Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Нивелирование






Подумайте о человеке, который чувствует себя ущербным, неполноценным. Чего-то ему не хватает, что-то такое в нем отсутствует, что не дает ему быть, как все. И если вдруг кто-то появляется на сцене, у кого все это безусловно есть, человек гневается от такой несправедливости.

Появляются обида, злость и страх.

Вы выходите к ланчу и заявляете приятелям: „Представьте себе! Я только что выиграл в лотерею и я женюсь! Взгляните на мое новое кольцо! "

После такого сообщения, как вы знаете, наступит общее веселье, но найдутся и такие, кто обязательно подумает: „Вот суют сын! "

Люди действительно не всегда склонны радоваться успехам других. Если поддаться их зависти, если дать утащить себя вниз, они определят вас в удобное и безопасное для них место. Вот то, что я понимаю под словом „нивелирование": попытка окружающих скомпрометировать вас, поставить на уровень ниже того, который, по их мнению, они сами занимают.

Неуловимо, очень тонко, сознательно или инстинктивно, ревнивые люди саботируют, стараются навредить вам за то, что вы достигли или стремитесь достигнуть более высокого уровня, чем тот, на котором находятся они. Это может быть в высшей степени обманчиво, так как ревнивые люди — люди-перевертыши: они работают на вас, когда вам плохо и против вас, стоит вам только преуспеть.

 

БЕЗОПАСНОСТЬ В СТАТУС-КВО

Даже если трудно представить себе более жалкие обстоятельства жизни, многие люди, тем не менее, хотят сохранить статус-кво: они не хотят перемен, даже перемен к лучшему. Дело в том, что их безопасность заключается в том, чтобы все было, как есть. Они живут по своему собственному вымышленному сценарию, и кто вы такой, чтобы вносить сумятицу в их отрепетированное „представление"? Глядя на ваши успехи, они не готовы видеть свои слабости, поскольку даже если их жизнь недостоверна, она им кажется легкой. По крайней мере, каждый знает правила, и каждый знает, чего ждать, даже если грядет разрушение.

Я хорошо помню одну семью, с которой работал почти год. Я все еще думаю о них как о „драчунах Линкольнах", потому что это была самая дикая, самая склочная и скандальная группа людей, с какой я когда-либо встречался. В бесконечных скандалах друг с другом они разорвали и разбили больше добра, чем большинство людей накапливают за всю жизнь. Они швырялись настольными лампами, пробивали дыры в стенах, уродовали автомобили и уничтожали все, что попадалось им под руку и могло быть разбито.

Они обратились ко мне с намерением, как им казалось, изменить такое поведение. После многочисленных сеансов ста

ло очевидно, что, хотя каждый однозначно говорил о том, что он несчастен, никто на самом деле не хотел изменить саму систему. Отец был расстроен, потому что жена подрывала его авторитет. Матъ постоянно переживала, потому что дети оскорбляли ее, выказывая полное неуважение. Дети были в ярости, потому что родители понятия не имели о том, что происходит в жизни детей. Все эти постоянные расстройства выливались в яростные склоки и театральные стычки.

Теперь понятно, что дела в семействе Линкольнов были хуже некуда, но когда я имел „наглость" предложить каждому из них измениться, можно было подумать, что я обвинил их в убийстве. Как будто они подписали соглашение биться насмерть, и любая перемена для них была бы предательством. Им было страшно даже попробовать по-другому вести себя. Чтобы сосредоточиться на своих личных нуждах, им нужно было, чтобы каждый вел себя честно и открыто со всей семьей и самим собой. Слишком страшный для них путь. Вместо этого они установили негласное соглашение сохранять статус-кво.

Во время одного из наших последних сеансов, Сьюзанн, матъ этой безголовой семейки, объявила, что решила пойти на вечерние курсы медсестер. Она хотела, чтобы все знали, что она устала от постоянных вечерних скандалов и хочет избавить себя от этого. Вы бы видели отвращение на лицах остальных членов семьи! Это было невероятно! Один из детей бросил: „О чем это ты говоришь? Как ты можешь оставлять нас каждый вечер? С чего это ты вдруг решилась на что-то подобное? Ты слишком стара и бестолкова. А как насчет нас? Ты совсем о нас не думаешь! Какой эгоизм! "

Вот что интересно: у остальных ушло меньше часа на то, чтобы убедить Сьюзанн, что она совершенно не способна ни к чему, кроме семейных скандалов. Я пытался возражать им, мол, что же вы делаете, но сама Сьюзанн очень скоро присоединилась к общему мнению. Через мгновение они набросились на меня как свора диких собак, у которых собираются отнять кость. (Вот так! А кое-кто еще удивляется, почему я больше не занимаюсь психотерапией!)

Дело в том, что статус-кво обещает укрытие от страха перед переменами. Изменение позиции кем-нибудь из членов семьи считается огромной угрозой для всех. Это означает, что любое движение, которое вы делаете в направлении воссоединения со своим подлинным „я", может вызвать сопротивление: группа людей или партнер, с которыми вы имеете дело, могут восстать против осознанной угрозы.

Не давайте этой отупляющей приверженности к статус-кво подорвать ваш дух и стремление к подлинной жизни. Вы живете ради особой цели, и эта цель в том, чтобы максимально реализовать себя. Не позволяйте никому, человеку или группе, отнять у вас это стремление, особенно ради их собственного утешения.

 

УПРАЖНЕНИЯ

Вы должны быть особенно осторожны и благоразумны при выполнении следующих упражнений, так как это может касаться людей, которые вам очень дороги. Моя цель — помочь вам сосредоточиться на том, как другие могут саботировать ваши усилия воссоединиться со своим подлинным „я".

Помните, что эти люди могут не осознавать, что отнимают у вас вашу подлинность. Фактически, они могут говорить себе, что оберегают вас, что хотят, чтобы было лучше. Их аргументация может быть возвышенной и милосердной, но результат будет тот же.

Этап 1

Запишите в свой дневник имена людей, которые, как вы чувствуете — оставив в стороне их благие намерения, — могут саботировать ваши поиски своего подлинного,, ям. Рядом с каждым именем, ориентируясь на те описания, которые я дал вам, запишите категорию их вероятной „подрывной деятельности", предскажите тот специфический путь, которым они могут саботировать ваши намерения. Пожалуйста, поймите, что это не тренировка в обвинениях. Это способ быть настороже относительно тех людей, которые способны подорвать ваше паломничество пусть даже из самых благих и гуманных побуждений.

Этап 2

По каждому „персонажу" из составленного вами списка решите, какую реакцию вы собираетесь применить. Собираетесь ли вы улыбнуться, выразить признательность и вежливо отклонить вмешательство, зная, что не свернете с собственного пути? Пли вам придется проявить твердость, попросив человека уйти с дороги и не мешать вам житъ своей жизнью? Пусть приведенная ниже таблица поможет вам в размышлениях о первых двух этапах упражнения.

 


 


 

У этой истории есть мораль, которую вы уже знаете: мир не создан ради вашего вскармливания. Его интересуют ваша податливость и уступчивость, и ему неважно, как это соотносится с вашими талантами, умениями, способностями, желаниями и мечтами. Если вы предоставите это миру в целом, если возложите на других задачу определить, кто вы, то никогда не обретете своего подлинного „я". Вы будете обречены на жизнь по вымышленному сценарию, что является не более чем выгодным компромиссным соглашением между вами, миром и теми людьми, которые в нем встречаются.

Отрицать свое подлинное „я" — значит продать себя задешево, предать свою истинную суть. Именно поэтому я искал способ „привить" вас против того, чтобы вы позволили близким людям и обществу манипулировать вами в своих интересах. Вот почему я заканчиваю эіу книгу тем же, чем и начал — предупредительным свистком о возможном мошенничестве.

Родители, работодатели, друзья — все хотят, чтобы вы были „скроены" определенным образом. И при всей своей уникальности вы подчинялись этим ожиданиям, жертвуя своими собственными талантами, способностями и мечтами. Когда их нужды вступают в конфликт с вашим подлинным „я", вы должны преобладать.

Государственные деятели, подписывающие важные соглашения, лучше всех знают, как важно „доверять, но проверять". Обе стороны клянутся выполнять все обязательства, изложенные на бумаге, жмут друг другу руки и уверяют: „Я даю вам слово", — но это никого не освобождает от обязанности следить за действиями другой стороны. Вы можете уверять меня, что радикально сократили арсенал ядерных ракет, но позвольте мне, однако, самому их посчитать. Точно так же, когда речь идет о воссоединении с подлинным „я", вы должны вооружиться принципом „доверяй, но проверяй".

Поверьте мне, эта работа стоит того, чтобы ее сделать. Поверьте, в вашем распоряжении есть то, что нужно для приобретения всего, чего вы хотите от жизни. В то же самое время, будьте безжалостны при тестировании своих мыслей. Проверьте, выдержат ли ваши собственные внутренние реакции и объяснения проверку на подлинность.

Что касается проверки и тестирования, используйте те средства, которые я вам рекомендовал. Вспомните „лакмусовую бумажку" подлинности, четырехэтапный тест, о котором мы говорили в 11-й главе. Всякий раз, когда почувствуете себя на распутье, как Джоанна на автомобильной парковке после того памятного субботнего обеда, возьмите ситуацию в свои руки, заставив работать этот тест. Я думаю, что если бы Джоанна просто посидела в своей машине несколько минут и применила каждый из этих четырех критериев к своим мыслям, она быстро обнаружила бы „подрывную деятельность". Она сразу поняла бы, что вариант возвращения к своему старому, вымышленному „я" с треском проваливает тест на правдивость. Она смогла бы восстановить весьма необходимый ей оптимизм и уравновешенность просто за счет обнаружения дефектов в своих собственных мыслях.

Это же верно и для вас: как только вы заподозрите саботаж, сразу же примените тест. Будьте безжалостны, отвергая любые

мысли, которые этот тест не пройдут.

Кроме того, вы должны будете разработать подлинно-точное альтернативное (ПТА) мышление. Обнаружив, что ваша первичная реакция не прошла тест на подлинность, подумайте, какие другие варианты вы можете выдвинуть? Проведите для себя столько жизненных линий, сколько сможете. Дайте себе разрешение выработать столько альтернативных реакций, сколько возможно, и после этого проверьте каждую из них на подлинность. Применяйте только те, которые отвечают принципу „три А".

Я не говорю, что этот двухступенчатый процесс пойдет естественным путем, особенно в самом начале. Но так ведь в любом деле: играть на музыкальном инструменте, быть хорошим родителем, делать стоящее дело. Вы уже знаете, что любое занятие требует времени и сил. Аналогично, если вы твердо посвятите себя этому, день за днем, вы сможете стать специалистом в „тройном-А" -мышлении и „тройной-А" -жизни.

Вы не могли встать на защиту своей подлинности, когда были ребенком, но вы можете сделать это сейчас. Это игра от первого лица, по своим нотам и своему сценарию, ставка в которой — ваша жизнь.

 

Эпилог

Если ваш корабль не может подойти к берегу, бросайтесь в воду и плывите сами.

ДЖОНАТАН УИНТЕРС

Мы начали с вами это совместное путешествие с моего признания в том, как я „продал" самого себя, как пошел на поводу у того, чего от меня ожидали другие люди, поддался течению жизни и польстился на деньги. На десять лет я попал в ловушку и не находил ни мужества, ни воли из нее выбраться. Я полностью игнорировал собственный внутренний голос, свои потребности и страсти, послушно выполнял все, чего хотели от меня другие. Тот рассказ, несомненно, не вызвал в вас доверия ко мне! Вероятно, вы спросили себя: „О чем только он, черт возьми, думал? " (Вот где ваша ошибка: вы накинулись на меня, не замечая, что вокруг огромное количество похожих ситуаций!) Как это ни огорчительно для меня, но это правда. Как правда и то, что я нашел в себе силы обуздать ситуацию, а не просто констатировать ее. Иначе я не написал бы эту книгу.

Каким-то странным образом, даже несмотря на то, что я следовал тому, чего ожидали от меня другие, я совершал и то, что совпадало с моими желаниями. Понятно, что я не делал то, что сознательно хотел делать, но я ощущал сильную тягу соответствовать и подчиняться. Стремление к такой жизни было необычайно сильно. Я хочу сказать, что любого тянет к своей семье, разве не так? Вы идете туда, где ваши люди, делаете то, что они делают, живете в их мире. Моя личная правда была сурово ограничена, поскольку я чувствовал потребность оставаться в своей семье и следовать ее образу жизни. Мне казалось эгоистичным даже думать о том, чтобы делать что-нибудь иначе просто потому, что я так хочу. Это было мне знакомо, безопасно, и в какой-то момент я был уверен, что поступаю правильно. Или мне так хотелось думать в то время.

На протяжении тех десяти лет, которые прошли как сорок, я обманывал себя, жену и детей. Я знаю то, что я теперь знаю, не потому что я такой умный, а потому, что делал все неправильно так долго, что до меня наконец дошло. Вы либо понимаете, либо нет.

После того разговора мы с Робин решили, что несмотря на чужие ожидания, возможные последствия или вездесущий страх перемен, мы перестаем „жечь свет днем", то есть понапрасну тратить свои силы. Мы решили, что жизнь, которой мы живем, это реальность. Это не генеральная репетиция, после которой можно что-то исправить. Время — такой ресурс, который мы не в состоянии возобновить, а мы его бездумно прожигали. Мы решили, что для начала я перестану лить слезы по поводу того, что я имею и не имею в своей жизни, и что-то буду с этим делать. Мы решили не тратить время впустую. Мы сделали выбор, нажали на курок, и менее чем через три месяца длинная и тяжелая цепочка жизни была разорвана, и началась новая жизнь. Сначала мы говорили о множестве самых разных вариантов, большинство из которых предполагало твердо стоять одной ногой на земле, а другой — искать новую точку опоры. Искать, но каким образом? К счастью, мы вовремя пришли в себя и быстро сделали вывод: „Эй, нельзя оставлять эту сделку на полпути. Нельзя быть неискренним, иначе у нас не хватит мужества. Раз уж мы собрались сделать это, нужно идти до конца".

Робин сказала, что я давно должен был взглянуть немного дальше собственного носа и увидеть, что она просто обожает перемены. Она добавила, что ее страстью является муж и дети и что она мгновенно перестроится и будет счастлива везде, куца ее ни забросит жизнь, лишь бы мы были вместе (я просто ненавижу, когда она оказывается умнее меня, особенно, если вопрос находится в моей области знаний!).

Поскольку мое „информационное окно" было затянуто предубеждениями и сценарием жизни, которые были накоплены в режиме „из западни", я совершенно не замечал тех ресурсов, которые имела моя жена. Она была почти в такой же западне, что и я, но обладала большей гибкостью, чем я мог себе представить. Я не сумел рассмотреть ее мощную тягу к переменам. Век живи — век учись!

Чтобы усложнить себе задачу еще больше, мы решили, что то, что мне действительно по душе, — это оказаться где-то в другом месте, делать что-то совсем другое в мире других людей. С этим полным пониманием того, что я действительно хочу, мы определили свой новый курс.

Сначала был разговор с отцом. Я сказал ему: „Люблю тебя, люблю нашу семью, ненавижу свою жизнь, свою карьеру и этот город. Я уезжаю". Он ответил: „Сын, у тебя в голове нет мозгов. Ты работал десять лет, чтобы построить все это, теперь ты хочешь все бросить и уйти ради какой-то легкомысленной идеи? Должно быть, в детстве мы тебя уронили головой вниз". Я не полез за словом в карман и ответил, что нужно было уронить меня сильнее, тогда бы я бросил все это раньше. Затем я напомнил огцу, что он, фактически, сделал точно то же в собственной жизни, иначе он никогда не пошел бы в колледж, никогда не стал бы психологом, никогда не ушел бы из семьи и не покинул бы свой городишко в пять тысяч жителей. Это заставило его надолго замолчать, а потом он сказал, что то было совсем другое дело, потому что он, в отличие от меня, имел достаточно оснований пойти на риск, в то время как я, очевидно „просто заболел на голову! " (Я потом стер этот разговор из памяти — данный совет может быть полезен для особо чувствительных созданий, но тогда отец действительно думал, что я сошел с ума!)

Несмотря на это предостережение, мы уехали. Мы оказались в новом городе, который сами выбрали, начали новую профессиональную деятельность, к которой я испытывал страстное влечение, и погрузили свою жизнь в мир новых людей, которые разделяли наши мечты и страсти как в личном, так и в профессиональном плане. Бывали трудные времена и довольно пугающие моменты, но я могу честно сказать вам, что я никогда ни на секунду не усомнился в том, что поступил правильно в отношении себя и своей семьи. У меня не возникало сомнений, потому что впервые за долгие годы я чувствовал, что прав. Как только я „подключился" и начал слушать свое подлинное „я", „пляжные мячики" стали свободно выскакивать из воды, а „валуны" сами по себе покатились с горы. Я чувствовал себя энергичным и живым, как будто вернулся на десять лет назад. Моя жизненная энергия вырвалась из оков. Я не мог дождаться утра, чтобы встать, и не любил ложиться спать. Чем бы я ни занимался — работой, семьей, болел за своих мальчишек, когда они играли в баскетбол, или просто оставался наедине с собой, — я чувствовал себя абсолютно счастливым.

Все, что было хорошо в течение тех десяти лет, сейчас было еще лучше. Все, что было рутиной и головной болью, теперь получалось быстрее и проще. У меня никогда не было сомнений относительно своей успешной карьеры. Из-за той страсти, которая владела мной, и потому, что моя новая жизнь подходила мне так естественно и натурально, я знал, что ничего не упущу. У меня была такая высокая самоотдача, что совершенно не верилось, что хоть кто-то — партнеры, клиенты, коллеги или подчиненные — могут остаться в стороне и не быть захвачены потоком исходившей от меня энергии. Наконец-то, в конце дня у меня появилось чувство хорошо выполненной работы, работы, которой можно гордиться. И догадываетесь, почему? Когда мое „информационное окно" распахнулось заново для бизнеса, возможности для личной, духовной, и профессиональной реализации были повсюду. Компания, которую мы учредили, быстро стала мировым лидером в своей отрасли. Я начал писать книги и выступать на телевидении. Я отыскал новые пути для личного прогресса в образовании и профессии, в которой раньше я только терял энергию. Я процветаю, моя жена и наши мальчики счастливы, и все те члены моей семьи, которые полагали, что я сошел с ума, разорвав цепь своей прежней жизни, увидели, что произошло в результате перемен, на которые мы решились, и последовали нашему примеру уже через год. Думаю, теперь мне можно поменять даже имя и паспорт, как я поменял все остальное! (Это, конечно, шутка!)

Для меня новый город, карьера и образ жизни стали важными компонентами эффективных перемен. Для вас это могут быть совсем другие вещи. Но что самое важное, так это то, чтобы вы посвятили себя обнаружению и воссоединению со своим подлинным „я", сколько бы сил и времени на это ни ушло. Вы должны поставить под сомнение свою личную правду, переписать ее и начать жить такой жизнью, которая даст вам возможность быть самим собой. Все, что остается — дать себе шанс. Каждый из нас уникален, и только вы знаете, что это означает для вас. Если вы сами не станете биться за этот шанс реализовать в жизни свою уникальность, никто за вас не будет этого делать. Скаковая лошадь должна участвовать в скачках, птица должна летать, художник — рисовать, учитель — учить. И для вас есть что-то такое, что вы должны делать.

Если вы совершили такую огромную работу — прочитали эту книгу, все что осталось — приступить к реализации поставленной цели.

До встречи на ярком солнечном свете!

 

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Анкета по контролю за состоянием здоровья

Определите, насколько вы согласны или не согласны с каждым из приведенных ниже утверждений. Из четырех вариантов ответа выберите тот, который выражает ваше отношение к нему: если вы согласны полностью, безоговорочно, тогда обведите кружочком букву (С) (согласен); если согласны в основном, но с некоторыми оговорками, обведите (СсО) (согласен с оговорками); если в основном не согласны, но с некоторыми оговорками, обведите (нСсО) (не согласен с оговорками); и если не согласны полностью, то обведите (нС) (не согласен).

 

  Согласен Согласен с оговорками Не согласен с оговорками Не согласен
Раздел I 1. Если я заболеваю, то это обычно происходит потому, что я неправильно питаюсь (С) (СсО) (нСсО) (нС)
2. Для того, чтобы полностью поправиться после болезни, мне приходится менять свои привычки и очень стараться (С) (СсО) (нСсО) (нС)
3. Я верю, что крепкое здоровье связано со здоровым образом жизни, включающим физические упражнения и умение справляться со стрессом * (С) (СсО) (нСсО) (нС)
4. Я верю, что для того, чтобы выздороветь, нужно взять на себя ответственность за выздоровление (С) (СсО) (нСсО) (нС)
5. Факт моего выздоровления зависит от моих усилий, а не от усилий врачей или больничных условий (С) (СсО) (нСсО) (нС)
Раздел II 6. Самое важное для выздоровления - хороший доктор (С) (СсО) (нСсО) (нС)
7. Я считаю, что те, кто следит за моим здоровьем — специа. они будут заботиться обо мне и я не заболею писты, (С) (СсО) (нСсО) (нС)
8. Военные используют какое-то вооружение, которое вызывает болезни (С) (СсО) (нСсО) (нС)
9. Главный способ выздороветь — прині нужные лекарства имать (С) (СсО) (нСсО) (нС)
— Я должен полагаться на врачей в вопросах своего здоровья. Все, что они говорят, правильно   Раздел III — Если я заболел, значи мне просто не повезл в этот день (С) т, О (С) (СсО) (СсО) (нСсО) (нСсО) (нС) (нС)
12. Если я не заболел, значит мне повезло (С) (СсО) (нСсО) (нС)
13. Если человек умер, это — несчастный случай (С) (СсО) (нСсО) (нС)
3. Если я простудился, то только потому, что „подхватил" простуді микробов 4. Жизнь строится на шансах и удаче ІЫХ (С) (С) (СсО) (СсО) (нСсО) (нСсО) (нС) (нС)

 

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Анкета по контролю за своим подлинным „я

Перед вами стоит такая же задача, что и при заполнении анкеты по контролю за состоянием здоровья (Приложение А). Для каждого приведенного ниже утверждения определите, насколько вы согласны или не согласны с ним. Из четырех вариантов ответа выберите тот, который выражает ваше отношение к нему: если вы согласны полностью, безоговорочно, тогда обведите іфужочком букву (С) (согласен); если согласны в основном, но с некоторыми оговорками, обведите (СсО) (согласен с оговорками); если в основном не согласны, но с некоторыми оговорками, обведите (нСсО) (не согласен с оговорками); и если не согласны полностью, то обведите (нС) (не согласен).

 

  Согласен Согласен с оговорками Не согласен с оговорками Не согласен
Раздел I 1. Если я не знаю себя, то это потому, что я не уделил времени тоіѵ чтобы определить, каков я на самом деле і ГУ, (С) (СсО) (нСсО) (нС)
2. Для того, чтобы понят себя, мне придется проанализировать мое восприятие жизни ь (С) (СсО) (нСсО) (нС)
3. Я верю, что у меня ес сила и таланты стать таким, каким я хочу быть гь (С) (СсО) (нСсО) (нС)
3. Я верю, что если я хо1 стать тем, кто я есть на самом деле, мне придется ответит: на все трудные вопросы о себе 4. Обрету ли я свое подлинное „я" зависит от моей честности наедине с собой іу ь (С) (С) (СсО) (СсО) (нСсО) (нСсО) (нС) (нС)
Раздел II 6. Самое главное, чтобы стать самим собой, — спросить об этом своих друзей (С) (СсО) (нСсО) (нС)
7. Я считаю, что мои друзья знают, кто я есть на самом деле (С) (СсО) (нСсО) (нС)
8. Есть специалисты, которые скажут мне, каково мое подлинное „я" (С) (СсО) (нСсО) (нС)
9. Настоящий я — это то, что другие думают обо мне (С) (СсО) (нСсО) (нС)
10. Я должен полагаться на мнение других в моей самооценке. Что они скажут — то верно (С) (СсО) (нСсО) (нС)
Раздел III 11. Если я нахожусь в подавленном состоянии, значит, мне просто не повезл(в этот день ) (С) (СсО) (нСсО) (нС)
12. Если я получил, что хотел, значит мне повезло (С) (СсО) (нСсО) (нС)
13. Если я выиграл или проиграл — это случай (С) (СсО) (нСсО) (нС)
14. Если мне доведется быть самим собой, то это потому, что кто-то случайно меня пожалел (С) (СсО) (нСсО) (нС)
15. Жизнь строится на шансах и удаче (С) (СсО) (нСсО) (нС)

 

Научно-популярное издание

МАКГРО Филлип МЕНЯЮ СЕБЯ! СЕЛФ-КОУЧИНГ

Перевод с английского — Л. М. Щукин Художник обложки М. В. Драко

Подписано в печать с готовых диапозитивов 15.04.2010. Формат 84x108/32. Бумага газетная. Печать офсетная.

Уел. печ. л. 18.48. Уч.-изд. д. 14.77. Тираж 1600 экз. Заказ №1304.

Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.39.953.Д.002684.02.10 от 18.02.2010 г.

ООО «Попурри». Лицензия № 02330/0548529 от 03.02.2009 г. Республика Беларусь. 220113. г.Минск, ул. Мележа 5. корп. 2. ком. 403.

Отпечатано в типографии ZIMALETTO.

ЛП № 02330/0150029 от 03.09.2007 г.

Республика Беларусь, г. Минск. 220030. ул. Октябрьская 19 м. к. 10. тел. +375 17 2224792.

 

www.e-puzzle.ru


[1] Поп-Ай — персонаж комиксов и мультфильмов, особенно популярный в 1930-е годы, смешной пучеглазый морячок, обладавший способностью превращать­ся в суперсилача всякий раз, когда съедал банку консервированного шпината. Ху­дожник Э. Сигар.

[2] Понятие, принятое для выявления склонности человека видеть источник управления своей жизнью либо преимущественно во внешней среде, либо в самом себе. Представление о локусе коніроля в его современном понимании было введе­но американским психологом Д. Роттером.

[3] „Оззи и Харриет" („Ozzie and Harriet”) — один из самых длинных амери­канских семейных сериалов, который начинался в 1946 году как радиопостановка. Затем на телеэкране с 1952 по 1966 год зрители наблюдали за жизнью реальной семьи Нельсонов из Калифорнии. Всего было показано 435 серий (эпизодов). За это время один из двух сыновей Нельсонов Рики превратился из 11-летнего подро­стка в 25-летнего женатого мужчину — звезду эстрады.

[4] Келли, Уолтер Кроуфорд — карикатурист и иллюстратор. В 1935-41 годах художник на студии Уолта Диснея. В 1948 году начат создавать серию комиксов об обитателях болота Окифиноки: опоссуме Пого, любителе сигар крокодиле Элбер­те, черепахе Черчи Лафамм, которые весьма напоминали известных в стране лю­дей. К концу 1960-х годов комиксы Келли читали 50 миллионов американцев.

[5] Келлер, Хелен Адаме — известный деятель Американского общества сле­пых, автор ряда книг. После болезни, перенесенной в полуторагодовалом возрасте, осталась слепоглухонемой. С 1887 по 1936 годы с ней занималась молодая препо­давательница Института Перкинса Э. Салливая, которой в ходе долгих месяцев напряженной работы удалось объяснить маленькой Хелен, что условные обозначе­ния букв, передаваемые прикосновением пальцев к ладони, соотносятся с предме­тами окружающего мира. После этого девочка быстро освоила знаковый язык, а через три года стала учиться говорить, на ощупь осваивая движения губ и гортани. В 1900 г. поступила и в 1904 г. окончила с отличием Рэдклифский колледж. Напи­сала и опубликовала более десятка книг о себе, своих ощущениях, учебе, мировоз­зрении и понимании религии, среди которых „Мир, в котором я живу",, Дневник Хелен Келлер" я др. Выступала за включение слепоглухонемых в активную жизнь общества. История Хелен и ее наставницы легла в основу знаменитой пьесы У. Гиб—■ сона „Сотворившая чудо" (1959), экранизированной в 1962 году. В 1963 году была удостоена Президентской медали Свободы.

[6] Арчи Банкер (Archie Bunker) — персонаж комического телесериала „Дела семейные" (1971-1979), в дальнейшем —,, Дом Арчи Банкера" (1979-1983), чело­век ультраконсервативных взглядов, громогласно рассуждающий о своем нацио­нальном превосходстве над любыми „инородцами". Этот персонаж вызвал бурю критических отзывов, однако программа пять лет подряд лидировала в списке са­мых популярных телешоу. Исполнитель роли Арчи — Кэролл О'Коннор.

[6] Автор имеет в виду, скорее всего, Уильяма Пирса Роджерса — юриста и государственного деятеля, государственного секретаря в администрации президента Ричарда Никсона (1969-1973). Решительно выступал в защиту гражданских прав, принадлежал к умеренно-либеральному крылу Республиканской партии.

[7] Неточность, допущенная автором: Уилбер Райг, один из двух братьев Раит, пионеров авиации, обладателей первого патента на летательный аппарат (1906) умер в 1912 году. Другой брат — Орвил — в 1948 году.






© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.