Рисовая каша 12 страница

По мнению учёных-физиков А.Е. Акимова и В.Н. Бинги, индивидуальное сознание способно производить изменения структуры пространства-времени, то есть «существовать как особого рода торсионный фантом». П.П. Гаряев пишет в одной из своих работ, что «фантомообразование – широкий класс явлений, связанных с генерацией физических полевых и (или) иных структур, которые являются более или менее точными отображениями объективной или субъективной реальности». И Гаряев утверждает, что эти фантомы могут существовать и после перемещения их прообраза в пространстве-времени, т.е. когда он отделяется и даже уничтожается.

А вот и совсем свежая информация. В первом номере журнала «Чудеса и приключения» за 2003г появилась статья «Потусторонние свидетели» – о том, что российские криминалисты наловчились «брать показания» даже и у трупа. Точнее сказать, - у его информационно-энергетической структуры, т.е. фантома. Он, по крайней мере, «скажет», погиб ли человек насильственной смертью, или в результате самоубийства, несчастного случая. В зависимости от этого меняется рисунок и характер свечения, которое исходит от мёртвого тела. За трое суток получают около 8 тысяч снимков этого свечения и отправляют их на компьютерную обработку. «Так труп даёт показания», - говорится в статье.

Конечно, фантом может быть связан с определёнными материальными объектами (с телом умершего, его вещами и т.д.). Отсюда появление призраков, «духов», «шуточек» полтергейста. Иными словами, материальное и идеальное едины, внутренне неразделимы. И пока существует некоторая популяция данного биологического вида, сохраняется и её информационная пространственная структура. Фантомы конкретных людей могут существовать в ней устойчиво и неопределённо долго. Она же, видимо, даёт человеку т.н. реинкарнационные воспоминания, и ощущение дежа-вю, т.е. как бы переводит получаемую информацию в реальный план.

Чаще всего это бывает у детей, а также у взрослых при определённых состояниях сознания – под воздействием гипноза, медитации, стресса и пр. Фантом тем сильнее, чем более мощное возмущение в информационное поле человек внёс при жизни. Не случайно же у определённого класса душевнобольных людей происходит замещение собственной структуры чужим фантомом, и, как говорит К. Коротков, «естественно, что этим фантомом чаще оказывается сильный фантом Гитлера, Наполеона или Сталина, чем фантом дворника Петрова». Сколько таких «проекций» может быть? Да сколько угодно, поскольку возможность резонанса различных людей с одним и тем же фантомом в принципе ничем не ограничена.

С другой стороны, если есть структурирование, то возможно и переструктурирование, т.е. избавление человека от вредного влияния воспринятых им структур. На этом основана энергоинформационная коррекция.

Виктор Юрьевич Рогожкин, руководитель научно-исследовательского Центра «ЭНИО» (г. Ростов-на-Дону), как раз специализируется на этой самой коррекции. И он считает смерть «перезаписью» всей накопленной ментальной и духовной информации (в том числе и допущенных ошибок), всего энергоинформационного комплекса человека в следующее рождение. Канал на полное считывание и перезапись информации открывается примерно за полгода до смерти. Потому нельзя заканчивать жизнь самоубийством. Нельзя мешать ушедшему из этой жизни человеку, т.е. его душе, своими стенаниями, нельзя рыдать на похоронах или поминках, нельзя целовать покойного и брать себе его вещи, нельзя бывать на кладбище беременным женщинам и детям. Иначе происходит «перезапись» программ на подходящих по энергетике людей, особенно юных. Короче говоря, естественная смерть – это интимный процесс, и он не терпит многолюдья и суеты. Уходящему требуется лишь доброе напутствие.

Как пишет В.Ю. Рогожкин в своей книге «Эниология», по причине бесконечного числа совершаемых нами ошибок (в особенности, массового смертоубийства – войн, террористических актов, абортов и т.д.) на земле сложилась недопустимая ситуация – «перенаселение астрального плана умершими и не ушедшими в следующее воплощение». А это – тоже загрязнение окружающей среды, только энергоинформационное.

И ещё есть у Рогожкина такие слова: «Для тех, кто уже начал понимать реальности этого мира, можно посоветовать только одно: пытайтесь, дерзайте и не бойтесь, что кто-то о вас «не так» и «не то» подумает или скажет… Если вы захотите понять смысл происходящего, Мироздание всегда предоставит вам эту возможность».

Почему растёт живот?

Однажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног. Перед глазами только ОН - ваш живот. Как говорится, ко всем проблемам в жизни - еще и эта: теперь и за рулем тесно, и секс превращается в борьбу сумо...

Варианты решения проблемы «Комсомолка» попыталась найти вместе с врачом-диетологом Аллой Князьковой

Вариант 1. Ваш живот - «пивной»

Пиво - продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы. К тому же большая часть «пивных» калорий просто не успевает «оседать» в нашем организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.

По наблюдениям диетологов, «пивной» живот появляется не столько от самого «янтарного напитка», сколько от закуски - орешков, чипсов и прочей ерунды, которой под пивко обычно уходит несметное количество. Но! В пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок - буквально раздувается, как на дрожжах.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Сами понимаете, в чем состоит идеальное решение... Но если такое не по силам, хотя бы соблюдайте норму: не больше 1 литра в день.

Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, пиво не выводится полностью из организма. Результат - хронические отеки мягких тканей.

Вариант 2. «Трудовая мозоль» водителя

Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько топаете пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться. Если «пивной» живот обычно барабаном торчит вперед, то «автопузо» формируется валиками, особенно противно свисающими по бокам.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком. Как это сделать в реальных условиях? Хотя бы ставьте машину как можно дальше от работы да, приехав вечером, нарезайте пешочком кружков по пять вокруг дома.

Не проводите за рулем безвылазно более 1, 5 - 2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.

Вариант 3. Кто-то слишком много ест

Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у настоящих мужиков все идет в живот. И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. У женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. При мужском же ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.

Если женщины немедленно отмечают каждый лишний килограмм, то мужики обычно спохватываются, когда накопили уже десяток избыточных кило.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если ваш девиз: «Настоящие мужчины не едят вареной моркови!», то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.

Значит, питание нужно упорядочить. В день вы должны потреблять 2500 - 2800 килокалорий. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25% от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30% (жиры нужны для ощущения сытости и сдерживания аппетита, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45% - углеводы (наше энергетическое топливо).

Вариант 4. А вдруг это диабет?

На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног - на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения...

ЧТО ДЕЛАТЬ?

К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение - не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз «диабет 2-го типа», придется начинать лечение. Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.

КСТАТИ. Если вы полнеете по женскому типу

Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на загривке появляется жировой валик - так называемый «бизоний горб», то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.

А еще пополнение по женскому типу встречается у мужчин... от недостатка здорового секса. Длительным воздержанием, знаете ли, и ваша эндокринная система недовольна: начинает капризничать и «выдавать на-гора» не те порции гормонов, что нужно. Так что примите к сведению.

8 способов продлить свою жизнь

Как продлить себе жизнь? Если кто-то и сулит вам жизнь до 120 лет, а то и дольше, - не верьте. Увы, 120 лет - это фантастическое везение. А вот прожить 90-100 лет для многих вполне реально. При условии, если следовать очень простым (на первый взгляд) правилам, о которых " Комсомолке" рассказывает Павел Воробьев, профессор Московской медицинской академии.

1. Боритесь с головной болью!

Её нельзя без конца «глушить» анальгином. Надо разобраться в причинах и начать лечение. Просто так голова не болит. Чаще всего это симптом гипертонии, которая годами подтачивает здоровье человека, а под конец добивает инсультом или инфарктом.

Среди причин смерти в России занимают первое место именно сердечно-сосудистые заболевания. В прошлом году от них умерли 1 млн. 302 тысячи человек! Большинство - жертвы гипертонии.

2. Бросайте курить!

Потому как рискуете умереть во цвете лет от рака легких (трахеи или бронхов). Среди злокачественных опухолей он лидирует. В 2001 году от него умерли 57 018 наших сограждан (19, 6% из общего числа скончавшихся от рака). Все - курильщики! «Разговоры о том, что я, мол, не затягиваюсь или курю только легкие, - это самообман, - считает Павел Воробьев. - В курении нет полутонов. Только черное и белое: или ты куришь, или нет!»

Кстати, «молодой» (в 40 лет) инфаркт миокарда тоже обычно случается у курильщиков.

3. Питание - под строгий контроль!

Не переедайте и не ешьте на ночь, чтобы не толстеть. Чем больше масса тела, тем выше риск заболеть сахарным диабетом.

Сократите сладкое до минимума. Только лучше не бросать его сразу (если вы завзятый сладкоежка) - для организма это может стать тяжелым потрясением: от недостатка энергии начнете хуже думать и быстрее уставать.

Почаще недосаливайте пищу. Избыток соли приводит к гипертонии (почему - толком никто не знает).

Если у вас уже есть проблемы с давлением - заменяйте соль уксусом, лимонным соком, морской капустой, чесноком, зеленью и т. д.

Если вы не больны - ешьте все. Обязательно мясо, рыбу, зелень... С жирной пищей будьте поосторожнее, так как она очень калорийна (а то, что из-за нее повышается уровень холестерина в крови, еще никем не доказано).

4. Укрепляйте иммунитет!

Только не иммуностимуляторами (как бы с их помощью себе не навредить!), а закаливанием. Обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ. «А вот моржевание опасно, - уверен Павел Воробьев. - Оно часто приводит к болезням почек».

Чтобы улучшить состояние иммунной системы, полюбите кисломолочные продукты с бифидобактериями (они налаживают работу кишечника, останавливают выработку гнилостных веществ и отравление организма).

5. Больше двигайтесь!

«Мучить» физической нагрузкой себя надо до глубокой старости. Малоподвижный образ жизни ускоряет разрушение организма. Если по будням вам не до физкультуры - «загружайте» себя по выходным. Если далеки от спорта, работайте на даче, совершайте пешие прогулки по 2 - 3 часа (бегать трусцой нынче врачи не рекомендуют). Не сидите неподвижно перед телевизором: за 40 минут сидения развивается тромбоз глубоких вен! Поэтому надо двигать ногами, например, катать ступнями скалку. А лучше топтаться перед телевизором на тренажере-степпере (это такие педальки, имитирующие подъем по лестнице).

6. Не уходите на пенсию!

Половина людей заболевают в первый же год после выхода на пенсию. Потому что ломается весь уклад жизни, человек теряет свой социальный статус, начинается депрессия, вылезают болячки... «Чтобы прожить подольше, работать надо до самого конца, - уверен Павел Воробьев. - Нам нужна такая система, чтобы пожилые люди меняли профессии, переучивались, уходили с ответственных постов на менее важные, но обязательно были при деле. Тем более что лет через 15 - 20 кормить пенсионеров будет некому. Поэтому уже сейчас назрела необходимость отодвинуть пенсионный возраст женщин до 60 лет, мужчин - до 65».

7. Не злоупотребляйте!

В России 30% смертей происходит от несчастных случаев, отравлений и травм. Из них львиная доля - по вине алкоголя. В первую очередь водки и ее подделок. Если вы не страдаете алкоголизмом, объявлять «сухой закон» на всю жизнь, может быть, и не стоит. Но отдавать предпочтение лучше виноградным винам. В малых дозах они вроде бы даже полезны.

8. Не поддавайтесь унынию!

Депрессия - страшная вещь. Она включает механизм самых опасных заболеваний, даже раковых опухолей. Поэтому не давайте ей воли. Пейте легкие успокаивающие средства. Развлекайтесь, несмотря ни на что! Если сами справиться с депрессией не можете, идите к невропатологу или психотерапевту.

Рекорд. Дольше всех в мире прожили: француженка Жанна Кальман (122 года, с 1875 по 1997 г.) и японец Шигечийо Изуми (121 год, с 1865 по 1986 г.).

Между прочим, по статистике, шансов дожить до 100 лет больше у тех женщин, которые родили первенца после 40 лет. Связано это, видимо, с тем, что до родов сдерживается процесс старения.

Через 10-15 лет, по прогнозам академика РАЕН Бориса Прохорова, если нас стороной обойдут экономические потрясения и нефть будет в цене, россияне будут жить подольше - в среднем около 70 лет (как в 1989 году): мужчины - 64 года, женщины - 74.

Самая короткая жизнь у россиян в Республике Тыва: у мужчин - в среднем 51 год, у женщин - 62 года.

Самая высокая продолжительность жизни за всю историю России была зарегистрирована в 1986 - 1987 гг.: у мужчин - 64, 91 года, у женщин - 74, 55 года - в результате антиалкогольной кампании.

Самая низкая - в 1994 году: у мужчин - 57 лет, у женщин - 71 год.

100 лет назад, в 1903 году, мужчины жили в России в среднем 31 год, женщины - 34.

Почему женщины более живучие?

Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин у нас составляет 11-12 лет. «Такие «ножницы» характерны для стран с тяжелыми социально-экономическими проблемами, - объясняет Борис Прохоров. - В развитых странах разница небольшая - всего 4-6 лет. У женщин более гибкая психика, поэтому они быстрее адаптировались к переменам. Природа создала их более живучими, потому что они продолжательницы рода человеческого. Так что именно их, а не мужчин надо называть сильным полом».

Российские мужчины в среднем живут всего 58 лет 11 месяцев и 16 дней! Женщины - 72 года.

А ожидаемая продолжительность жизни для обоих полов сейчас составляет 65 лет 3 месяца 16 дней. Примерно столько же живут граждане Египта, Колумбии и Гондураса.

БРИТАНСКИЕ КУРИЛЬЩИКИ ДОЛЖНЫ БУДУТ " ЗАРЕКАТЬСЯ" ПЕРЕД ВРАЧАМИ

Курящим и страдающим от ожирения британцам вскоре придется заключать с медиками особые договора, определяющие их ответственность за собственное здоровье.

Подписав такое соглашение, в случае необходимости, курильщики будут обязаны

сократить потребление сигарет или полностью отказаться от этой привычки, а тучным

людям придется заняться физическими упражнениями и пересмотреть свою диету. Новая

мера была поддержана лейбористами накануне парламентских выборов.

Учёные нашли, где прячется стыд

Изучая пациентов после удаления опухоли мозга, которая разрушила определенный его участок, нейрофизиологи из университета в Беркли (США) обнаружили, где у человека скрывается чувство стыда.

Учёные нашли ген вечной молодости

Найден ключевой ген, дающий эмбриональным стволовым клеткам бессмертие вечной молодости. Открытие, возможно, позволит когда-нибудь придавать обычным взрослым клеткам свойства эмбриональных стволовых.

ЧЕРВИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВРАЧАМ СПРАВИТЬСЯ С НЕХВАТКОЙ ДОНОРСКОЙ КРОВИ ВО ВСЕМ МИРЕ

Предварительные испытания дают основания предполагать, что их гемоглобин может быть хорошей альтернативой красным кровяным тельцам, утверждают исследователи.

НОЧНАЯ СМЕНА УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ КИШЕЧНИКА

Работа в ночную смену всего несколько раз в месяц может иметь очень серьезные последствия - рак кишечника. Исследования свидетельствуют, что у женщин, работающих в ночную смену, повышается риск заболевания раком молочной железы.

МАСЛО ДЛЯ МУЖЧИН

Учёные из Университета Макгилла в Монреале, Канада, разработали новое масло для жарки, которое снижает уровень холестерина и стимулирует метаболизм в организме едока. По словам разработчиков, это масло особенно полезно мужчинам, стремящимся сбросить вес.

Программа усыпляет под музыку мозга

Уникальную компьютерную программу, не имеющую аналогов в мире, разработали в Сомнологическом центре Минздрава РФ. Она помогает людям, страдающим бессонницей, засыпать под музыку собственного мозга.

Грейпфрут – полезный фрукт?

Грейпфрут – замечательный источник витамина С. Однако, если вы принимаете от гипертонии, аллергии или успокоительное, то от этого фрукта стоит временно отказаться.

Так советуют канадские учёные, которые недавно выявили взаимодействие грейпфрута с некоторыми лекарствами, от чего усиливается действие последних в несколько раз. Поэтому лучше отдать предпочтение не опасным для здоровья апельсинам и мандаринам.

Наркоманами становятся в утробе матери

Никотин — это сильный наркотик для ребёнка. Американские исследователи из университета Brown пришли к выводу, что никотин оказывает на утробные плоды такое же негативное воздействие, как кокаин и героин. Учёные в течение 48 часов после рождения сравнили состояние и поведение 27 новорождённых, подвергнутых воздействию никотина благодаря курящим матерям, и 29 " не курящих" младенцев.

Оказалось, что у детей курящих мам легко возбудимая центральная нервная система, они испытывают желудочно-кишечный стресс и даже страдают от никотиновой зависимости.

Исследователи считают, что необходимо пересмотреть законодательство, чтобы можно было привлекать к ответственности женщин, курящих во время беременности. Вплоть до лишения родительских прав — точно так же, как за употребление наркотиков

Психические расстройства наносят больший ущерб, чем даже преступность

Какой ущерб наносят среднестатистическому государству психические расстройства? Оказывается, весьма существенный. Так, например, в Великобритании общие расходы на лечение больных с расстройствами психики, а также ущерб, наносимый государству их нетрудоспособностью, в сумме оказываются больше, чем весь ущерб, наносимый стране преступностью.

По данным “Sainsbury Center for Mental Health”, ежегодные расходы на лечение больных, оплачиваемые через Национальный фонд медицинского страхования, составляют 12.5 миллиарда фунтов стерлингов, тогда как неработоспособность больных (около 39% из них вообще не могут работать) отнимает у государства еще 23.1 миллиарда фунтов стерлингов в год.

“Большинство людей, страдающих расстройствами психики, работают вовсе не потому, что не могут работать – они лишаются рабочих мест из-за искусственных ограничений, определяемых законодательством, и предвзятого отношения работодателей, – считает доктор Матт Мейен, исполнительный директор Центра. – И, к сожалению, если законодательство можно изменить, то изменить самих людей намного сложнее.

Оказывается, сыр - это наркотик!

Американский доктор Нил Барнард, президент Комитета терапевтов по доказательной медицине, считает, что сыр вызывает привыкание так же, как наркотик. Причиной этому является небольшое количество морфия, содержащегося в сыре.

Берлинское издательство запретило своим работникам курить не только в офисе, но и дома.

Немецким служащим запретили курить даже дома!

Овощи помогут

Надёжным «противоядием» от летней солнечной радиации являются овощи, обладающие свойствами антиоксидантов. Это тыква, морковный сок и томаты, капуста, свёкла, богатые каротиноидами, витамином Е и селеном.

Какие продукты защищают от рака?

Учёные приписывают противоопухолевое действие капусте-брокколи и брюссельской капусте, помидорам, оливковому маслу, чесноку, луку, моркови, морепродуктам, зеленому чаю...

Мнение диетолога:

Кислые радикалы рвутся в бой! Карина Похес, диетолог, Франкфурт-на-Майне (Германия):

- По одной из теорий, рак - это болезнь свободных (или кислых) радикалов. Они образуются в нашем организме в процессе дыхания. В среднем за 70 лет жизни человека вырабатывается около 1, 7 тонны этих клеточных токсинов! Они нужны нам для борьбы против бактерий и вирусов. На здоровые клетки кислые радикалы тоже нападают. Но те от них успешно обороняются... До тех пор, пока защитные системы организма достаточно сильны. А если иммунитет ослаблен, кислым радикалам легче сломать здоровую клетку - тогда она погибает или перерождается в злокачественную.

Состояние иммунитета во многом зависит от питания. Поэтому правильная диета играет важную роль в борьбе со свободными радикалами. Рацион должен быть разнообразным и не очень калорийным. Надо есть побольше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. А жареного, копченого, жирного, соленого и сладкого поменьше. Важно, чтобы пища была богата витаминами, минералами и биоактивными веществами, обладающими антиканцерогенным действием.

Ожирение вызывает пародонтоз (заболевание дёсен)

У молодых людей, страдающих ожирением, имеется повышенная опасность развития не только диабета и сердечных болезней, но и заболеваний десен. Исследователи из Case Western Reserve University, США обнаружили серьезную связь между ожирением и пародонтозом (заболеванием десен), особенно среди молодежи в возрасте 18-34 лет. Данные их исследований были опубликованы в майском номере журнала " Journal of Periodontology". Были исследованы 13665 человек. Для определения ожирения использовался Индекс массы тела и объем талии.

Связь между пародонтозом и ожирением в возрастной группе 18-34 лет была на 76% выше, чем у людей с нормальным весом в этой же группе. Существует несколько объяснений такой связи: Привычки питания у молодежи в этой группе отличаются от привычек питания людей более старшего возраста. В пище молодежи 11-18 лет обнаруживается серьезная нехватка сырых фруктов и овощей (кроме картофеля), что приводит к нехватке витамина С.

Подростки сократили потребление кальция и увеличили потребление газированных напитков и соков, приготовленных из нецитрусовых фруктов. Это имеет огромное значение для здоровья ротовой полости, так как сниженное потребление кальция и витамина С приводит к заболеванию пародонтозом.

Руководитель группы исследователей д-р Мухаммад Забрани сказал: " Пародонтоз было принято считать болезнью " пожилых людей", так как им страдают более половины людей старше 55 лет. Теперь мы знаем, что такие широко распространенные факторы риска, как ожирение, также могут способствовать распространению этого заболевания среди молодежи".

Д-р Гордон Дуглас, президент Американской Академии периодонтологии, добавил, что в молодом возрасте отношение общества к ожирению может служить источником гораздо большего стресса, чем среди людей более старшего возраста. Стресс и то, как человек с ним справляется, также увеличивают опасность заболевания пародонтозом. Д-р Дуглас считает, что список факторов риска при ожирении пополнился теперь еще одним факторoм, что еще раз продемонстрировало важность предупреждения и лечения ожирения.

Атеросклероз - убийца № 1

Слово " атеросклероз" знакомо каждому, но далеко не все представляют себе суть этой страшной патологии. Смертность и инвалидность от сердечно-сосудистых заболеваний, вызываемых атеросклерозом, давно впереди всех причин смертности и инвалидности в России. Инфаркты и инсульты - это то, с чем сейчас сталкивается практически каждая семья. И если ранее, еще лет двадцать назад, это была проблема преклонного возраста, то сегодня пациенты 25 - 30 лет не вызывают удивления у медицинского персонала кардиологических клиник и реанимаций. Полное изменение стиля жизни в стране на такой, который можно назвать ненормированным и как следствие - психоэмоциональные перегрузки, заставили помолодеть многие заболевания, но на первом месте - атеросклероз.

Атеросклероз приводит к различным физиологическим сдвигам в организме, вызывающим гипертоническую болезнь и целый комплекс расстройств, являющихся следствием недостаточного кровоснабжения органов и тканей. Это и ишемическая болезнь сердца, и нарушения мозгового кровообращения, и артериальная недостаточность нижних конечностей, и другие подобные явления.

Атеросклероз развивается в течение всей жизни человека как следствие неправильного питания, стрессов, курения, гиподинамии - на стенках кровеносных сосудов откладывается холестерин, образуя так называемые “бляшки”. С возрастом размер “бляшек” увеличивается, их поверхность становится неровной, иногда изъязвляется. От этого сосуды теряют эластичность, становятся хрупкими, уменьшается их просвет. В результате затрудняется движение крови, что вызывает ухудшение питания тканей и внутренних органов, нарушает их функции, увеличивает нагрузку на сердце. Коварство атеросклероза состоит в том, что человек никак не ощущает его возникновение и развитие. Проявление первых заметных симптомов происходит в стадии, когда уже необходимо проводить длительное и комплексное лечение.

Как мы можем позаботиться о том, чтобы наши сосуды оставались здоровыми и эластичными?

Панацеи не существует, но есть вполне логичный путь, по которому идут те, кто заботится о здоровье, не дожидаясь серьезных “звоночков” от своего организма. В современном мире исследованиями атеросклероза занимаются сотни научных центров, научно-исследовательских институтов.

Теоретические изыскания в этой сфере продвинулись весьма далеко, ученые знают практически всё о патогенезе заболевания, его генетических основах. Но как это помогает в решении задач лечения и профилактики? Лекарства от атеросклероза, увы, не существует. Поэтому наиважнейшую роль отводят профилактическому направлению в борьбе с ним. Именно оно способно с течением времени снизить остроту проблемы. Две основные компоненты здорового образа жизни - рациональное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки - только они способны остановить и направить вспять смертельно опасное сужение просвета кровеносных сосудов.

ИНФАРКТ ЧАЩЕ СЛУЧАЕТСЯ В ПЕРВЫЕ ДВА ДНЯ ОТПУСКА

Если инфаркт миокарда развивается во время отпуска, то чаще всего это происходит в первые два дня, сообщается в выпуске Psychosomatic Medicine за май-июнь.

ИДЕНТИФИЦИРОВАН ГЕН БОЖЕСТВЕННОГО БЕЗУМИЯ

Идентифицирован ген, который вызывает маниакально-депрессивный психоз (МДП), что открывает новые перспективы в лечении одного из самых распространённых и тяжелых психических заболеваний.

ДЕТЕЙ АЛКОГОЛИКОВ ТЯНЕТ НА КИСЛЕНЬКОЕ

Американские учёные из медицинского центра университета Коннектикута (University of Connecticut Health Centre) установили, что дети отцов-алкоголиков чувствуют соленый и кислый вкусы несколько иначе, по сравнению со сверстниками, чьи родители — трезвенники.