной по красоте шаровидную форму, эпикурейцы (пос­ледователи древнегреческого философа Эпикура) — пирамидальную или квадратную" -

В поэзии бродячих средневековых студентов и школяров-вагантов мы находим абсолютно противоположное этому мнение: " Девушки груди свои бинтом пеленают, ибо для взгляда мужчин полная грудь не мила". Такое мнение бытовало в далеком XII веке. Естественно, в это время никто и не думал о том, что много столетий спустя появятся так называемые секс-бомбы. И конечно же, никому и в голову не приходило, что XX век будет наводнен девушками, которые сознательно стремятся к мальчишеским фигурам, подчеркнуто делая свои фигуры плоскими и похожими на " доски".

Как о первых, так и о вторых в литературе и в повседневной жизни сложилось довольно нелестное мнение. Так, американский писатель XX века Артур Хейли в одном из своих романов (" Отель") достаточно красочно описал типичную секс-бомбу: ".„.У Дадо мозги в бюсте, оттого они без извилин". Ни к чему хорошему не приводят и попытки девушек зрительно уменьшить размеры своей груди, считая, что так они будут выглядеть гораздо лучше. Для этого они предпочитают носить тесное белье или же туго бинтовать свою гудь. Но, во-первых, это очень больно, а во-вторых, рано или поздно приводит к серьезным деформациям грудных желез, что вовсе не украшает представительниц прекрасного пола.

По-разному понимали красоту женской груди и представители искусства — художники кисти и слова. Приведем лишь некоторые примеры. Например, величайший русский писатель и ценитель прекрасного Лев Николаевич Толстой в свои молодые годы не мог подавить чувства отвращения при виде обнаженной женской груди» Сходные впечатления испытывал и персонаж Джонатана Свифта Гулливер, попавший в страну великанов, Илья Ильф проникся отрицательными эмоциями

Нет ничего невозможного/ 25

по отношению к женской груди, когда увидел некую жительницу одного из русских сел с весьма крупными формами „

Однако приведенные нами примеры вовсе не означают, что во всех произведениях литературы прочно укоренилось именно такое мнение о женской груди» В противоположность этому проиллюстрируем другую точку зрения, которой придерживается поэт Владимир Григорьевич Бенедиктов, Он в своих лирических стихотворениях обожествлял пленительные женские формы:

Взгляни: вот женщины прекрасной Обворожительная грудь! Ее ты можешь в неге страстной Кольцом объятий обогнуть.

Женская грудь — это объект и гордости, и восхищения, и удовольствия. Так, старуха из Вольтеровского " Кандида" благодаря грудям вспоминала свою молодость и красоту» А героиня произведения другого писателя (" Крошки Доррит" Чарльза Диккенса) мисс Мердиль являла собой (то есть своим бюстом) символ фирмы мужа. Бюст этой видной дамы должен был быть большим, таковым он и являлся, поскольку его предназначением было размещение драгоценностей мужа мисс Мердиль — ювелира мистера Мердиля. Чем больше украшений могла позволить себе жена, тем удачнее шли дела у мужа. Многие спешили засвидетельствовать свое почтение шикарному бюсту мисс Мердиль. Однако красота этого бюста не идет ни в какое сравнение с бюстом героини Ивана Бунина красавицы Сулами-фи, пышные формы которой волновали всех восхищенных и по своему внешнему виду напоминали вершины Ливанских гор.

А вот жители Древней Индии не находили в женской груди ничего пленительного. Более того, женская грудь представлялась им чем-то безобразным. До нас дошли образцы древнеиндийской афористики, в одном из которых груди сравниваются с " комьями мяса". Вот только такое сравнение не совсем понятно, поскольку, по мнению ученых-медиков, грудь состоит в основном не из мышц (они ее только поддерживают), а из соединительных тканей. В значительной мере грудь представлена жировой тканью. Не спешите негодовать по этому поводу.

26 / Сделай свою грудь красивой

Нет ничего невозможного/ 27

Как же достичь идеала? Каждая женщина выбирает свой путь: одной необходимо сбросить лишний вес, другой, наоборот, поправиться. К каким только средствам ни прибегает женщина в своем стремлении выглядеть лучше. Изнурительные диеты и дорогостоящие кремы занимают далеко не последнее место в ряду средств, которые якобы помогают женщинам стать неотразимыми.

Бюст тоже не является исключением из правила. Редкая представительница прекрасного пола бывает им довольна. Часто женщина готова закрыть глаза на слишком худые или полные ноги, на появившийся животик, но никогда не смирится с формой своей груди. А чтобы не пришлось полностью переделывать себя, необходимо заботиться о своем бюсте, начиная с подросткового возраста. Женщины, которые постоянно следят за своей внешностью, заботятся о своей груди всю жизнь. Они не предаются бесплодным мечтам большинства дам об идеальном бюсте, потому что они прекрасно понимают: идеал существует исключительно в воображении людей и меняется так же часто, как человеческое настроение или погода. Выше мы уже рассказывали вам, насколько по-разному воспринимается красота женского тела в зависимости от исторической эпохи и страны. Сейчас мода диктует совсем иные условия, которые так же непостоянны, как капризная женщина. Если вам хочется сегодня походить на мальчика, никто вам этого не запретит. А завтра вы проснетесь с мыслью иметь пышный бюст. Однако одного желания для этого явно недостаточно. Нужно еще усиленно работать над собой.

Вот только не обольщайтесь тем, что заботу о бюсте можно отложить на неопределенное время, поскольку молодость сама о себе позаботится. Это заблуждение. Но, к сожалению, такое мнение — совсем не редкость. Большинство женщин ничего не делает, для того чтобы помочь своему бюсту на долгие годы сохранить красоту и молодость. Хорошо еще, что они не забывают об элементарных гигиенических процедурах. Но одного этого недостаточно. Мы часто забываем о гимнастике, даже когда появляется масса свободного времени. Не говоря уже о массаже груди, который одновременно расслабляет и укрепляет грудные мышцы, и о таком незатейливом виде спорта, как плавание. Лучше действовать, чем предаваться мечтам о волшебном препарате, способном в одночасье исправить все недостатки фигуры, в том числе и бюста. Перестаньте убеждать

28 / Сделай свою грудь красивой

Нет ничего невозможного/ 29

просто прячутся за самой распространенной отговоркой об отсутствии времени. Как будто собственное тело — " вещь" настолько второстепенная, что даже времени на нее жалко. Куда лучше рассматривать себя в зеркало по утрам и заряжаться отрицательными эмоциями на весь день.

Ведь специальные гимнастические упражнения помогут вам продлить молодость своего бюста. Не ждите немедленного увеличения груди: этого не произойдет, как по мановению вол­шебной палочки. И не забывайте о том, что нельзя ограничивать все занятия исключительно упражнениями, призванными помочь мышцам груди стать более упругими. Ежедневно выполняйте несложные упражнения утренней зарядки, которая является хорошим общеукрепляющим средством, разогревает все мышцы тела и подготавливает их к более серьезным нагрузкам. Ваш организм получит гораздо больше пользы, если гимнастические комплексы по улучшению формы груди будут включать в себя еще и упражнения, развивающие органы дыхания (если вы будете ежедневно делать по нескольку дыхательных упражнений, это пойдет на пользу вашей груди), улучшающие осанку, влияющие на состояние всех мышечных групп, суставов и связок.