Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 3 страница
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: пахва, бік корпусу, | |||||||||||||||
| верхня частина стегна | |||||||||||||||
| F20 | 0.5 | - Положення рук/хват: хват під пахвою, | |||||||||||||
| Chopstick | Протилежна рука тримає щиколотку ближньої ноги | ||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті | |||||||||||||||
| в шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: обидві ноги та обидві | |||||||||||||||
| кисті | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: бейсбольний або прямий хват | |||||||||||||||
| F21 | Front split layback | 0.5 | - Положення ніг: обидві ноги розкриті | ||||||||||||
| в шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: верхня частина корпусу | |||||||||||||||
| В положенні перпендикулярно пілона та | |||||||||||||||
| паралельно підлозі | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: внутрішня частина стегна | |||||||||||||||
| ближньої ноги, бік корпусу, задня частина ближньої руки | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: руки не торкаються | |||||||||||||||
| F22 | 0.5 | пілона, ближня рука випрямлена, | |||||||||||||
| Hip hold split | протилежна кисть тримає протилежну | ||||||||||||||
| ногу | |||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті | |||||||||||||||
| в шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: паралельно підлозі | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: ближня рука, дальня | |||||||||||||||
| нога, стопа дальньої ноги | |||||||||||||||
| F23 | Inverted split | 0.5 | - Положення рук/хват: ліктьовий хват | ||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||
| шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук і гомілка | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: розділений хват з | |||||||||||||||
| F24 | Split grip | 0.5 | з випрямленими руками | ||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||
| leg through split | |||||||||||||||
| шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисть ближньої руки, | |||||||||||||||||
| внутрішня частина стегна ближньої ноги, дальня рука | |||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: ближня кисть перехоплює пілон над ближньою ногою, | |||||||||||||||||
| F25 | Allegra | 0.6 | дальня рука випрямлена і тримає | ||||||||||||||
| дальню стопу | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||||
| шпагаті | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: з вигином у спині | |||||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: пахва задньої руки, спина, | |||||||||||||||||
| внутрішня частина стегна ближньої ноги | |||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: руки не торкаються | |||||||||||||||||
| F26 | 0.6 | пілона, однойменна рука випрямлена і тримає задню ногу, різнойменна рука | |||||||||||||||
| Capezio passé | тримає передню ногу | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: шпагат з випрямленою | |||||||||||||||||
| Передньою ногою та зігнутою задньою | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: пахва ближньої руки, бік | |||||||||||||||||
| корпусу, внутрішня частина стегна ближньої ноги | |||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: руки не торкаються | |||||||||||||||||
| пілона, дальня кисть тримає протилежну | |||||||||||||||||
| F27 | Chopstick passé | 0.6 | ногу, ближня рука тримає щиколотку | ||||||||||||||
| задньої ноги | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: шпагат з випрямленою | |||||||||||||||||
| Ближньою ногою та зігнутою задньою | |||||||||||||||||
| ногою, лінія ніг паралельна підлозі | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: підколінка, стегно, | |||||||||||||||||
| корпус | |||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: руки повністю | |||||||||||||||||
| F28 | Cocoon | 0.6 | випрямлені і тримають задню ногу | ||||||||||||||
| - Положення ніг: шпагат з висом під | |||||||||||||||||
| коліном на передню ногу, задня нога | |||||||||||||||||
| Повністю випрямлена | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте, з вигином у спині | |||||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: спина, одна нога | |||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: лише одна рука | |||||||||||||||||
| торкається підлоги, інша тримає | |||||||||||||||||
| F29 | Handstand vertical | 0.6 | Щиколотку передньої ноги, рука з упором | ||||||||||||||
| в підлогу повністю випрямлена | |||||||||||||||||
| split | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||||
| шпагаті | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернута стійка | |||||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160° | |||||||||||||||||
| - Початкове положення: на підлозі | |||||||||||||||||
Данная страница нарушает авторские права?