Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Практична робота.

— Поглянете на муляж скелета людини. (Вчитель розповідає і одночасно показує на муляжі.)

З’єднуючись між собою, кістки утворюють скелет. Скелет людини налічує понад 200 різних за формою і розмірами кісток. Основою скелета людини є хребет, який складається із з’єднаних напіврухомо між собою маленьких кісточок — хребців. У верхній частині хребет з’єднаний із черепом. У середній частині до хребта кріпляться ребра. Спереду частина хребта разом із ребрами і грудиною утворюють грудну клітку. До грудної клітки кріпляться кістки верхніх кінцівок. До нижньої частини хребта кріпляться кістки нижніх кінцівок.

Таким чином, скелет складається з трьох основних частин: черепа, тулуба і кінцівок.

2. Бесіда з виконанням практичної роботи з метою формування уявлень про значення скелету для організму людини.

Шкіра і внутрішні органи є м’якими. Виконаємо практичну роботу. Візьмемо хустинку, яка зроблена з м’якої тканини.

— Чи можна надати хустинці певної форми, яка б залишалась без змін? Чому?

— Яким чином можна надати хустинці певної форми?

— Поміркуйте, чим є скелет для шкіри і внутрішніх органів.

— Що знаходитися у черепі людини?

— Помацайте голову і скажіть, яким є череп?

— Поміркуйте, яке значення має череп в організмі людини.

— Які органи знаходяться у грудній клітці?

— Поміркуйте, яке значення грудної клітки в організмі людини.

Захисне значення має також хребет. У хребцях є отвори, які утворюють канал. У цьому каналі міститься спинний мозок.

Отже, скелет людини має таке значення: є опорою організму людини і захищає життєво важливі органи від пошкоджень

3. Розповідь з елементами практичної роботи з метою формування уявлень про запобігання викривлення кісток скелета та причини їх виникнення.

Кістки людини дуже міцні. Міцність кісток залежить від речовин, з яких вони складаються. Одні речовини надають кісткам гнучкості і пружності, а інші — твердості. З віком склад кісток у людини змінюється. Зокрема, у дітей кістки мають багато речовин, які надають твердості. У дорослому віці навпаки кістки тверді, але не гнучкі.

Для того, щоб переконатися, як це впливає на організм людини, виконаємо практичну роботу. Візьмемо пластмасову та дерев’яну лінійки і спробуємо їх зігнути.

— Що станеться, коли згинати ці лінійки?

— Який висновок можна зробити із проведеного досліду стосовно кісток дітей і дорослих?

— Що може стати причиною викривлення кісток у дітей?

Крім того, хребет викривлюється якщо: піднімати важкі предмети; постійно носити в одній і тій самій руці або на одному і тому ж плечі портфель; спати на нерівному ліжку; ходити згорбившись, з опущеними плечима і головою.

— Пригадайте, яких правил слід дотримуватись, сидячи за столом чи партою у школі та в дома.

— Що потрібно робити, щоб запобігти викривленню хребта?

4. Розповідь з елементами бесіди і практичної роботи з метою формування уявлень про значення м’язів та їх роботу.

— Помацайте свої руки і ноги. Що знаходиться під шкірою, крім кісток?

Під шкірою знаходяться м’язи. Все життя людина рухається, вона встає, сідає, ходить, нахиляється і випростовується, повертає голову, піднімає і опускає руки та ноги. Всі ці рухи людина виконує завдяки роботі м’язів, адже самі кістки рухатись не можуть. М’язи кріпляться до кісток, до шкіри і до внутрішніх органів. Всього у тілі людини нараховується понад 600 м’язів, які поділяються на м’язи живота, спини, голови, шиї, рук та ніг.

— Виконайте практичну роботу, описану на с. 159 у підручнику. Зверніть увагу на різноманітність форм і розмірів м’язів людини.

Розглянувши малюнок, ви переконалися, що м’язи людини дуже різноманітні, Проте, як би вони не відрізнялися, спільними для них є те, що вони можуть працювати: скорочуватися і розслаблятися.

· Коли м’язи скорочуються, вони стають коротшими і товстішими

· Коли м’язи розслабляються, вони стають довшими і тоншими.

· Під час скорочення м’яз тягне до себе кістку. До якої він прикріплений.

· Внаслідок розслаблення м’яза, кістка повертається у попереднє положення.

— Виконайте практичну роботу в парах. Визначте, хто із вас буде проводити вимірювання, а хто демонструватиме роботу м’язів.

1. Опустіть руку вниз і виміряйте сантиметровою стрічкою товщину руки вище ліктя. у тому ж місці.

2. Сильно зігніть руку в лікті і знову виміряйте товщину руки вище ліктя.

3. Порівняйте результати, отримані під час першого і другого вимірювання.

— У якому положенні рука тонша, а в якому товща? Чому?

Виконуючи різні рухи. Ми з вами не задумаємося над тим, коли і який м’яз має скорочуватися чи розслаблятися. Це відбувається за командою, яку дає м’язам мозок. Це він керує роботою м’язів. Під час ходіння у тілі людини працює до 200 м’язів, 43 — коли людина зморщує чоло, 17 — коли людина посміхається. Як це відбувається ви дізнаєтеся на наступних уроках.

5. Бесіда з елементами розповіді з метою формування уявлень про заходи, що сприяють зміцненню м’язів і їх вплив на здоров’я людини.

— Поміркуйте, чи може бути стрункою людина, у якої слабкі нерозвинені м’язи. Чому?

— У кого міцні і добре розвинуті м’язи?

Запам’ятайте, що головний ворог м’язів — це нерухомість, а найкращий товариш — рух, тому рухайтеся якомога більше і ви будете стрункими й здоровими.

— Поміркуйте, у людей яких професій міцні і добре розвинені м’язи. Чому?

VI. Закріплення засвоєних знань, умінь і навичок учнів

1. Робота в зошиті з друкованою основою [33].

а) колективне виконання завдань 1-3 на с.54.

б) самостійне виконання завдань 4-5 на с. 55.

Завдання для застосування знань.

— Позначити «+» у таблиці функції частини скелета і дати відповіді на запитання:

• Які функції є спільними для всіх частин скелету?

• За якими Функціями вони відрізняються?

— Чому у сутулих людей погано працюють серце і легені?

— Які м’язи розвиваються, коли займатися бігом? Плаванням? Грою у волейбол? Тенісом?

VII. Підсумок уроку

— Який орган є опорою тіла людини?

— Завдяки яким органам людина рухається?