Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 7 страница





Код     Найменування     Елемент     Тех.     Вимоги (критерії оцінювання)    
              Вар-сть        
                           
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: одна рука та звід стопи  
                          - Положення рук/хват: обидві руки  
                          випрямлені, одна кисть з упором в  
                          підлогу, інша кисть тримає за пілон  
  F62   Floor K       0.9     - Положення ніг: обидві ноги розкриті  
              в шпагаті  
                           
                          - Положення тіла: стійка на одній руці  
                          - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                          - Початкове положення: на підлозі  
                             
                             
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: одна стопа, обидві руки  
                          - Положення рук/хват: розділений хват  
  F63   Handspring       0.9     - Положення ніг: ноги розкриті в шпагаті,  
              лінія ніг паралельна підлозі,  
    split on pole            
                      весь звід стопи повинен бути на пілоні  
                           
                          - Положення тіла: перевернуте  
                          - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                             
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: ближня нога та задня  
                          частина стегна  
  F64   Rainbow Marchenco       0.9     - Положення рук/хват: ближня рука у  
              флажковому хваті, дальня рука  
    back bent scissor            
                      випрямлена і тримає задню ногу  
                           
                          - Положення ніг: обидві ноги випрямлені  
                          - Положення тіла: перевернуте  
                             
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: одна кисть, одна стопа  
                          - Положення рук/хват: обидві руки  
  F65   Russian split       0.9     випрямлені, одна рука тримає пілон,  
              інша рука випрямлена над головою  
    hand release            
                      - Положення ніг: обидві ноги випрямлені в  
                           
                          шпагаті  
                          - Положення тіла: понижуюча діагональ  
                          - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: звід стопи, обидві руки  
                          - Положення рук/хват: прямий хват  
  F66   Russian split       0.9     - Положення ніг: обидві ноги розкриті в  
              шпагаті  
    horizontal            
                      - Положення тіла: паралельно підлозі, але  
                           
                          може мате 20° відхилення  
                          - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                             

 

 


  Код     Найменування     Елемент     Тех.     Вимоги (критерії оцінювання)    
              Вар-сть        
                           
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: одна кисть  
                          - Положення рук/хват: одна рука  
                          випрямлена з упором в підлогу, кисть  
                          Іншої руки тримає пілон  
  F67   Wenson split       0.9     - Положення ніг: обидві ноги розкриті в  
              шпагаті, лінія шпагату паралельна підлозі  
                           
                          - Положення тіла: стійка на руці  
                          - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                          - Початкове положення: на підлозі  
                             
                             
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: пахва ближньої руки,  
                          бік корпусу, задня частина стегна  
                          - Положення рук/хват: підпахвовий, обидві  
  F68   Floor based       1.0     руки випрямлені  
              - Положення ніг: обидві ноги розкриті в  
    Marchenko            
                      шпагаті  
                           
                          - Положення тіла: перевернута стійка,  
                          грудна клітина паралельно підлозі  
                          - Кут розкриття шпагату: не менше 180°  
                          - Початкове положення: на підлозі  
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: обидві щиколотки,  
                          задня частина плечей (не шия)  
                          - Положення рук/хват: обидві руки  
                          випрямлені і відкриті, не торкаються  
  F69   Crossbow       1.0     пілона  
              - Положення ніг: обидві ноги в  
                           
                          розведеному положенні, тримаючись  
                          щиколотками за пілон (не зводом стоп),  
                          пальці ніг натягнуті  
                          - Положення тіла: корпус в положенні  
                          перпендикулярно до пілона  
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: зводи обох стоп,  
                          поперек/сідниці  
                          - Положення рук/хват: обидві руки  
  F70   Low back crossbow       1.0     випрямлені та відкриті, руки не  
              Торкаються пілона  
                           
                          - Положення ніг: обидві ноги розкритому  
                          положенні  
                          - Положення тіла: корпус в положенні  
                          перпендикулярно до пілона  
                          - Утримання положення: не менше 2 сек.  
                          - Точки контакту: пахва та кисть ближньої  
                          руки, бік корпусу, стегна  
                          - Положення рук/хват: ближня рука у  
  F71   Rainbow Marchenco       1.0     флажковому хваті, дальня рука  
    back bent pencil           випрямлена і тримає ноги  
                       
                          - Положення ніг: обидві ноги випрямлені і  
                          паралельні підлозі  
                          - Положення тіла: перевернуте, грудна  
                          клітина паралельно підлозі  

 


Данная страница нарушает авторские права?





© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.