Тренировка мышц языка
Подвижность и точность работы языка является одним из главных условий правильного звучания гласных и согласных звуков. В их образовании большее или меньшее участие принимают различные части языка: кончик языка, его передняя часть, спинка, корень.
102. И.п. — рот открыт, язык лежит плоско, его кончик — у ниж них передних резцов. На счет «один» кончик языка поднимается к верхним передним зубам; на «два» — язык опускается (кончик языка у нижних резцов). На счет «три» кончик языка поднимается к аль веолам, «четыре» в И.п.; «пять» — кончик языка за альвеолами; «шесть» — в И.п.
103. На счет «один» острым кончиком языка коснуться внутрен ней стороны левой щеки; на «два» — внутренней стороны правой щеки. Эти движения повторяются 3—4 раза без перерыва; при этом необходимо следить, чтобы нижняя челюсть не двигалась.
104. И.п. — рот открыт. Положить язык плоско, чтобы была видна задняя стенка глотки (этому помогает глубокий вдох через рот). Уп ражнение тренирует и небную занавеску, которая поднимается квер ху при глубоком вдохе через рот. На счет «один» высунуть язык так, чтобы почувствовать напряжение в уздечке, затем вернуть его в И.п.
105. Кончик языка плотно прижимается к нижним зубам, спинка языка выгибается и направляется вперед толчком от корня.
134 Часть II. Комплексная нейропсихологическая коррекция и абилитация
106. Рот открыт, кончик языка прижат к внутренней стороне зу бов (!). При толчке от корня язык своей передней частью должен сом кнуться с альвеолами верхних зубов, отчего образуется щелчок.
107. Кончик языка плотно прижат к нижним передним зубам, между верхними и нижними зубами должно быть небольшое расстоя ние (несколько миллиметров). Одновременно с выдохом через рот язык прогибается в передней части, приближаясь к верхним резцам, но не прикасается к ним, оставляя небольшую щель. По середине языка образуется небольшая видимая ложбинка. Выдыхаемая струя проходит по ложбинке в щель.
108. Кончик языка высовывается наружу и двигается между губа ми сначала по вертикали, а затем по горизонтали, при этом чувству ется напряжение в уздечке языка. При включении голоса получается звук, подобный детскому «поддразниванию».
109. Тренировка небной занавески и корня языка. Губы сомкну ты, язык лежит плоско, кончик — у нижних передних зубов. Не раз жимая губ и вдыхая через нос, как можно ниже опускать нижнюю челюсть при сомкнутых губах. Ощущается напряженное состояние мышц небной занавески и корня языка. Некоторое время задержать это состояние, а затем снять напряжение. Чтобы зрительно фиксиро вать результат работы мышц, раскройте губы и посмотрите в зеркаль це: маленький язычок и небная занавеска поднялись вверх (как бы сократились), корень языка опущен и хорошо видна задняя стенка глотки.
Проделайте упражнение, стараясь увеличивать время, при котором небная занавеска находится в поднятом состоянии, мысленно считая до четырех, пяти, шести, десяти — сколько сможете. Следует тренировать небную занавеску и корень языка как при сомкнутых, так и при открытых губах.
|