💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Кардинальная перестройка системы ценностей личности

11. Катарсис — достижение душевного равновесия (после экстремального потрясения) не путем подстройки неприемлемого события к наличной системе ценностей, а путем ее капитальной реконструкции, когда травмировавшие события уже не порождают противоречий и внутренних конфликтов.

Уже из этого краткого перечня особенностей разных форм подсознательной защиты видно, что они в разной степени поддаются вылавливанию в поле переживаний, с целью последующей произвольной коррекции. В случае сновидения, отчуждения и катарсиса стратегии преодоления отрабатываются особенно трудно. Действительно, сновидение редко запоминается и поэтому плохо поддается последующему осмыслению. На сновидение человек обращает внимание только в случае повторяющейся фабулы или особенно мощного эмоционального сопровождения — страха, тревоги, восторга. Отчуждение весьма трудно ощутить, поскольку в распоряжении всех сепарированных личностей лишь одно тело. В этом случае работает принцип «либо — либо»: когда я здесь, меня нет там, а когда я там, меня нет здесь, — поэтому сравнивать и делать выводы чрезвычайно сложно и возможно только в особых ситуациях. Наконец, катарсис — состояние, возникающее только в экстремальных ситуациях, в которых, как во время пожара, не до анализа своих состояний и переживаний. Однако если не выловить и не понять причину, то и корректировать поведение не представляется возможным. В случае остальных форм защиты преодоление отрабатывать проще.

Что же такое преодоление? Будем его понимать как осознанные варианты снижения влияния подсознательных защит. В предыдущих главах мы рассмотрели проявления трех видов защиты — к оллективного бессознательного, подсознательной защиты и осознаваемых стереотипов, — и увидели, что по мере продвижения от древних, врожденных форм к современным, осознаваемым их произвольная управляемость растет.

Коллективное бессознательное базируется на фундаменте инстинктов и носит полностью неуправляемый характер. Оно включает стратегии, работающие в экстремальных ситуациях, имеющие вневременную ценность и пригодные для преодоления трудностей не столько в жизни отдельной личности, сколько общества в целом. Эти стратегии обладают особой гибкостью проявления, так как форма оживляемого архетипа интерпретируется через реалии современной событию культуры.

Формы подсознательной защиты в основном формируются в течение жизни человека. Они также вклиниваются в поведение автоматически, но их последствия не столь неотвратимы: использование личного и общественного опыта позволяет накопить некоторые стратегии преодоления, помогающие справиться с их последствиями.

В этой главе мы рассмотрим применение стратегий нормализации душевного равновесия, связанных с запоминанием высокой эффективности некоторых форм поведения. Вместе с тем стратегии преодоления нормализуют душевное равновесие человека за счет временного изменения состояния его внутреннего мира, не затрагивая внешние события, травмирующие человека, заставляя его для обретения равновесия вновь и вновь искажать информацию о них. Только стратегии совладания (см. главу 6) связаны с изменением внешних обстоятельств и потому способствуют долговременному улучшению душевного состояния.

Трудность овладения способами, позволяющими справляться с последствиями стресса и автоматического вторжения защиты, состоит в том, что эти способы не могут быть прямыми, поскольку причина тревоги и страха не осознается. Однако, ощущая перемену в своем состоянии под влиянием стресса, даже не зная причины, человек может попытаться помочь себе одним из косвенных способов. Овладение такими косвенными приемами потребует от него умения, во-первых, осознавать свои эмоции, во-вторых — устанавливать связь между конкретной эмоцией и ситуацией, ее породившей. Это вполне решаемая задача, поскольку по мере развития самосознания человек становится способным осознавать и то и другое (например, что он грызет ногти, когда необходимо забыть неприятности, поскольку это помогает справиться с внутренним напряжением и дискомфортом).