💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Http://www.koob.ru. находится ситуация, с которой ваш ребенок может легко справиться, на самой верхней—

находится ситуация, с которой ваш ребенок может легко справиться, на самой верхней—

ситуация, вызывающая его особое беспокойство. При боязни кошек, например, низшей

ступенькой может быть рассматривание картинок с изображением кошек в книге для

детей, тогда как на высшей— возможность прямого контакта с животным. Между этими

ступеньками— серия ситуаций с участием кошек, от слегка дискомфортных внизу

лестницы до вызывающих очень сильное беспокойство ближе к ее верху.

Ребенка ведут вверх по этой лестнице, ступенька за ступенькой. Как только он начинает

нервничать и проявлять беспокойство, ему помогают расслабиться, а затем он возобновит

свою попытку подняться на следующую ступеньку. После нескольких попыток

преодолеть очередную ступеньку с последующим расслаблением ваш ребенок будет все

легче и легче преодолевать эту ступеньку. Успокоившись и расслабившись, ребенок

может перейти к следующей ступеньке.

Важно начать с того, что не вызывает у ребенка волнения или беспокойства, а затем

медленно продвигаться вперед. Это позволяет не допустить слишком быстрого

возрастания уровня беспокойства до непреодолимого. Ребенку гораздо легче научиться

преодолевать беспокойство или тревогу постепенно, начиная с небольшого. Ведь, будучи

новичком, вы не научитесь верховой езде, начиная сразу с брыкающейся необъезженной

лошади.

Хвалите ребенка после каждого его успешного шага. Чем более компетентным он себя

чувствует, тем с большей уверенностью он будет бороться со своими страхами.

Можно также научить ребенка применять формулы самовнушения. Так, например, если

ваш ребенок компульсивен в отношении мытья рук и тратит на это слишком много

времени, его можно научить говорить себе: “Трех минут вполне хватит, чтобы помыть

руки”. Это можно делать одновременно с постепенным сокращением времени,

затраченного на эту процедуру.

Еще раз подчеркиваю важность поощрения ребенка за каждый достигнутый успех.

Применение специальной таблицы или карты со звездочками, полученными за каждый

успех, может принести очень большую пользу. После каждого достижения ребенок может

прикрепить или приклеить новую звездочку к таблице. Например, каждый раз, когда он

затрачивает меньше Х минут на мытье рук, он получает звездочку. Когда у него

накапливается определенное количество звездочек, он может получить какое-то

вещественное вознаграждение. Дети любят такие “звездочки” таблицы; они становятся

более уверенными в успехе, видя, как число “заработанных” звездочек постепенно растет.

Вышеописанная методика может быть применена во многих других случаях

компульсивного поведения.

Второй рассказ в этой главе— сказка, рассчитанная на детей-перфекционистов,

позволяющая им увидеть свое поведение в ином свете. В нем говорится о маленькой

девочке, которая хотела стать еще лучше.