Пригоршня натуральной соли, добавленная в ванну, как следует согреет ваше тело и повысит устойчивость к холоду.

Натрите на терке корень имбиря (размером с большой палец) и добавьте в ванну.

Добавьте несколько лепестков розы — для лучшей релаксации.

Мушмула или листья персика: тонко нарезанные листья, добавленные в ванну, помогают при кожных болезнях.

Мандариновые корки, лимон дольками способствуют снятию стресса.

Пищевая сода делает кожу гладкой и мягкой.

Листья инжира (свежие или сушеные): 3— 5 нарезанных листьев, добавленных в ванну, избавляют от психосоматических болей, ревматизма и геморроя.

Листья хризантемы обладают антибактериальными свойствами, ускоряют заживление ран.

Листья вишни (свежие или сушеные) помогают при кожных болезнях и сыпи, возникающей от жары.

Листья дайкона: отвар из сушеных листьев, добавленный в ванну, помогает при гинекологических заболеваниях, а также при чувствительности к холоду.

ОДЕЖДА, СПОСОБСТВУЮЩАЯ ПОВЫШЕНИЮ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

Как мы выяснили, в наше время большинство людей больны хиэсё, т. е. чувствительны к холоду и имеют пониженную температуру тела. Поэтому стоит обратить внимание и на другие способы повышения температуры тела, не ограничиваясь только диетой, упражнениями и ваннами.

1. Носите «набрюшник» (теплая повязка на живот из хлопка, шелка, шерсти). На сегодняшний день выпускается множество разновидностей этих повязок, отлично сохраняющих тепло. Содержа область живота в тепле, вы повышаете температуру во всем теле и способствуете лучшему обмену веществ. Вы также можете согревать свой живот с помощью обычной или одноразовой грелки.

Шарфы, медицинская маска на лице в той же степени являются эффективными.

По возможности носите несколько слоев тонкой одежды.

Держите ваши ноги в тепле, дома надевайте теплые носки.

ИСТОРИИ БОЛЕЗНЕЙ

Перед вами — свидетельства двоих людей, которые излечились от хронических болезней, просто-напросто прогревая область живота.

Первый случай. Госпожа Д. (64 года) всю свою жизнь страдала чувствительностью к холоду, но и последние 1—2 года ее ноги и поясница, как она ощущала, стали просто ледяными. Последние 3 месяца перед визитом к врачу постоянные позывы к мочеиспусканию очень мешали ей в повседневной жизни. Она ощущала острое желание посетить туалет каждые 10 минут, но практически ничего не могла выделить.

Когда больная посетила врача, ей поставили диагноз — нейрогенная дисфункция мочевого пузыря и прописали успокаивающее, но это нисколько не поправило ситуацию.

Однажды госпожа Д., почувствовав серьезный дискомфорт из-за постоянного холода, инстинктивно надела на живот теплую повязку, завернув в нее 4 одноразовые грелки и расположив их чуть выше и чуть ниже мочевого пузыря, а также — справа и слева от него. Кроме того, она приложила еще две грелки к пояснице и почувствовала, как все ее тело прогрелось. Ощущение тепла дошло даже до спины, у нее выделилось огромное количество мочи, и впервые за несколько лет она почувствовала необычайное физическое и душевное облегчение.

Госпожа Д. рассказала: «После этого случая я всегда ношу теплую повязку с одноразовыми грелками на животе и на пояснице. Это привело к значительному улучшению сна, аппетита и состояния кишечника, и моя жизнь стала легкой и приятной». Кроме того, она поведала мне, что когда плохо себя чувствовала, температура тела у нее была 35, 6 °С, а сейчас поднялась до 36, 4 °С.

В восточной медицине считается, что область живота является центром тела. В животе располагаются желудок, поджелудочная железа, печень, почки и т. д., и именно поэтому, согревая область живота, мы получаем огромный положительный эффект.

Второй случай — излечение гастрита. Господин С. (42 года) страдал гастритом на протяжении последних 10 лет. Когда он пил лекарства, симптомы уходили, но как только он переставал принимать лекарства, боль в желудке и отсутствие аппетита вновь и вновь возвращались к нему. Лечащий врач объяснил ему, что причиной заболевания являются бактерии — Helicobacter pylori. Он посетил мою клинику как раз перед тем, как начать

курс лечения антибиотиками. Когда я, обследуя господина С, прощупал область его живота, я обнаружил, что его живот холоден, как лед. Я предложил ему положить руку на свой живот и самому прочувствовать этот холод. Я сказал ему: «Холод на ощупь означает, что кровоток в этом месте ослаблен. Кровь переносит все необходимые вещества — воду, питательные вещества, кисло род, лейкоциты и т. д. — к органам и клеткам, и это способствует повышению иммунитета. Холодные области в теле говорят о наличествующих или будущих болезнях. Начиная с сегодняшнего дня, пожалуйста, носите теплую повязку на живот с одноразовыми грелками, чтобы постоянно держать ваш желудок в тепле».

Кроме того, я порекомендовал ежедневно употреблять горячий суп мисо с зелеными водоросли ми и пить чай с имбирем и листьями периллы вместо зеленого чая. Водоросли содержат большое количество витамина U, который помогает при болезнях желудка, перилла и имбирь согревают желудок и нормализируют кровообращение.

Спустя неделю боль в желудке прекратилась даже без приема лекарственных средств. К следующему визиту температура его тела, обычно державшаяся около 35, 9 °С, поднялась до 36, 5 °С, симптомы гастрита исчезли.

В обоих случаях я всего-навсего посоветовал согревать тело и дал соответствующие рекомендации, не прописав при этом ни единого лекарства, Хронические болезни могут быть вылечены до вольно просто — подъемом температуры тела и прогреванием холодной области. Следуйте диете, повышающей температуру тела, увеличивайте активность мышц посредством физических упражнений и секса, наслаждайтесь жизнью, избавляйтесь от лишней жидкости в вашем теле и ведите образ жизни, способствующий повышению температуры тела.