Сколько внимания уделять танцу?

По всему, описанному в этой книге и в первой ее части, у вас, наверняка, сложилось впечатление, что для того, что бы стать первым, необходимо так сосредоточить свое внимание, что бы кроме танцев ничего в поле зрения не существовало. Или, по крайней мере, не стояло выше или на том же уровне по значимости. То есть, танцевать надо 24 часа в сутки, а лучше 48. Некоторые так и делают. Так ли это?

Это и так, и не так. Попытаюсь объяснить.

Человеку свойственно во всем ударятся в крайности, и поэтому, примерно представляя, какая реакция может быть на эти книги, мне бы хотелось хоть немного оградить моих читателей от этих самых крайностей.

Необходимо отдавать себе отчет в том, что танцы – это только часть вашей жизни. Если вы будете посвящать всего себя только и исключительно танцу, игнорируя другие потребности вас как личности и как биологического организма, рано или поздно эти потребности начнут возрастать, создавая сильное внутреннее давление и силой отвлекая вас от той области, на которой вы всеми силами пытаетесь сосредоточиться. И если вы не будете обращать внимание на эти сигналы, то рано или поздно вы вообще не сможете заниматься тем, чем хотите заниматься.

Когда Майю Плисецкую спросили, довольна ли она тем, что успела сделать в балете, она сказала, что не довольна, поскольку сделала далеко не все то, что могла, что большую часть своей жизни она посвятила не балету, а тем проблемам, которые мешали заниматься ей любимым делом. Так что концентрация без границ на деле – вовсе не гарантия, что вы добьетесь успеха.

Важно уметь переключать свое внимание на другие области жизни, когда вы уже вышли с тренировки, например.

Очень многие люди тратят массу энергии и своего здоровья на переживания, именно на переживания, а не на конструктивное решение проблем, вызывающих эти переживания.

Для того, что бы вы могли эффективно действовать без ущерба для других областей своей жизни, вы должны научиться быстро и безболезненно переключаться с одной сферы своего существования на другую.

У Дейла Карнеги в книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» существует такое понятие, как «Отсек сегодняшнего дня». Он говорит о том, что необходимо решать проблемы по мере возникновения, не пугаясь их заранее («не пугаясь» – не значит «не предусматривая их и не думая о них») и не переживая их после того, как они уже миновали вас. То есть отсекать для себя прошлые события и те, что еще не произошли.

Частенько все мы пытаемся махать кулаками после драки. Начинаем переживать негативные ситуации, которые мы уже прожили, в которых мы ничего не могли сделать иначе и которые нет смысла теперь обдумывать. Пытаемся находить выходы или другие способы своего поведения, когда уже ничего нельзя исправить. Нет, можно, конечно, делать выводы на будущее, но не более того.

Вы сделали то, что сделали, вы получили свой опыт и унесли его из этой ситуации с собой, нет смысла «варить» ее в вашей голове дальше. То же самое с теми трудностями, которые вы видите перед собой и переживаете о том, что же с вами будет, если это произойдет, или когда это произойдет.

Восточная мудрость: