Проявляй свои таланты

Если ты находишь и развиваешь какой-нибудь талант, увлечение или интерес к чему-либо, это может стать одним из самых важных вкладов на твой ЛЭБС.

Почему, думая о таланте, мы прежде всего представляем себе традиционные престижные таланты, например, дарование спортсмена, танцора или выдающегося ученого? На самом деле таланты бывают самыми разными. Не нужно преуменьшать свои способности. У тебя может быть талант читателя, оратора или писателя. У тебя может быть дар проявлять творчество, быстро схватывать новое или заботиться о других. У тебя могут быть музыкальные, организационные или лидерские способности. Неважно, в чем ты талантлив - шахматах, театре или коллекционировании бабочек: когда ты делаешь то, что тебе нравится и к чему у тебя есть способности, это весело и здорово. Кроме того это повышает самооценку.

Итак, друзья, если вам нужна уверенность в себе, начните сегодня же делать вклады на свой ЛЭБС. Вы немедленно почувствуете результаты. И помните: чтобы сделать такой вклад, не обязательно покорять горные вершины. Есть тысячи более безопасных путей.

МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ

Выполняй то, что пообещал себе.

Давайте себе обещания и выполняйте их, начните с того, что вы обязательно выполните, с менее сложного для вас, затем переходите к более сложным, на ваш взгляд, обещаниям. Обязательно каждый день вечером фиксируйте, выполнили ли вы свои обязательства; если нет, то, что вам помешало это сделать; ставьте в конце дня для себя новые задачи на следующий день.

2. Делай добрые дела, не ожидая благодарности. Сегодня, в любое время, сделай анонимное доброе дело, приучай делать себя добрые дела постоянно.

Развивай свои таланты

Запиши талант (доброта, прощение, отзывчивость, милосердие – это тоже таланты) который хотел бы развивать в этом году. Запиши конкретные действия, которые будешь для этого предпринимать.

Талант, который я хочу развить в этом году:

Как я буду это делать:

Будь снисходителен к себе

Подумай, в какой области жизни у тебя больше всего проблем. А теперь сделай глубокий вдох и скажи себе: «Это еще не конец света».

Попробуй прожить целый день, ни разу не подумав о себе плохо. Каждый раз, когда замечаешь, что ругаешь себя, замени негативные комментарии тремя позитивными мыслями о самом себе.

Обновляй себя

Выбери занятие, которое поднимает тебе настроение, и займись им сегодня. Например, поставь музыку и потанцуй. Чувствуешь себя сонным и вялым? Выйди на улицу и прогуляйся быстрым шагом вокруг квартала.