Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Семь Главных Правил Личного Лидерства






1. Учитесь. Читайте воодушевляющие книги, тренируйте силу характера, выбирайте примеры для подражания среди великих людей. Слушайте аудиокниги на разные темы: о самосовершенствовании в бизнесе, об инновациях, о том, как сплотить коллектив (тим-билдинге), о физической культуре, о том, как построить хорошие взаимоотношения, о персональной мотивации.

2. Используйте аффирмации. Один из лучших способов заменить внутренний настрой на неудачу правильным, оптимистичным – это регулярно повторять утверждения-аффирмации. Выбирайте такие, которые содержат утверждения о том, каким лидером вы хотите стать и чего хотите достичь. Например, с утра несколько раз повторите аффирмацию: «Сегодня я сосредоточен, полон энтузиазма и нахожусь в отличной форме». Это обеспечит вам нужное настроение, и весь день вы будете действовать как чемпион.

3. Используйте визуализацию. Наш разум работает посредством картинок, оперирует образами. Любое великое достижение – от высочайшего небоскреба в Нью-Йорке до потрясающих изобретений Эдисона и Франклина – начиналось с серии картинок, которые возникли в воображении создателей. Все, что свершаешь во внешнем мире, начинается у тебя в мозгу. Любое созидание – это реализация картинки из вашего сознания. Поэтому во время Личного Лидерского Часа закройте глаза и, как поступают чемпионы, нарисуйте перед мысленным взором картинку, на которой вы добиваетесь успеха, ставите рекорды, пробуждаете в себе внутреннего лидера.

4. Ведите дневник. Регулярное ведение дневника – отличный способ мыслить яснее, правильно расставить приоритеты, разобраться в себе, в дневник можно записывать свои планы и намеченные цели. В Лидерский Час записывайте мысли, чувства, озарения, открытия, надежды, мечты. Кроме того, важно проанализировать любые огорчения и неудачи, разобраться в своих страхах. Страх, который вы осознали, уже не будет иметь над вами власти. Дневник также помогает осознать свои природные дарования и таланты, о которых вы могли позабыть. На страницах дневника выражайте и благодарность за все, что у вас есть, и записывайте памятные вехи своего жизненного пути. Жизнь – дар, и он стоит того, чтобы его запечатлеть.

5. Ставьте цели. Важная составляющая самодисциплины истинного лидера – умение формулировать и ставить перед собой четкие цели и задачи. Делайте это регулярно, и вы придете к успеху. Четкое планирование поможет вам сосредоточиться на карьере и личных приоритетах, не отвлекаясь на второстепенное и малозначимое. Четкий план вызывает прилив энергии и подпитывает надежды. А если, как бывает у всех, вы столкнетесь с трудностями, то четко поставленная цель послужит вам путеводной звездой и поможет вывести корабль судьбы с рифов в спокойные воды. Планирование поможет вам жить мудро, а не полагаться на случайность. Избегайте жизни «на автопилоте», жизни, которая проходит в бесцельном ожидании, пока что-нибудь изменится!

6. Занимайтесь спортом. Хорошая физическая форма очень важна, чтобы ставить рекорды на работе, где бы вы ни работали. Каждый день давайте себе физическую нагрузку, и вы станете бодрее, крепче, энергичнее, будете легче справляться со стрессом и обретете здоровье и долголетие.

7. Питайтесь правильно. От того, что вы едите, зависит то, чего достигнете. Питание – один из кирпичиков в фундаменте лидерства. Если вы будете относиться к своему питанию так же внимательно и разумно, как спортсмены-чемпионы, то всегда будете на пике своих возможностей и в хорошем бодром настроении. Помните: чем меньше ешь, тем лучше работаешь. Не переедайте!

– Потрясающие правила, Джет! – с горячей благодарностью воскликнул я. Массаж был окончен, я поднялся, освеженный, и мы трое вернулись в приемную массажного салона. Я ощущал небывалый прилив сил и бодрости. А подарок Джета – правила для настоящего лидера – привел меня в совершенный восторг. Они были так мудры, так всесторонне продуманны! Теперь у меня имелся выбор из семи видов упражнений, которые надлежало выполнять, устроив себе ежедневный Личный Лидерский Час. Кроме того, я поклялся себе с завтрашнего дня вставать в пять утра. Я уже предчувствовал, что одна эта новая привычка со временем даст мне потрясающие результаты – я стану увереннее в себе, смогу управлять своими чувствами и мыслями, буду бодрее и энергичнее на работе. – Джет, я твердо решил: с завтрашнего дня стану ранней пташкой! Буду вставать в пять утра! – поделился я с наставником.Джет захлопал в ладоши.– Подарите себе один из лучших подарков, какой только по плечу Лидеру Без Титула: благодать раннего подъема в пять утра. Если бы вы только знали, Блейк, сколь многие великие люди практиковали эту полезнейшую привычку! То, как вы начинаете день, определяет весь его дальнейший ход и плодотворность. Раньше встанете – больше успеете. Но важно еще и то, чему вы посвятите первые утренние часы: это задает настроение всему последующему дню. Именно поэтому я советую начинать день с самосовершенствования, с Личного Лидерского Часа. Кстати, есть и еще один нюанс. Внимательно отнеситесь к тому, о чем думаете, едва проснувшись и перед сном. Ваша первая утренняя и последняя вечерняя мысли должны быть мудрыми, оптимистичными, спокойными. Ведь они влияют на то, как пройдет ваш день и выспитесь ли вы ночью, наберетесь ли сил для новых свершений.– Просто потрясающе! – вырвалось у меня. – Каждый совет на миллион долларов! А до чего мне близка ваша идея про «генеральную уборку» в душе, про балласт и хлам, которые надо выбросить из жизни! Я долгое время сердился и чувствовал себя несчастным. Как вы думаете, что конкретно могло бы исправить и очистить мою эмоциональную жизнь? – Первым делом, Блейк, вам надо научиться ПРОЩАТЬ тех, кого нужно простить. Многие люди ежедневно приносят с собой на работу колоссальный груз депрессии или просто душевного мрака, потому что они годами копят в душе обиды, разочарование, гнев и никак не могут сбросить балласт былых предательств, ссор и прочих неприятностей, которые с ними когда-то приключились. Тот, кто умеет властвовать собой и быть самому себе лидером, обязательно умеет избавляться от такого балласта. Научитесь прощать людей, и тогда тяжкий груз былых обид покинет вашу душу и вам станет легче жить на свете. Если всегда держать при себе обиды и боль прошлого, они будут пожирать вашу энергию и творческие способности. Невозможно построить отличное будущее, если вы застряли в мрачном прошлом. Былые разочарования и обиды – это путы у вас на ногах, груз, который мешает вам широко шагать в светлое будущее. Они не дают вам развернуться и явить миру свои таланты, губят ваш потенциал. Освободитесь от них – и вы поразитесь приливу сил, идей, радости жизни! – сказал Джет и выпил воды с лимоном.

– А как это делается? Как отпустить груз прошлых лет, чтобы высвободить энергию лидера? – спросил я.

– Для начала, друг мой, просто примите реше-ние, – терпеливо разъяснил Джет, прихлебывая во-ду. – Знаете, меня восхищает, что от преображения каждого из нас отделяет лишь один шаг – твердое осознанное решение. Просто решите, что вот с этой самой минуты вы прощаете всех, кто чем-то разочаровал вас в прошлом, и отпускаете прочь все переживания и впечатления, которые когда-то причинили вам душевную боль. В тот миг, когда вы примете решение и ощутите, что простили прошлое, вы и начнете процесс Генеральной Уборки души. Вы очиститесь, освободитесь от балласта. Кроме того, помните, что люди, которые причинили вам боль, неповинны – они делали что могли, будучи на той стадии развития, которой достигли. Если бы они знали, как жить правильно, они вели бы себя иначе. Помните также, что обиды наносят лишь обиженные.

– Лишь обиженные обижают других?

– Именно. По-настоящему душевно здоровые люди, у которых богатый и гармоничный внутренний мир, просто не способны причинить боль другому человеку. Они слишком уважают себя для этого, слишком благородны, полны веры в хорошее, вдохновения, желания видеть в других лучшее, стремления достичь высот. А потому они и к другим людям относятся внимательно и бережно, и им в голову не придет кого-нибудь обижать; они следят, как бы этого не сделать нечаянно, и никогда в жизни не обидят намеренно. Они просто-напросто лишены способности причинять боль. Обидеть другого может лишь обиженный, тот, кто сам претерпел боль, предательство, обиду и не смог простить обидчика и освободиться от своего эмоционального балласта. Обидеть может лишь тот, кто не любит сам себя и лишен мудрости. Вот он-то и будет искать, на ком выместить собственные обиды!

– Мудро подмечено. Я потрясен! – признался я от всей души. – Теперь скажите, пожалуйста: по вашим словам я заключил, что вы советуете мне устраивать Личный Лидерский Час каждое утро ежедневно, потому что это обогатит мою духовную жизнь? Но как?

– Я очень советую вам, Блейк, каждое утро возносить благодарности за все, что вы имеете. Помните: благодарность – лучшее средство против страхов. Тревоги и благодарность просто не могут сосуществовать в пространстве одной души. К тому же вы начинаете больше ценить то, за что благодарите судьбу и высшие силы, особенно если возносите благодарности регулярно, ежедневно. Конкретная инструкция проста: начните свой Лидерский Час с перечисления всего, что вам в радость, и вы ощутите сильный прилив счастья и бодрости. Пяти минут будет вполне достаточно. И как бы слащаво это ни звучало, но правда остается правдой: из счастливого человека всегда получается счастливый лидер. А счастливый лидер лучше работает, и, что еще важнее, с ним гораздо приятнее работать – к нему тянутся люди.

– Очень полезная идея, Джет.

– Вот и прекрасно! Однако время идет, мне скоро приступать к сеансу со следующим клиентом, поэтому вернемся к нашему акрониму и пяти правилам. Видите ли, Блейк, для меня огромная радость беседовать с вами, но о клиентах я забывать не могу, от меня зависит их здоровье.

– Вы правы. Я понимаю, конечно!

– Вот о здоровье мы сейчас и поговорим. Второе правило, зашифрованное в SHINE, звучит так: Health is Wealth, Здоровье – Ваше Богатство. В шпаргалке я уже упоминал, как важно заботиться о здоровье, чтобы стать крепким и мудрым Лидером Без Титула. Точнее, я говорил о том, что нужно ежедневно давать себе физическую нагрузку и правильно питаться. Имейте в виду, что здоровье для человека – все равно что мачта для корабля. Подруби мачту – и кораблю уже не плавать по волнам. Здоровье – стержень, на котором держится вся ваша жизнь. Поэтому постарайтесь укрепить здоровье насколько это возможно и поддерживать себя в этой форме. Это благотворно повлияет на вас: вы не утратите ясности мысли даже в трудные моменты, вы будете работать, выкладываясь на все сто, вы всегда будете бодры и жизнерадостны. Здоровье мы обычно воспринимаем как нечто само собой разумеющееся и, увы, не очень-то бережем, пока оно не пошатнется. А тогда, как говорится, что имеем – не храним, потерявши – плачем. Те, кто не следит за здоровьем, впоследствии вынуждены тратить двадцать четыре часа в сутки и семь дней в неделю на лечение. Если вы, Блейк, утратите здоровье – от всей души надеюсь, что такого никогда не случится, – то лечение и выздоровление станет основным содержанием вашей жизни и не оставит места ничему другому. Я вспоминаю старое изречение: «В молодости мы жертвуем здоровьем ради богатства. Но, состарившись и обретя мудрость, мы готовы пожертвовать всем своим богатством, лишь бы купить хотя бы день полного здоровья». Если вы не верите мне, Блейк, то советую вам по окончании нашего разговора зайти в любую больницу, лучше всего в хоспис. Посмотрите на неизлечимо больных пациентов, лежащих на смертном одре, и спросите кого-нибудь из них, что бы они отдали, лишь бы пожить еще, лишь бы провести хоть день совершенно здоровыми. Уверен, они скажут вам, что отдали бы за такое счастье что угодно. Так что если вы теряете здоровье, вы теряете все. Берегите здоровье, Блейк, как зеницу ока.

Я молчал. По спине у меня бегали мурашки. С тех пор как я вернулся с войны, здоровьем своим я, честно скажу, пренебрегал: забросил тренировки, ел что попало, в том числе и дрянную еду в разных популярных забегаловках, не высыпался и не отдыхал. И теперь, когда я стоял рядом с этим гением массажа, я подумал: «Да ведь стоит мне взяться за себя и вернуться в былую отличную физическую форму – а она у меня была! – как все сферы моей жизни наладятся. Надо лишь внимательно отнестись к своему здоровью. Внимательно, а не наплевательски, как я относился до сегодняшнего судьбоносного дня. Тогда у меня прибавится сил, я стану выносливее, буду оптимистичнее смотреть на жизнь, наверняка меня посетят какие-нибудь хорошие идеи для работы, я буду легче справляться со стрессом и трудностями, которые претерпевает наш магазин. А дома я не буду проводить столько времени на диване, начну учиться чему-нибудь новому, насыщенно и с умом отдыхать, развлекаться. Я начну лучше относиться к себе и вспомню, что такое дух авантюры и приключений».

– Здоровье – корона на голове любого здорового, но увидеть ее может лишь тот, кто уже болен, – с нажимом добавил Джет. – Здоровье – сокровище, но мы его не ценим, пока не утратим. И не говорите мне, Блейк, будто у вас не хватает времени на то, чтобы ежедневно бегать или делать зарядку. Те, кто не выкраивает время для ежедневной физкультуры, в один прекрасный день вынуждены будут ежедневно лечиться. Помните об этом.

Совет Джета показался мне простым, но в то же время очень важным. Я запечатлел его в своем сердце.

– А еще, Блейк, помните: крепость здоровья во многом зависит от вашего отношения к себе. Поясню: когда вы начнете верить в свое врожденное лидерское начало, в то, что вы появились на свет классным, то и ваше бережное отношение к здоровью усилится, а как следствие – укрепится и здоровье. Но все начинается с головы, изнутри, и всё зависит от вас! – подчеркнул Джет.

– Звучит очень логично. Если я не буду думать о себе, я не буду и заботиться о себе, – закивал я.

– Совершенно верно! Молодец! – похвалил меня Джет.

– А следующий пункт в «SHINE» – это Inspiration Matters, Живите Вдохновенно, – подсказал Томми, поглядев на часы.

– Ага! – подтвердил Джет. – Если вы прожили день без вдохновения, вы прожили его зря, впустую. Свой источник вдохновения нужно пополнять каждый день, тогда он не иссякнет, ведь жизненные трудности и задачи требуют черпать из него постоянно. Как вы сможете вдохновлять товарищей по работе и покупателей, если сами живете без вдохновения? Тот, кто вдохновеннее всех, и становится лидером: он ведет за собой коллектив, он привлекает в бизнес клиентов. Ради этого стоит постараться.

– Очень заманчиво звучит, Джет! А как конкретно постараться? Что сделать?

– Опыт показывает, что один из лучших стимулов для вдохновения – музыка, – начал перечислять мой наставник. – Затем – общение с вдохновенными людьми, чей энтузиазм заразителен, с людьми достойными, выдающимися, оригинальными, честными, – такое общение тоже подогреет ваш энтузиазм и вдохнет в вас творческие силы, чтобы стать лидером. Далее, важную роль играет общение с природой. Природа наполняет нас силами и вдохновляет на новые свершения и в то же время позволяет снять стресс. Послушайте моего совета: лично я при каждой возможности уезжаю за город. Даже простая прогулка по лесу способна сотворить с вами подлинное чудо. Шелест листвы, пение птиц, журчание ручья – это источники вдохновения. Когда я возвращаюсь из леса, я чувствую себя бодрым и свежим. Многие люди ошибочно считают, будто общение с природой и вообще любые средства, помогающие пополнить запас творческих сил, – пустая трата времени. Они рассуждают так: если ты ничего не делаешь, ты бездельничаешь. Но прогулка по лесу – это не безделье, это созидательный отдых. Когда полностью разрядившийся телефон включен в зарядку, нельзя сказать, что он ничем не занят: хоть он и не служит нам, но он заряжается. Своевременно обновить и зарядить свой дух, тело, душу – это очень важно, потому что запас энергии и вдохновения поможет вам выстоять в испытаниях, которые неизбежно таит в себе любая сфера бизнеса. Если вы всегда выкладываетесь в работе на все сто, то существует риск «выгорания», пересыхания источника сил. Это очень опасно, Блейк, а потому подзарядка нужна непременно – от природы, от музыки, от людей, от хороших книг. Все, кто добивался великих успехов, понимали, как важно уметь балансировать между полной самоотдачей избранному делу и умением своевременно обновляться, отдыхать, заряжаясь новыми силами. И стоит вам как следует позаботиться о внутреннем лидере, дать ему полноценно отдохнуть и набраться вдохновения, как вы будете готовы взяться за дело с удвоенной силой, с удвоенным энтузиазмом и изобретательностью. И достигнете новых высот. Так что запомните: музыка, книги, достойный круг общения, природа – все это «батарейки» для внутреннего лидера. Они помогают нам достичь лучшего, на что мы только способны.

– А следующее правило в чем состоит? – спросил я.

– Neglect Not Your Family, Помните о Близких. Семья, близкие – это очень важно. Ни в коем случае нельзя пренебрегать ими ради работы и успеха. Какой смысл подниматься на высоты успеха, – а я знаю, вы скоро их достигнете, Блейк! – если при этом оказываешься в полнейшем одиночестве? Я уже упоминал, что мой салон часто посещают миллиардеры, порой они довольно откровенны. Так вот, многие из них страшно одиноки. Они живут одни в своих роскошных огромных особняках и виллах. Какое бессмысленное существование! Ведь семья дарит нам столько положительных эмоций, да и друзья тоже. В конечном итоге для счастья нужно немного: работа, которой можешь гордиться, верный кусок хлеба, крыша над головой, хорошее здоровье и любимые люди рядом. Дом, семья, друзья – это крепкий тыл, который помогает нам увереннее себя чувствовать на работе и, следовательно, тоже поощряет к успехам и высотам. Когда знаешь, что тебя любят и о тебе заботятся, это не просто греет душу – это заводит в тебе мотор, и ты мчишься к поставленным целям с новыми силами. Семья и друзья поддерживают ощущение лидерской мощи, и вы уверенно идете к успеху. – Джет перевел дыхание и продолжал:

– Эта мысль плавно подводит нас к следующему правилу: Elevate Your Lifestyle, Каждый День Повышайте Свой Уровень Жизни. Мы редко говорим и думаем об этом, но для лидерства и успехов Уровень Жизни имеет принципиальное значение. Нужно каждый день обязательно принимать какие-то меры, чтобы жить лучше. Я уже говорил вам: по жизни нужно путешествовать первым классом. Живем лишь раз, поэтому жизнью нужно наслаждаться!

– Минутку, Джет, но не вы ли говорили, что подлинное лидерство никак не связано с обилием дорогого и престижного имущества? – напомнил я.

– Я говорил несколько иное, друг мой: для настоящего Лидера Без Титула богатство и материальные блага – не на первом месте. Согласитесь, разница есть. Однако помните: для человека вполне естественно и нормально стремиться к обладанию красивыми и качественными вещами. Это, если хотите, свидетельствует о самоуважении. Зачем же терзаться виной, если захотел и приобрел хорошую вещь? Добейтесь высот в избранном вами виде деятельности, пробудите в себе лидера и самореализуйтесь. Это на первом месте. Но при всем том не забывайте о радостях жизни и ее благах земного толка. Ключевая мысль проста: владейте вещами, но не позволяйте ими завладеть вами. Что подводит нас к последнему из пяти правил.

Джет сделался очень серьезен. Он на мгновение прикрыл глаза. Томми подошел к нам поближе и внимательно ловил каждое его слово.

– Приятные вещи и иметь приятно. Жить красиво – это такие ощущения, которые жаль было бы не испробовать. Но превыше всего вас должно заботить, достойно ли вы живете! Цель жизни – исполнить свое предназначение. Но главная цель жизни – даже не то, кем вы станете, а то, насколько вы сможете своим лидерством улучшить мир и жизнь других людей. Помощь миру и человечеству – вот основная цель любой работы и жизни!

– Я хочу узнать об этом побольше, Джет, – сказал я, чувствуя, что наш урок подходит к концу.

– Успех заключается не в том, что вы получаете, Блейк. Успех – в том, что вы отдаете. Как я уже сказал, даже жизнь долгожителя для Вселенной лишь краткая крохотная искорка. Лев Толстой написал замечательный рассказ «Много ли человеку земли нужно?» Мораль этого рассказа такова: в конечном итоге всё, за чем мы гонялись и к чему стремились, не играет такой уж важной роли. Ведь в конечном итоге, когда все заканчивается, мы получаем только шесть футов земли. И потому важно не то, что мы получаем, а то, что оставляем после себя. Поэтому я и подталкиваю вас, Блейк, к размышлениям на тему «Что я оставлю после себя?» Подумайте о своем наследии. Подумайте, какие воспоминания вы хотите оставить о себе миру, когда вас не станет. Философ Монтень сказал: «Великое и славное наследие человека – жизнь, прожитая со смыслом». Мир бы многое потерял, если бы вы отказались от желания исполнить свое высшее предназначение, не стали Лидером Без Титула и не облагородили жизнь окружающих, явив им лучшее, что в вас есть. Настоящие ЛБТ думают о том, что останется после них, не время от времени, а каждый день. Эта мысль – мерило их жизни и поступков. Они заботятся о том, помянут ли их добрым словом за хорошие дела, когда они уже покинут наш мир. Следовательно, они обдумывают, какие достижения должны совершить, чтобы оставить после себя нечто прекрасное и полезное для грядущих поколений. Они думают, какими должны стать, какие качества в себе выковать и развить, чтобы существенно изменить мир к лучшему, чтобы поддержать или инициировать какое-то благородное, доброе, мудрое дело. Если вы усвоите эти идеи и будете постоянно работать над собой, вы оставите после себя не просто добрую память, но и прекрасное наследие, Блейк. Когда вас уже не будет на свете, в магазин по-прежнему будут приходить покупатели и они увидят памятную табличку на стене того отдела, где вы работали, и скажут: «О, здесь работал замечательный продавец, он был лидером без титула и вкладывал в свое дело всю душу».

Меня захлестнула волна эмоций, и на глаза навернулись слезы.

– Итак, Блейк, помните, что каждый день – начиная с сегодняшнего и до последнего дня вашей жизни – должен быть не чем иным, как трамплином для подвига. Пусть маленького, но подвига. Главный вопрос – хватит ли у вас мужества воспользоваться таким трамплином, будете ли вы хвататься за каждую возможность сделать что-то достойное и полезное, чтобы подарить миру свои усилия, свои таланты? Хватит ли у вас отваги в наш век жестокой конкуренции и беспощадного бизнеса? Надеюсь, что хватит. И коль скоро вы будете ежедневно творить великие (пусть и маленькие) дела, вы обогатите жизнь своих товарищей по работе, своих покупателей и своих близких. Так, изо дня в день, вы будете создавать свое наследие, которое переживет вас; и вас будут вспоминать как мастера своего дела, как человека, преданного профессии и людям. Вспоминать, восхищаться и благоговейно удивляться вам, Блейк! И, что еще важнее, ваше наследие будет вдохновлять людей, так что и после смерти вы будете для них одним из Лидеров Без Титула.

Джет умолк. В комнате повисло молчание. Томми не шелохнулся, Джет тоже, и я боялся вздохнуть. К глазам у меня подступили слезы и грозили вот-вот покатиться по щекам. Я не знал, что делать, что сказать. Но тут Томми прочувствованно хлопнул Джета по спине.

– Ух, Джет, ну вы и речь толкнули! Давайте-ка ослабим струны, а то лопнут! – со смехом пошутил он.

Джет засмеялся.

– Знаю, знаю, я увлекся.

И вот уже мы, все трое, катались со смеху. Это был изумительный момент – я запомню его на всю жизнь. Но вдруг случилось нечто неожиданное.

Смех Томми перешел в кашель. Приступ начался со слабого покашливания, потом стал бурным, Томми весь сотрясался, надрываясь от кашля, и на губах его показалась кровь. Я кинулся к нему, Джет тоже, мы пытались сделать все возможное, чтобы помочь Томми.

– Пришел мой срок, – вот и все, что смог прошептать Томми, – просто пришел мой срок…






© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.