Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
CBD3: Виконання на одному статичному пілоні синхронного паралельного обов’язкового елементу з його обертанням
|
|
Обидва партнери повинні виконати такий паралельний елемент у синхронному порядку в обертанні на 360°. Див. визначення «Крутки» на стор. 6. +1 (Макс. 2 бали)
*Примітка: обов’язкові бонуси НЕ застосовуються до дед-ліфтів
Пояснення елементів обов’язкової програми
Хвати:
| back support | Iguana grip | ||
| (хват за спиною) | (хват «ігуана») | ||
| baseball grip | over grip | ||
| (бейсбольний хват) | (перехресний хват) | ||
| basic grip | split grip | ||
| (базовий хват) | (розділений хват) | ||
| cup grip | twisted grip | ||
| (прямий хват) | (скручений хват) | ||
| elbow grip | wrap grip | ||
| (ліктьовий хват) | (стрічкових хват) | ||
| flag hold | underarm grip | ||
| (флажковий хват) | (підпахвовий хват) | ||
| forearm grip | |||
| (передплічний хват) | |||
| Положення тіла: | |||
| • Ближня нога/стопа/рука/кисть та дальня нога/стопа/рука/кисть | |||
| • Попереду, позаду, назад та вперед |
Leg positions (Положення ніг):
| Attitude (одна або дві ноги | Pike (обидві ноги | ||
| злегка схрещені ізігнуті під | витягнуті вперед під | ||
| кутом) | кутом) | ||
| Chair (обидві ноги тримаються разом і зігнуті під кутом 90°) | Ring (коли одна нога | ||
| зігнута назад до голови, | |||
| або торкається її, або | |||
| піднята над нею | |||
| Diamond (ноги формують | Split (ноги в положенні | ||
| трикутник, коліна розведені, | шапагату з відповідним | ||
| пальці ніг торкаються) | кутом розкриття | ||
| Fang (обидві ноги зігнуті назад, | Straddle (обидві ноги | ||
| тягнуться до голови) | розкриті в положенні, | ||
| тягнуться до | |||
| поперечного шпагату) | |||
| Passé (одна нога зігнута) | Tuck (коліна підігнуті до | ||
| грудей) | |||
Розшифровка кодів обов’язкових елементів
F = Елементи на гнучкість
S = Силові елементи
ST = Крутка на статичному пілоні
SP = Крутка на динамічному пілоні
DL = Дед-ліфт / повітряний дед-ліфт
SYN = Синхронний парний елемент
BLN = Парний елемент на балансування
FLY = Парний елемент в повітрі
PSM = Парний елемент на підтримку
FLR = Паний елемент на підлозі
Заборонені елементи та штрафні санкції:
• Заборонені всі види підйомів та балансів з витягнутими руками, і в яких парнер, який піднімає, знаходиться у вертикальному положенні (виключенням є випадок, коли партнер, який піднімає, тримає за стегна або поперек, наприклад, обов’язків елемент FLR9).
• Заборонені всі підйоми з використанням пілона для підтримки та фіксації підйому. Такі підйоми допускаються лише у випадку переходу на пілон без затримки положення.
• Забороняються підкидання партнера в повітря та перехоплення його/її без контакту з пілоном.
• Частина виступу, протягом якої спортсмен не контактує з пілоном, не повинна перевищувати 30 секунд від загальної тривалості виступу.
• Заборонені сальто з поворотом на 180°, подвійні сальто та більше на та поза пілоном.
|
|