Дорогая, познакомься – это Дэн.

Незадолго после покупки дома, Дэн Бэйли один из парней, с которым я соревновался на Играх приехал в Куквиль для прохождения собеседования на позицию помощника Чипа Пугха, в Университете Теннеси.

Дэн работал в Rogue Fitness в Коламбусе, Огайо. Томас Кокс и я впервые встретили его на региональных Играх в 2011, когда я с Томасом участвовали в команде «Кроссфит Вера». Я поговорил с Дэном немного на Играх. Но он больше дружил с Томасом, потому что они оба были представителями организации «Атлеты в действии» (это организация спортсменов-христиан. Прим.пер) и у них было много общего.

Томас, будучи помощником тренера в университете Теннеси, ввёл духовное время для футбольной команды и после региональных Игр попросил Дэна, мог бы он приехать в Куквиль и провести духовные встречи.

Пока Дэн был в студенческом городке, он, Чип и я разговаривали, и Дэн сказал Чипу, что он зантересован в получении позиции помощника тренера, если такая освободиться, потому что, он хотел закончить свое обучение на магистерскую степень.

Довольно скоро после возвращения Дэна домой в Коламбус, позиция помощника тренера оказалась открытой. Дэн вернулся в Куквиль для интервью с Чипом и получил работу. После удачного собеседования Дэн остановился у нас, и я спросил, где он собирается жить. Дэн сказал, что пока у него не было возможности поискать жилье, но Томас предложил ему остановиться у него, пока не найдется что-то подходящее.

Я сказал Дэну, что у Томаса и жены недавно родился ребенок и еще одному три года.

- Я не уверен, что ты готов к такому - посоветовал я ему.

Потом я сказал, что у нас есть две комнаты наверху и он может пожить у нас, пока не найдет себе места. В следующие выходные Дэн переехал со своим надувным матрасом, креслом и компьютером.

Это было в ноябре 2011 и кода я пишу эти строки, Дэн все еще временно живёт у нас.

Меня часто спрашивают про него. Видимо люди думают, что это странно для двух соперников по Играм жить под одной крышей. Кроссфит также снял неплохой фильм про нас с Дэном о нашей вере, что дало немало хорошей обратной связи нам.

В добавление к тому, что с Дэном, атлетом мирового класса я могу тренироваться, его переезд дал и другие плюсы. Дэн хороший парень, но говоря начистоту, он абсолютно неорганизован, просто ужас. Он оставляет невыключенным свет, разбрасывает одежду и всё подряд валяется по дому. Мне приходиться ходить и все это как - то прибирать за ним. Дэн в доме как ребенок и по факту он подготавливает нас с Хиллари к тому времени, когда у нас появятся свои дети. И рассеяность Дэна всегда дает мне возможность свалить на него мои оплошности. Если я сделал что - то, что Хиллари может не понравиться, я всегда могу сказать «Это Дэн», и избежать проблем. Ну, или получить меньше проблем, чем в другом случае. Конечно, теперь с Хиллари эта тактика больше не пройдет. Нужна какая-то другая уловка.

Хиллари на самом деле не видела Дэна до того дня, пока он не переехал к нам. Я сказал ей, что у него негде жить и все что у него есть это матрас, кресло и компьютер.

- Конечно, он должен остаться у нас - сказала Хиллари.

С самого начала они отлично сошлись и до сего дня их отношения похожи на отношения брата и сестры. Их споры и разговоры как бесплатное развлекательное шоу для меня. Это не главное, что мне нравится в житии Дэна у нас, но и это тоже помогает.

Если это не сломано… ^[1]

Я не менял свою стратегию подготовки к Играм 2012 года. Она работала в предыдущем году, так зачем что - то менять? Я продолжал делать упор на увеличение силы в олимпийских движениях ТА, но кроме этого, я в общем и целом придерживался той же тренировочной стратегии или отсутствия таковой, как год назад.

У меня был такой же уровень мотивации на победу. Победа в 2011 году не уменьшила моего желания победить в 2012. Один журналист даже усомнился, что я также голоден до победы, раз у меня в кармане уже есть одна. Я тренировался во время этого интервью и его предположение просто выбило меня. Хотя сейчас я могу сказать, что победа не была моей самой главной целью в 2011 году также как и в следующем. Мой целью номер один было прославить Бога через соревнование. Я мог сделать это выиграв чемпионат или став вторым, или закончив в десятке лучших. Я думаю, что у меня и этого журналиста были разные взгляды на то, что Игры значат для меня.

Но, конечно же, я хотел победить также как и год назад.

Дэйв Кастро сказал, что никто не сможет быть чемпионом дважды подряд. Я вырос фанатом команды «Detroit Lions» и был свидетелем игры Барри Сандерса, попавшего в пантеон футбольной славы, как и остальные зрители. Особенной чертой этого игрока было его смирение. Он не ставил себя выше кого-либо из команды. Барри предпочитал говорить о команде больше, чем о себе. Он не предавался слишком большому празднованию, когда набирал очки, он просто отдавал мяч судье вместо исполнения разных победенных танцев перед зрителями, в стиле «посмотрите все на меня как я могу». Про него говорили «когда он попадал в зачетную зону, он вел себя там так, будто уже бывал там не раз» Мне нравилось его поведение, и я хотел также подражать его спокойной уверенности.

Я не сплетник и не люблю ненужных разговоров (ну может быть только с моими братьями, но это семья и поэтому не считается.). Я также не хочу быть мишенью для разговоров и сплетен других людей и я не привлекаю к себе внимание разными смелыми заявлениями. Так что, я ничего не сказал в ответ на слова Дэйва по поводу двойного чемпионства. Я вообще не говорил много об этом никому в СМИ. Но заявление Дэйва мотивировало меня на победу.

Правила Кроссфита изменились в 2012 году, и теперь все атлеты должны были проходить все этапы отбора. Это убрало свободный вход на Игры, как было в 2011 году и, значило то, что я как любой другой кроссфитер в мире должен пройти 5 недель отборочного этапа с конца февраля по март, чтобы отобраться на Центральные Восточные Региональные Игры в мае. Количество участников было более раза в два в сравнении с предыдущим годом. Для каждого комплекса штаб Кроссфит Игр выезжал на место с одним или двумя атлетами и записывали видео в котором показывалось как нужно выполнять комплекс, стандарты движений и т.д. На что будут обращать внимание судьи. Дэн и я были выбраны, чтобы показывать комплекс второй недели. Видео снимали в зале университета Теннесси с Дэйвом Кастро который был в майке " Кроссфит Вера" мы сделали 10 минутный комплекс состоящий из ЗКМБР: 30 рывков 35 кг, 30 рывков 75кг и 30 рывков 90 кг и максимальное количество рывков 95 кг. Мы с Дэном стояли лицом друг к другу метрах в трех. И до последней минуты мы шли повтор в повтор. Я закончил с 98 повторами, немного больше чем Дэн. И это оказалось лучшим результатом в этом упражнении среди всех участников отборочных этапов.

Я закончил в тройке лучших в четырёх из пяти комплексах, кроме одного, состоящего из 7 минут бурпи. В нем я был 34-м, хотя сделал 141 повтор и думал что это весьма неплохо. Так что эти 33 человека могут хвалиться, что они смогли победить чемпиона в этом комплексе. Когда все выполнили все комплексы, я оказался первым в отборочном этапе и заслужил проход в Региональные Игры с удобной позицией.

" Игры" перед Играми.

Между отборочным и региональным этапом, компания спортивного питания BSN предложила мне представительский контракт, и это могло войти в противоречие с моей работой в университете. Комиссия по допингу должна беспокоиться о состоянии атлетов, которые используют добавки и препараты любого рода, законные или незаконные, здоровые или вредные. У меня не было проблем с теми добавками, что использовал я и которые мне предлагали рекламировать. Но все равно, так как я был тренером, я решил быть осторожным в этих вопросах. Так передо мной предстал выбор: уйти из университета или отклонить предложение BSN, а они предлагали контракт, дважды превышающий мою нынешнюю зарплату. Подумав, я поменял работу. Доход от нового контракта также дал возможность разгрузить расписание, и мне уже не нужно было втискивать свои тренировки в свободное время между работой тренером.

Регион Центральный Восточный был упакован людьми. Соревнования проходили в Коламбусе, Огайо. Грэхем Холмберг, чемпион 2010 года живет там. Я живу в Теннесси, тоесть два чемпиона прошлых лет сошлись в одном регионе. Добавьте сюда Дэна Бэйли. удивительно, что из 17 регионов во всем мире включая 10 регионов в США, три из шести лучших атлетов по результатам 2011 года соревновались вместе.

Дэн задал темп для всего интенсивного соревновательного периода в 3 дня, когда он разорвал мировой рекорд в комплексе Диана - 1: 35. Комплекс состоит из 21-15-9 повторов 100 кг становой тяги и отжиманиях в стойке на руках. Я закончил за 2: 14, 39 секунд отставания от Дэна и мне досталось всего пятое место.

Установление новых рекордов было делом обычным в центральном регионе, там было установлено пять рекордов в шести упражнениях. Я побил рекорд в комплексе из 2000 м гребли, 50 приседаний на одной ноге и 30 взятий на грудь из виса 100 кг. Первый день закончился лидерством Дэна с пятью очками. Грэхам и я следовали за ним с отрывом в одно очко.

Также как и пятницу, субботу Дэн начал с рекорда, выиграв комплекс с рывком гантели 45 кг одной рукой, 10 раз по 4 раунда после которых были спринты. Его время было 3: 22. Грэхам был вторым, я третьим отставая от Дэна на три очка. После половины комплексов наметился разрыв между нами и остальными атлетами. Так что битва за главный приз была битвой трех атлетов. Мне уже нужно было включать повышенную передачу, и я сделал это. Я выиграл финальные три комплекса, установив рекорды в двух из них.

Это началось с четвертого комплекса, который был сумасшедшим сочетанием приседаний, подтягиваний и подъема штанги над головой:

50 приседаний 60 кг. и 40 подтягиваний, 30 подъёмов штанги 38 кг. над головой, 50 приседаний со штангой над головой 30 кг. 40 подтягиваний 30 подъёмов над головой 30 кг. Мое время было 15: 29, что дало мне полное преимущество во втором дне, на три очка впереди Дэна и на шесть впереди Грэхема.

Мне очень понравились последние два комплекса в воскресенье, особенно первый из них. Это была рывковая лестница с двойными прыжками на скакалке. У нас было 50 секунд. Чтобы выполнить 20 двойных прыжков и рывок на каждой ступени лестницы с нарастающими весами на штанге. Лестница начиналась с 70 кг. И увеличивалась на 5 кг. До 133 кг. максимум. Я закончил на 125 кг. И был единственным, кто дошел до этого веса. Дэн закончил третьим и так мы подошли к финальному ивенту, с моим отрывом от него на 5 очков и от Грэхема на 13.

Финальный ивент состоял из 3 раундов по 7 становых тяг 156 кг. И 7 выходов на кольцах. За ними следовали 3 раунда по 21 броску мяча и 21 носки к перекладине, затем фермерская прогулка с двумя 45 кг. гантелями, 28 бурпи с прыжком на тумбу, еще одна фермерская прогулка и 3 выхода на кольцах. Как лидер по очкам я был на первой линии и Дэн был слева сразу за мной на второй. Дэн начал лидировать и он мог держаться на уровне со мной до конца первого раунда бросков мяча. Мы перешли к носкам к перекладине почти в одно и тоже время, и к концу 21 повтора я обошел его. Фермерская прогулка через все поле была первой возможностью оценить, какой отрыв у меня был на самом деле. Я чувствовал себя достаточно комфортно, когда я дошел до бурпи с прыжками на коробку и видел, как Дэн только начинает фермерскую прогулку.

Но Дэн - это Дэн. Он начал сокращать разрыв в ходе прыжков. Вот так мы, будучи друзьями, сейчас жестко рубились друг с другом. Мы не давали друг другу никаких поблажек. Ведущий считал вслух наши прыжки и Дэн в какой - то момент оказался в 3 - х или 4 - х прыжках от меня. Но потом темп который он взял, стал слишком тяжелым для него где то на половине упражнения. Когда я закончил свои прыжки и взял гантели для финальной прогулки до площадки для выходов на кольцах, я увидел цифры рекорда установленного Беном Смитом 13: 24. Ведущий делал всё, чтобы зрители были заведены до предела и когда он назвал мое время, я понял что этот рекорд побит мной. Я закончил этот комплекс за 12: 22 и смог потом поддерживать Дэна, когда он делал свои выходы на кольцах. У Дэна также был шанс закончить раньше рекорда Бена и я как мог вдохновлял его. И он сделал это! Его время было 13: 06.

Так как в нашем регионе бы много топовых атлетов, я чувствовал что выиграл уже главные Игры с точки зрения напряжения соревнования. Дэн закончил вторым и Грэхем был третьим. Согласно правилам Кроссфита только три первых победителя регионального этапа попадают на Игры. Но если среди них есть бывший чемпион, то четвертое место также получает возможность участвовать в играх. В 2012 году в приз крах оказалось 2 бывших чемпиона и поэтому Маркус Хендрен и Скотт Панчик - четвертое и пятое место также были награждены выходом на главные Игры. Все мы в итоге оказались в одной десятке по итогам Игр. Это невероятно, но так и было. Потому - то я и сказал, что ощущал себя победителем главных Игр, а не просто регионального этапа.

Глава 16