Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Определение физической кривой нагрузки урока
|
|
Наблюдения проводятся за одним из занимающихся. Надо выбрать дисциплинированного и активного ученика. Важно, чтобы показатели пульса до урока были обязательно нормальными. Продолжительность одной пробы 10 сек. Каждая очередная проба пульса проводится тотчас же после выполнения школьником упражнения.
ПРОТОКОЛ учёта пульсовых данных урока физической культуры
Преподаватель_________________________________________Дата_____________
Класс_______________ Школа___________________________
№ урока ______________ Тип урока ______________________________________
Вид урока______________________________________________________________
Ф.И. наблюдаемого(ой) __________________________________________________
Задачи урока: 1________________________________________________________
2 _____________________________________________________________________
3 ____________________________________________________________________
| № п/п | Время измерения | Пульс | Характер физических упражнений | ||
| В 10 | В 1 | % | |||
| До занятий | В спокойном состоянии | ||||
| 1. 2. | 5' 7' | 14, 2 21, 4 | Ходьба на носках, пятках Упражнение на потягивание |
На основе протокола выводят физиологическую кривую урока.
ГРАФИЧЕСКОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ДИНАМИКИ ПУЛЬСА
| количество ударов в мин. | ||
1 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40
| № п/п | Время измерения | Пульс | Характер физических упражнений | ||
| В 10 | В 1 | % | |||
| До занятий | В спокойном состоянии | ||||
Оценка объёма и интенсивности нагрузки в уроке:
________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендации проводящему урок:
________________________________________________________________________________________________________________________________________________
АНАЛИЗ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Урок физической культуры в _______ классе школы №_____
Дата_________ место проведения_______________ урок проводил________________
В классе по списку ______ чел. Присутствовало_________ Занималось__________
Задачи урока:
1_______________________________________________________________________
2_______________________________________________________________________
3_______________________________________________________________________
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА АНАЛИЗА УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
| I. Подготовка к уроку | ||
| 1. Наличие плана урока, правильное его оформление, внешний вид. | ||
| 2. Определение (формулировка) задач урока | ||
| 3. Содержание урока | ||
| 4. Подготовка места занятий, оборудования и учебных пособий (спортивного инвентаря) | ||
| 5. Подготовка учащихся | ||
| II. Организация урока | ||
| Выбор и проведение построений учащихся | ||
| Организация установки и уборки снарядов, раздачи и сбора мелкого инвентаря, размеры площадки | ||
| III. Проведение урока (содержание и методика) | ||
| Подготовительная часть | ||
| Основная часть | ||
| Заключительная часть | ||
| Методика обучения | ||
| IV. Руководящая роль учителя на уроке | ||
| Двигательная и речевая подготовка | ||
| Умение поддерживать дисциплину в классе и владение классом | ||
| Педагогический такт. Внешний вид. | ||
| V. Поведение учащихся Отношение друг к другу, к учителю. Проявление активности, сознательности, инициативы, интерес к работе, к уроку в целом, к отдельным упражнениям, дисциплина и внешний вид. Выполнение своих обязанностей (дежурные, групповоды, судьи) | ||
| VI. Результаты урока | ||
| Выводы и предложения | ||
| Конкретные предложения педагогу. |
|
|