Методика навчання передачам і ловлі м'яча

Пер'ш ніж навчати ловлі м'яча від партнера, до­цільно навчити жонглювати м'ячем. Існує ряд вправ, основними з яких є:

підкинути м'яч перед собою і зловити;

підкинути м'яч і після відскоку зловити;

підкинути м'яч над головою, спиною, ногою, під ногою і зловити;

ловля м'яча після відскоку від стінки. Усі вправи слід починати з ловлі м'яча двома, а потім однією рукою.

Для навчання передачі можна використовувати вправи:

тримаючи м'яч перед собою, перекочувати пальця­ми з однієї руки в іншу;

перекочувати м'яч з рук в руки, переміщати його навкруг тулуба, спочатку стоячи на місці, а потім в русі;

і.мічація кидків, міцно тримаючи м'яч пальцями або тримаючи ного вільно на долоні.

Навчання будь-якому прийому ловлі або передачі м'яча починається після пояснення і показу прийому. Потім ті, що навчаються, виконують його самостійно. Виявлені помилки одразу виправляються. Слід пам'я­тати, що легше попереджувати помилки, ніж їх потім виправляти. Передачу і ловлю м'яча вивчають спо­чатку стоячи на місці, а потім в русі.

Ведення м'яча. В процесі гри га'ндболісту дозволя­ється вести м'яч, ударяючи ни'м об майданчик (рис. 4), Ведення буває одноударним і багатоударним. При одноударному веденні гравець ло'вить м'яч, робить з ки.м три кроки, потім ударяє ним о'б майданчик, ло­вить м'яч, який відскочив, знову робить три кроки, а потім віддає м'яч партнеру або робить кидок по' во­рогах. Багатоударпе ведення здійснюється послідов­ними поштовхами м'яча нальця'ми однієї руки об по­верхню майданчика.