Наркотики

Удовольствие, которого вы желаете, должно быть заработано.

А.Азимов

Основной вред наркотиков – нарушение мотивационной сферы! Почему наркотики так вредны для общества и вообще, что такое наркотики? Это вещества, нарушающие допаминовую систему (меняют содержание допамина в мозге) и приводящие к трудностям в получении удовольствия. Наркоман обманом от природы получил свою дозу удовольствия, вместо того, чтоб ее заслужить. Все знают, как дрессируют львов в цирке? Животное должно быть чуть голодным и за правильные действия оно получает поощрение в виде кусочка мяса или сахара. А теперь представьте что будет если его кормить до овала не заслуженным сахаром просто так. Животное потеряет желание что либо делать для того, чтоб его заслужить. То же самое происходит и с наркоманом: у него пропадает желание что либо делать. Какой смысл придумывать ракету или добиваться женщины, если можно принять искусственную дозу нужного вещества в сотни раз

больше, чем получишь естественно, да еще и без всяких усилий? Был у меня в группе один наркоман (сын президента крупного Казахстанского банка), который юзал пол грамма грамм героина в день. Человек был лишен каких то стремлений в принципе.

Женщины, успех….Ничто его не радовало кроме новой дозы.

Добавьте сюда еще и привыкание. Когда наркоман использует большие дозы, его мозг учится «меньше радоваться» в ответ на их воздействие. Даже стократные дозы веществ не приносят ему нужного уровня удовольствия… А теперь представьте, что будет если он

«завяжет» и уменьшит эти дозы в сотни раз – будет пользоваться естественным фоном. Да он их просто не почувствует – ему будет ооооочень плохо. Это и называется наркотическая ЛОМКА!

Курение и Алкоголь.

Никатин и алкоголь – это наркотики в чистом виде, потому что эти вещества действуют непосредственно на центры удовольствия в мозге, минуя все регуляторные механизмы. В итоге человек получает не заслуженное удовольствие и его мотивационная сфера разрушается.

У детей алкоголиков «центры удовольствия» плохо работают от рождения. Такие дети гораздо слабее способны чувствовать естественные удовольствия и радоваться жизни. Но, с другой стороны, они гораздо больше чувствительны к алкоголю и другим наркотикам.

Никотин, так же как кокаин или амфетамин активизирует допаминовую систему мозга. Точнее, увеличивает содержание определенного белка (ДНК-связывающего белка CREB), который синтезирует допамин. Таким образом, никотин – наркотик, в классическом смысле. Без всяких либеральных поправок в нашем законодательстве. Почему тогда он

не запрещен? Друзья, чтоб ответить на этот вопрос, мне нужно затронуть политику. Тогда уж наш канал точно закроют)))

Анаболические Стероиды

В США уже давно, а в РФ сравнительно недавно приравняли анаболические стероиды к наркотическим веществам. Есть множество громких сюжетов о привыкании к АС, о денежном трафике сравнимым с оборотом наркотиков и т.д. А самое забавное в том, что анаболические стероиды не поощряют получение «незаслуженного кайфа», не влияют на центры удовольствия в мозге, не нарушают допаминовый обмен, не вызывают привыкания, не нарушают систему социальных ценностей человека… И поэтому не являются и быть в принципе не могут наркотиками!

Ожирение и Допамин

Доказана обратно пропорциональная зависимость между количеством килограммов на вашем теле и количеством допамина в вашей голове. Чем больше жира, тем меньше рецепторов допамина и тем меньше удовольствий вы можете получить. Доказано, что ограничения в диете могут приводить к увеличению количества допаминовых рецепторов. С другой стороны, человек имеющий мало допаминовых рецепторов, часто ест больше, чтоб получить дозу удовольствия от пищи и в итоге еще больше жирнеет.

Это порочный круг, который можно разорвать только мощным усилием воли. А чтоб хотелось применить волю, опять нужно поощерение допамином, которого очень мало. Круг в квадрате получается. Это еще одна из причин почему тучным людям сложно худеть.

Допамин и достижение целей.

Допамин – это педаль газа в нашей системе наград и наказаний. Уровень допамина может падать, тогда нам очень хочется вернуть его обратно, чтоб нам снова стало хорошо. Для этого нам нужно совершать активные действия – побеждать на

соревнованиях, слушать похвалу, гулять с классной девочкой. Тогда система поощрений поднимает уровень допамина. Одна из причин, почему вам хорошо после классной тренировки (хотя все тело устало и дрожит), это перенапряжение и стресс, которые подняли уровень допамина.

Любовь, мазафака…

Други мои, я вам так скажу: любовь, конечно, движет миром, однако водяра раскручивает его в разы быстрее. И первое и второе, происходит по одним и тем же механизмам – увеличение выброса допамина. Если ты, мой юный друг, влюбился, то уже мало что тебе поможет. С другой стороны, возможно, тебе будет интересно узнать

фармакологию этого процесса. Допамин и серотонин – вот что вызывает прилив эйфории, потерю аппетита и бессонные ночи. Во время взаимоотношений с противоположенным полом мы имеем три класса химических соединений регулирующих наши чувства в этом плане.

· СЕКС – половые гормоны (тестостерон)

· ЛЮБОВЬ – гормон удовольствия (допамин) + понижение серотонина

· ОТНОШЕНИЯ (привязанность) – серотонин, окситоцин

Серотонин и допамин – это главные нейромедиаторы мозга, ответственные за любовные чувства. Низкий уровень серотонина – причина навязчивых мыслей, депрессий и одержимости, связанных с противоположенным полом. Собственно говоря, у недавно влюбленных и у больных страдающих навязчивыми неврозами – одинаково низкий уровень серотонина. Короче, встретив классную самку (которая вам подходит по каким то параметрам) вы начинаете предвкушать цель, тем самым поднимая уровень допамина. Если цель не реализуется (и вы не видите способа ее реализовать), то допамин

подавляет серотонин. Это и приводит вас к навязчивым состояниям. Вы, как невротик, не видите никого вокруг. У вас навязчивая идея – получить только эту самку. Тема любви – очень долгая и, пожалуй, заслуживающая отельного выпуска. Пока не будем в нее глубоко вникать.

Почему блог называется самосовершенствование?

Что ж, если вас действительно волнует этот вопрос, то все очень просто. Наличие любой цели приносит радость от предвкушения цели и сразу же после достижения этой цели, благодаря выбросу допамина. Это то, что приносит смысл и радость в вашу жизнь.

Наличие желания (цели) – это ключевой момент для получения удовольствия от жизни. Когда у вас есть подобная ЦЕЛЬ (желание), то вы идете к ней путем осуществления каких-то действий (достижение промежуточных целей), которые вас делают сегодня лучше (богаче, умнее, опытнее, сильнее) чем вчера. Что это такое? Это и есть САМО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ! И это лучший вид совершенствования, потому что в нем присутствует ваше собственное желание стать лучше.

Важно понимать, что достижение конечной цели – крадет смысл и радость. Именно поэтому человек заработавший свой первый миллион долларов очень часто теряет интерес к жизни и не знает от чего ему получать удовольствие. Вроде бы все испробовал, денег и самок вокруг полно….а «счасТия нет». Важен не сам результат, а путь к этому

результату. Который состоит из множества более маленьких промежуточных целей. Это все ваши микро оргазмы. Часто молодой человек увеличивший руку до 40 см получает гораздо больше удовольствия, чем когда он сделает ее 50 см. А на пути от 40 до 50-ти у него было много сотен тренировок (микро целей) от которых он, получал удовольствие, потому что двигался вперед достигая цели и получая свою дозу допамина и радовался жизни.

Кстати а его сосед по тренажерному залу, который не вел дневник и соответственно не ставил и не достигал целей – не получал радости от выброса допамина и не радовался жизни так как он. Поэтому очень важно ЖЕЛАТЬ чего-то по настоящему и стремится (ставить конкретные цели) достигнуть этого. Это наполнит вашу жизнь смыслом и радостью.