Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Примерный Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе.


⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 12Следующая ⇒


 

части План утренней гимнастики Дози- ровка Организационно-методические указания Прим.
1 часть вводная     2 часть основная   3 часть заключит. Построение в шеренгу. Ходьба, ходьба на носках руки в стороны, ходьба на пятках руки за спину, ходьба широким шагом, ходьба мелким шагом. Бег, бег с высоким подниманием колен, бег «змейкой», бег спиной вперед, бег. Ходьба.   Перестроение в звенья.   ОРУ с гимнастической палкой.
  1. «Посмотри на палку»
И.п. н. на ширине ступни В: 1- палку вверх Н. на носок назад 2- и.п. 3-4 повторить другой н.  
  1. «Не урони»
И.п. о.с. палка на полу вертикально вверх В: 1- поднять р. вверх Хлопок над головой 2-и.п.  
  1. «Наклоны в сторону».
И.п. н.на ширине плеч В: 1- р.вверх 2-наклон вправо 3- р. вверх 4- и.п.  
  1. «Приседания»
И.п. о.с. В: 1-присесть, р.вперед 2- и.п. 3-4-повторить  
  1. «Прогнись».
И.п. стоя на коленях Палка сзади в прямых р. В: 1-прогнуться назад 2-и.п. 3-4-повторить
  1. «Ноги через палку»
И.п. сед, н. согнуть перед палкой В: 1- перенести н. через палку, выпрямить 2-и.п. 3-4 –повторить  
  1. «Прыжки»
И.п. стоя боком у конца палки В: 1-4-прыжки боком через палку продвигаясь вперед 5-8-повторить с поворотом   Ходьба, бег, ходьба /на 2 счета вдох, на 3 счета выдох/     		  3-4 мин   5-6 раз     6 раз     5-6 раз     5-6 раз     5-6 раз   5-6 раз     6 раз   2 мин Воспитатель подает команду: «В шеренгу становись! Равнение по носкам ведущего!» Проверяет внешний вид, напоминает о правильной осанке. Команда: «Группа, равняйсь! Смирно! Направо! Налево в обход по залу шагом марш!» Во время ходьбы даем указания: идем, следим за осанкой, внимательно слушаем команды, соблюдаем дистанцию. При ходьбе на носках колени почти не сгибаем, руки точно на уровне плеч, при ходьбе на пятках носок поднимаем выше. Команда: «Идем с наименьшим количеством шагов, с наибольшим количеством шагов».Бег легкий, энергичней отталкиваемся от пола, помогаем руками. При беге с высоким подниманием колен стараемся выше поднимать бедро, руки вперед, колени касаются ладоней; при беге спиной вперед смотрим через левое плечо, соблюдаем дистанцию. Выполняем команду: «Змейкой». Воспитатель перемещается противоходом, подает команды. По ходу в колонне назначаю звеньевых, дети, проходя мимо стойки берут гимнастические палки. По команде: «Звеньевые выводят свои звенья», осуществляется одновременный вывод звеньев, равнение по первому звену.   Воспитатель называет упражнение, напоминает его выполнение под счет. Дает указания: поднимая палку, смотрим на нее, ногу отставляем на носок точно назад.     Упражнение делать быстро, не давая палке упасть.   При наклоне ноги от пола не отрывать, наклоняться точно в сторону.   Приседая, колени разводим в стороны, пятки от пола отрываем, спину держим ровно.   При наклоне коснуться палкой пяток ног, голову не опускать.   Ноги выпрямлять до конца, спину держим ровно.   Прыгаем легко, мягко приземляемся на полусогнутые ноги.  

 


⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Данная страница нарушает авторские права?





© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.