Общее описание. Возбудимость связана, прежде всего, с повышенной реактивностью нервной системы, импульсивностью, склонностью к необдуманным поступкам.

Возбудимость связана, прежде всего, с повышенной реактивностью нервной системы, импульсивностью, склонностью к необдуманным поступкам.

Слова и действия окружающих, воздействия внешних обстоятельств вызывают у возбудимого человека столь сильные впечатления, что мышление не успевает их всесторонне оценить и найти оптимальный вариант реагирования. У возбудимой личности затруднено восприятие чужих мыслей, поэтому часто приходится прибегать к долгим и детальным объяснениям, для того чтобы добиться понимания с ее стороны.

Возбудимая личность часто выражает недовольство, проявляет раздражительность, резкость и грубость в ответ на критику, на ущемление личных интересов и потребностей. В состоянии крайнего аффекта возбудимый человек может проявлять не только словесную, но и физическую агрессию, о чем потом нередко сожалеет. Многие из таких людей прямо утверждают, что в состоянии запальчивости не способны сдерживаться, другие говорят об этом не так откровенно, но самих фактов не отрицают.

Нередко слишком возбудимые люди неразборчивы в еде и питье, часто становятся «героическими» алкоголиками, рано начинают половую жизнь.

Такие люди часто угрюмы на вид. На вопросы отвечают крайне скупо. Неумение управлять собой приводит к многочисленным конфликтам.

Социально адаптивные черты:

– высокий уровень притязаний;

– высокая мотивация достижений;

– стремление к достижению результата «здесь и сейчас»;

– непосредственность поведения;

– решительность, смелость;

– стремление к лидерству;

– чувствительность, нежность, внимательность к тем, кто нуждается в его защите, покровительстве, доверяет ему (социально выраженная роль «защитника слабых», «супергероя»);

– добросовестность и аккуратность в эмоционально благоприятных ситуациях.

Дезадаптивные особенности:

– низкая контактность;

– трудности, связанные с саморегуляцией, ослабленный самоконтроль;

– агрессивность (вспыльчивость, раздражительность, грубость, вплоть до «рукоприкладства», жестокость);

– игнорирование этических норм;

– конфликтность, бескомпромиссность, неуживчивость в коллективе;

– склонность обвинять в проблемах и неудачах всех, кроме себя;

– деспотичность в семье;

– самоуверенность;

– нарушение договоренностей (с готовностью обещают, но не держат слово).

Стрессогенные ситуации:

– обвинения;

– противодействие;

– моральный и материальный ущерб;

– сомнения в личных достоинствах;

– перспектива наказания за проступки;

– монотонная деятельность;

– необходимость осуществлять выбор при наличии многих альтернатив.

Типичные способы совладания со стрессом:

– прямая вербальная или невербальная агрессия;

– психологическая защита (замещение – перенос негативных реакций на более слабый объект);

– физическая разрядка (спорт).