Упражнение

Чтобы проиллюстрировать интегрированное движение системы дуральных мембран, представьте, что всё ваше тело представляет собой эти мембраны. Встаньте, слегка согнув колени и немного вытянув руки в стороны. Представьте, что ваши ноги и туловище — это позвоночные мембраны; ваша голова и шея — серповидный отросток мозга, а ваш лоб находится там, где передний конец серповидного отростка мозга прикрепляется к решетчатой кости; ваши руки — это палатка.

Чтобы продемонстрировать, как мембранная система движется на фазе вдоха, медленно разогните колени. Когда ваше тело поднимется, наклоните голову вперёд и вниз так, чтобы лоб слегка сместился кзади (сторона затылка), когда вы втягиваете в себя подбородок. В то же самое время вытяните руки в разные стороны.

Для демонстрации фазы выдоха согните колени, чтобы представить понижение спинальной твёрдой мозговой оболочки. Поднимите голову, подражая действию серповидного отростка мозга, и приблизьте руки к телу, следуя за движением палатки. Интересно отметить, что эти движения подобны древним упражнениям «Chi Kung», которые внешне повторяют естественные замыслы тела [46].овные боли исчезли. 4) Движение костей черепа

Доктор Сатерленд начал исследования в области первичного дыхания после признания важности движения костей черепа для нашего физиологического функционирования. Череп взрослого человека состоит из двадцати двух костей. Восемь из них формируют мозговой череп, который прилегает к мозгу и защищает это «сокровище в крепости» (рис. 3.13) [46]:
— лобная кость,
— теменные кости (2),
— височные кости (2),
— затылочная кость,
— клиновидная кость,
— решетчатая кость.

Четырнадцать костей формируют лицо (рис. 3.14):
— носовые кости (2),
— верхнечелюстные кости (2),
— скуловые кости (2),
— нижняя челюсть,
— слёзные кости (2),
— нёбные кости (2),
— нижние носовые раковины (2),
— сошник.

Кроме того, имеются три косточки (крошечные кости) в каждом ухе.

В соответствии с греческой легендой кости черепа несёт на своих плечах атлант (так называется верхний шейный позвонок). Отдельные кости черепа соединяются друг с другом при помощи большого количества суставов различной формы, которые обеспечивают различные виды движения. Эти специализированные суставы в черепе называются швами. Именно исследуя строение этих швов, доктор Сатерленд впервые осознал, что они предназначены для движения. Как сказал доктор Магун: «Для чего же ещё нужны суставные поверхности, как не для движения? Действительно, единственным фактором, физиологически способным к поддержанию таких суставных поверхностей в течение жизни является... движение [4].