Бросок согнутой рукой сбоку (от бедра) после скрестного шага в опорном положении в движении

💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

1 • Исходное положение - основная стойка нападающего. 2. Ловля мяча под шаг правой ногой (первый шаг).

3. Второй шаг скрестный с поворотом туловища вправо.

4. Замах осуществляется при выполнении скрестного шага движением
руки вверх - назад, назад или кратчайшим путем в сторону.

6. Рука, которая удерживает мяч, немного согнутая.

7. Вес тела на ноге, которая расположенный позади себя.

8. Бросок начинается толчком правой ноги, движением бедра и поворотом
стопы (" хлест" - туловище, нога, рука).

9. Поворот туловища влево с помощью левой руки.

10.Движение плеча вперед, потом локтя, предплечья и кисти - " хлест"
рукой.

11.Вследствие толчка, правая нога двигается вперед.

12.Мяч выпускается впереди туловища в крайней точке.

1. Значительно согнутая или испрямленная рука.

3. Не достаточное выполнение хлестообразного движения рукой.

4. Передача веса тела на ногу, которая располагается впереди.

5. Несогласование объединенных движений толчка ногой и броска.

Бросок полусогнутой рукой сверху после скрестного шага с переводом мяча мимо блока соперника (в опорном положении)

Бросок мимо блока соперника - является финтом (бросок-бросок), состоящим из отвлекающего движения - броска слева (справа от блока) и заключительного - броска справа (слева), то есть изменяется направление броска.

1. Выполнение замаха для броска согнутой рукой сверху после скрестного
шага справа от блока, то есть отвлекающее движение финта бросок-бросок.

5. Одновременно с толчком правой ногой, поворотом туловища и
движением руки, мяч бросается в ворота слева от блока (заключительное
движение финта бросок-бросок).

6. Эффективность броска с переведением значительно зависит от
выполнения отвлекающего движения на бросок справа, чтобы убедить
защитника, что именно в этом направлении будет осуществлен бросок.

7. Финт (бросок с переводом) может включать как бросок с изменением

направления как в данном случае, так и бросок с изменением способа ' выполнения: сбоку, сверху и прочее.

1 Неуверенное выполнение отвлекающего движения на бросок.

2 Не слитое выполнение движения отклонения туловища и броска.