Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Плечевой пояс

(кости, соединения костей, мышцы, сосуды, нервы)

1. КОСТИ: Костную основу плечевого пояса составляет лопатка, у человека лопатка и ключица, у птиц - лопатка, ключица и коракоидная кость.

Лопатка - scapula:

Латеральная поверхность - facies lateralis:

Предостная ямка – fossa supraspinata

Ость лопатки – spina scapulae

Заостная ямка – fossa infraspinata

Бугор лопатки – tuber spinae scapulae (свинья)

Акромион – arcomion (крс, собака)

Реберная поверхность - facies costalis:

подлопаточная ямка – fossa subscapularis

Зубчатая шероховатость – facies serrata

Края:

дорсальный – margo dorsalis

краниальный – margo cranialis

каудальный – margo caudalis

Углы:

краниальный – angulus cranialis

каудальный – angulus caudalis

вентральный – angulus ventralis

Вырезка лопатки – incisura scapulae

Шейка лопатки – collum scapulae

Суставная впадина – cavita glenoidalae

Надсуставной бугорок – tuberculum supra glenoidale

Коракоидный отросток – prossesus coracoideus

2. Соединение: костей плечевого пояса:

1.лопатка с плечевой костью соединяется плечевым суставом - (простой, многоосный)

а. коракоидно-плечевая связка – ligg. coracobrahialis

2.лопатка соединяется с туловищем мышцами-синсаркозом

3. Мышцы: плечевого пояса:

плечеголовная мышца – m. brachiocefalicus

1.ключичнозатылочная мышца – m. cleidooccipitalis

2.ключичнососцевидная мышца – m. cleidomastoideus

3.ключичноплечевая мышца – m. cleidobrahialis

трапецевидная мышца – m. trapecius

плечеатлантная мышца – m. omotransversalium

широчайшая мышца спины – m. latissimus dorsi

ромбовидная мышца – m. romboideus

зубчатая вентральная мышца – m. serrata ventralis

поверхностная грудная мышца – m. superficialis thoracica

глубокая грудная мышца – m. profunda thoracicus

4. Васкуляризация:

I. Подмышечная артерия – a. axillaris

1.надлопаточная артерия – a. suprascapularis

2.подлопаточная артерия – a. subscapularis

а. грудоспинная артерия – a. thoracodorsalis

б. каудальная окружная артерия плеча – a. circumflexa hymeri caudalis

3.окружная артерия лопатки – a. circumflexa scapularis

1.подмышечная вена – v. axillaris

а. грудоспинная вена – v. thoracodorsalis

б. подлопаточная вена – v. subscapularis

в. надлопаточная вена – v. suprascapularis

2. подключичная вена – v. subclavicularis

3. плечеголовная вена – v. brachiocefalicus

5. ИННЕРВАЦИЯ:

плечевое сплетение – plexus brahialis

1. дорсальный нерв лопатки – n. dorsalis scapularis

2. длинный нерв лопатки – n. longus scapularis

3.надлопаточный нерв – n. suprascapularis

4. подлопаточный нерв – n. subscapularis

5.грудоспинной нерв – n. thoracodorsalis

6.подмышечный нерв – n. axillaris

ПЛЕЧО

(кости, соединения костей, мышцы, сосуды, нерв

1. КОСТИ: Костную основу плеча составляет плечевая кость

Плечевая кость - os hymeris:

Проксимальный конец – extremitos proximalis:

Головка – caput humeris

Шейка – colum humeris

Большой бугорок – tuberculum major

Малый бугорок – tuberculum minor

Средний бугорок (лошадь) – tuberculum media

Межбугорковый желоб – sulcus intertybercularis

Поверхность заостной мышцы – facies interspinatae

Тело – corpus hymeris:

гребень большого бугорка – crista tuberculum major

Линия трехглавой мышцы – linia musculi tricipitis

Дельтовидная шероховатость – tuberositas deltoidea

Шероховатость большой круглой мышцы – tuberositas teres major

Питательное отверстие – foramen nutricium

Дистальный конец – extremitos distalis:

мыщелки – condylus hymeris

Надмыщелки: латеральный – epicondylus lateralis

медиальный – epicondylus medialis

блок – trochlea hymeris

надблоковое отверстие – foramen supratrochlearis (хищные)

синовиальная ямка – fossa sinovialis

локтевая ямка – fossa ulnaris

лучевая ямка – fossa radialis

гребень латерального надмыщелка – crista epicondylus lateralis

2. Соединение:

1.Плечевой сустав – articulatio brachialis простой, многоосный

2.Локтевой сустав - articulatio ulnaris сложный, одноосный

а. коллатеральная латеральная связка – lig. collateralis lateralis

6. коллатеральная медиальная связка - lig. collateralis medialis

в. межкостная связка – lig. interosseum

г. кольцевая связка лучевой кости – lig. anulares radialis (хищные)

д. локтевая связка – lig. ulnaris (хищные)

3. Мышцы: области плеча:

1. двуглавая мышца плеча – m. biceps humeri

2. плечевая мышца – m. humeri

3. трехглавая мышца плеча – m. triceps humeri

а. длинная головка – caput longus

б. латеральная головка – caput lateralis

в. медиальная головка – caput medialis

4. напрягатель фасции предплечья – m. tensor facies antebrachii

5. локтевая мышца – m. anconeus

4. Васкуляризация: области плеча осуществляется плечевой артерией, которая является магистральной артерией:

1. краниальная окружная артерия плеча - анастомозирует с каудальной окружной артерией плеча -

2. глубокая артерия плеча – a. humeri profunda

3. коллатеральная локтевая артерия – a. collateralis ulnaris

4. артерия двуглавой мышцы плеча – a. bicipitis

5. поперечная артерия локтя – a. ulnaris transversus

1. плечевая вена – v. humerus

2.срединная вена локтя – v. humeri media

3. подкожная головная вена – v. cefalica

4. вена двуглавой мышцы – v. bicipitis

5. поперечная вена локтя – v. transversae cubiti

6. коллатеральная локтевая вена – v. collateralis ulnaris

7. глубокая плечевая вена – v. humerus profunda

8. головная добавочная вена – v. cefalica accessorius

9. головная вена – v. occipitalis

5. ИН НервАЦИЯ: области плеча

Нервы плечевого сплетения:

1. подмышечный нерв – n. axilaris

2. лучевой нерв – n. radialis

3. мышечно-кожной нерв плеча – n. musculo-cutaneus

4. срединный нерв – n. mediana

5. локтевой нерв – n. ulnaris