Ач. 1// V

Рис. 3.3.2 11, Задерлшвание среднелетящих мячей близко от вратаря.

Если задерживание происходит в нижней части прямоугольника, то одновременно с движением рук, описанным выше, происходит наклон туловища вперед.

Рис. 3.3.2.12. Задерживание среднелетящих мячей на вратаря и рядом с

ним.

Часто бывают случаи, когда вратарь задерживает мяч туловищем, а в нижней части прямоугольника - бедрами. Это связано с тем, что скорость полета мяча намного превышает скорость двигательной реакции, и вратарь с опозданием определяет направление полета мяча.

Мяч, который летит рядом с вратарем, задерлшвается движением одной ноги в сторону на расстояние до 50 см.

Стопа ноги, делающей шаг, разворачивается наружу.

Если задерлшвание мяча происходит в верхней или средней части прямоугольника, техника перемещения рук такая же, как и при задержании мяча, который летит на вратаря.

Если задерлшвание мяча происходит в нижней части прямоугольника, то рука направлена вниз и немного в сторону, кисть раскрыта ладонью вперед (рис. 3.3.2.13).

Во время соприкосновения с мячом, предплечье и кисть осуществляют движение, направляя мяч вниз, к площадке и вратарь

_впа пхваты^{вает ег0} У^{же; после} отскока.

При задерживании в нижней части прямоугольника вратарь часто отбивает мяч бедром.

Задержание высоколетящих мячей

Задерживание высоколетящих мячей, осуществляется руками. Если мяч летит в верхнюю часть ворот в стороне от вратаря, то он обычно делает прыжок вверх - в сторону, чтобы приблизиться к мячу, толкаясь разноименной или одноименной ногой.

Задерживание мячей рукой при толчке разноименной ногой I. Далеко от вратаря

Вратарь из исходного положения, толкаясь одной ногой, делает взмах-хлест другой ногой в сторону полета мяча. Стопа при этом разворачивается наружу, туловище наклоняется также в сторону задерживания мяча. Угол отклонения ноги, которая выполняет толчок, от вертикали и угол отклонения туловища в сторону мяча от 20 до 35°, то есть, толчковая нога и туловище представляют одну прямую линию. Если угол отклонения при толчке увеличивается, происходит " проседание", то есть увеличивается зона поражения над головой и рукой.

Взмах - хлест в сторону задерживания мяча осуществляется сгибанием ноги в тазобедренном суставе и разгибания в коленном. Причем разгибание ноги быстрое, хлесткое. Мах - хлест свободной ногой помогает совершить более мощный толчок опорной ногой и страхует определенную зону ворот в нижней и средней части на случай внезапного изменения направления полета мяча (после блока мяча защитниками и т.д.).

Одновременно с этим рука, разноименная толчковой ноге и ближняя к мячу, двигается вверх в направлении предполагаемой траектории полета мяча в этом прямоугольнике. Кисть руки раскрыта ладонью вперед (рис. 9.3.13).

Другая рука разгибается в локтевом суставе и контролирует зону ворот ^над опорной ногой.

Непосредственное задерживание мяча осуществляется кистью или ^едплечьем.

Задерживание низколетящих мячей

I. Далеко от вратаря

Одновременно с толчком одной ноги и выпадом-хлестом другой, полностью разгибается к летящему мячу. Кисть раскрыта ладонью к центру площадки. Другая рука движется вверх (может в сторону или по диагонали вниз) в противоположном направлении, страхует пространство над опорной ногой. Кисть этой руки также раскрыта ладонью вперед.

Рис. 3.3.2.13. Задерживание высоколетящих мячей далеко от вратаря при толчке разноименной ногой.

При соприкосновении с мячом предплечье и кисть руки совершают вращательное движение, направляя мяч вниз, к площадке, а после отскока от площадки мяч подхватывается вратарем.

II. Близко от вратаря

Техника задерживания мячей, которые летят высоко, близко от вратаря такая же, как и при задерживании высоколетящих мячей далеко от вратаря. Исключение составляет то, что постановка маховой ноги на площадку происходит на расстоянии 50-60 см. Это расстояние может незначительно колебаться в меньшую или большую сторону. Рука, которая задерживает мяч, полностью разогнута в локтевом суставе, если задерживание идет в дальней части прямоугольника, и согнута, если задерживание идет в ближней и средней частях прямоугольника. Угол между плечом и предплечьем колеблется от 120° до 170° (рис. 3.3.2.14).

III. На вратаря и рядом с ним

Если мяч летит на вратаря и рядом с ним, вратарь выносит навстречу ему руки, ладонями вперед (рис. 3.3.2.15).

Встретившись с мячом, кисти движением вперед - вниз направляют его в У После отскока мяч подхватывается вратарем.

/х\

Рис. 3.3.2.14. Задерживание высоколётящих мячей близко от вратаря при толчке разноименной ногой.

Возможны случаи, когда мяч кончиками пальцев переводится над верхней штангой за ворота.

Мяч, который летит рядом с вратарем, может задерживаться и одной рукой. Выпад выполняется в сторону одноименной ногой на расстояние до 50 см. Стопа разворачивается наружу от 20 до 45°. Туловище отклоняется от вертик; ли до 20°.

/г? )" ■

Задерживание мячей при имитации броска полевым игроком в один из углов и переводе его в противоположный

Мастерство полевых игроков вырастает и как составная часть этого мастерства растет техника выполнения бросков по воротам. Одним из сложных Для задерживания есть бросок, когда полевой игрок имитирует его в один из Углов, а переводит в противоположный, т.е. выполняется бросок с переводом.

При удачной имитации полевым игроком броска вратарь вынужден начать движение в сторону предполагаемого полета мяча с некоторым опережением, так как известно, что время полета мяча меньше времени защитного движения.

В этот момент раскрывается настоящее намерение полевого игрока, так ^к он начинает переводить мяч в противоположную сторону.

Вратарь в этот момент находится в очень сложной ситуации. Ему ^обходимо быстро переменить опорную ногу. Для этого он опускает на

площадку ногу, которая делала мах-хлест и одновременно переносит тела на эту же ногу. Далее вратарь должен погасить инерцию движения тела з счет сгибания ноги, которая стала опорной, и из такого трудного положения начать защитное движение в противоположном направлении.

Вместе с тем, происходит наклон туловища и защитное движение рукой ближней к мячу, за счет ее разгибания в сторону мяча.

Тренеры, которые работают с вратарями, творчески применяя индивидуальный и групповой методы подготовки, должны настойчиво трудиться над правильным выполнением защитных действий, доводя выполнение этих действий до автоматизма. Это позволит не только в простых но и в критических ситуациях применять наиболее соответствующие приемы для защиты ворот с большой скоростью и будет приносить ощутимые успехи.

Обманные движения

Деятельность вратаря состоит из индивидуальных и групповых действий.

При групповых действиях (когда команда защищается) в постоянно меняющихся игровых ситуациях вратарю приходится выявлять большую сосредоточенность внимания, постоянно анализировать расположение нападающих игроков, расположение партнеров по защите, определять возможное направление полета мяча, выбирать исходную позицию для задержания мяча, выбирать и применять нужные технические приемы. Все это происходит в условиях существенного дефицита времени. Поэтому правильно подготовленный вратарь обманных движений в такие моменты не применяет.

При индивидуальных действиях вратаря, в случаях выхода нападающего к линии площади вратаря или при задерживании семиметровых бросков, могут применяться обманные движения. Существует много способов обмана нападающего. Например, вратарь приседает и опускает руки вниз, будто приглашает нападающего бросить мяч в верхние углы ворот; перемещается в одну сторону ворот или делает небольшое движение в сторону, вынуждая нападающего атаковать в противоположный угол; имитирует выход вперед, принуждая полевого игрока перебрасывать мяч; широко расставляет стопы; поднимает одну ногу вверх-в сторону и т.п.

Обманными движениями вратарь заставляет нападающего бросить мяч в определенную часть ворот, где он готов его отразить. Однако обманные движения можно использовать эпизодически.

Применяя одно из обманных движений, вратарь должен чувствовать обстановку, которая сложилась в этот момент на игровой площадке, или знать психологическую неустойчивость игрока, с которым он вступает в единоборство.

- 3 3. Техника действий в напрадении

Передачи мяча

Когда вратарь овладевает мячом во время игры, это служит сигналом для хода от защиты к нападению. Для этого вратарь должен хорошо уметь

передавать мяч.

Передачи мяча, которые осуществляет вратарь в различные точки шадки, в зависимости от расстояния, делятся на:

• далекие - 25-35 м;

• средние -15-25 м;

• ближние-5-15 м.

В зависимости от игровых ситуаций и местонахождения игроков противника, передачи могут быть:

• далекие и средние с навесной траекторией;

• средние прямые;

• ближние прямые.

Преимущественно передачи осуществляются двумя способами:

• хлестом сверху;

• хлестом сбоку.

Передача может происходить с места или с разбега.