Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Расписание групповых программ для взрослых c 11 по 24 января 2016
Стр 1 из 3Следующая ⇒
|
|
СпортПаркСемья, Воткинское шоссе, 117
Тел.: 93-50-80
Расписание групповых программ для взрослых c 11 по 24 января 2016
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение | |
| 7.00 | Йога пробуждения 55’ Ринат (4) | Йога пробуждения 55’ Алёна М. (4) | Йога пробуждения 55’ Ринат (4) | ||||
| 8.00 | Cycle 55’ Вера М. (4) | Cycle 55’ Вера М. (4) | |||||
| 9.00 | Функциональный тренинг 55’ Галина Л. (3) | Интервальная тренировка 55’ Яна К. (3) | Антицеллюлитный Тренинг 55’ Галина Л. (3) | ABS+stretch Яна К. (3) | Super Press 55’ Ольга Б. (3) | Йога пробуждения 55’ Алёна М. (4) | |
| 10.00 | Yoga 55’ Юля Т. (4) | Миофасциальное Расслабление 55’ Светлана Е. (4) | Yoga 55’ Ольга Б. (4) | Настольный теннис (1) 10: 00-14: 00 | |||
| Yoga 55’ Аксинья (4) | |||||||
| 11.00 | Latino+Bums 55’ Юля В. (3) | Dance mix + Press 55’ Юля В. (3) | Дыхательная практика 55’ Аксинья (4) | Здоровая спина Ольгa (4) 55’ | |||
| Суставная гимнастика 55’ Яна К. (4) | Stretch 55’ Яна К. (4) | ||||||
| 12.00 | Аквааэробика 50+ Яна К. | Аквааэробика 50+ Яна К. | Aqua Mix 45’ Ольга Б. Бассейн | ||||
| Аренда зала(1) 12: 00-14: 00 | |||||||
| 12.30 | Аренда зала (3) 12: 30-13: 30 ДЮСШ №6 | ||||||
| 13.00 | Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. (2) | ||||||
| 14.00 | Aqua Power 45’ Яна К. Бассейн | Cycle 55’ Вера М. (4) | |||||
| 14.30 | Йога для беременных 90' Альфия К.(4) | Йога для беременных 90' Альфия К.(4) | |||||
| 15.00 | Aqua All 45’ Яна К. Бассейн | Pilates+Roll 55’ Ольга Б. (3) | Aqua Tabs 45’ Яна К. Бассейн | Здоровая спина Ольга Б. (3) | Super Press 55’ Светлана Я. (4) | ||
| 16.00 | Аквааэробика для беременных Дарья 40’ | Aqua Noodles Ольга Б. 45’ Бассейн | Аквааэробика для беременных Дарья 40’ | Aqua Mix 45’ Ольга Б. Бассейн | Roll Relax 55’ Светлана Я. (4) | Yogalates 55’ Светлана Я. (4) | |
| 17.00 | Круговой тренинг Светлана Я.(3) | ||||||
| 17.30 | Аренда зала (1) 17: 30-18: 30 | ||||||
| 18.00 | Bums + Press Галина Л. (3) | Step-n-Sculpt 55’ Галина Л. (3) | Gyrokinesis 55’ Наташа Ш. New!!! (4) | Миофасциальное Расслабление 55’ Светлана Е. (4) | |||
| 19.00 | Cycle 55’ Вера М. (4) | Yoga 55’ Аксинья (4) | Cycle 55’ Вера М. (4) | Yoga 55’ Аксинья (4) | Cycle 55’ Вера М. (4) | Внимание! Изменения в расписании. | |
| Резерв зала (2) 19: 00-20: 00 Фёдор Л. | Настольный теннис (1) 19: 00-21: 00 | Резерв зала (2) 19: 00-20: 00 Фёдор Л. | Настольный теннис (1) 19: 00-21: 00 | Резерв зала (2) 19: 00-20: 00 Фёдор Л. | |||
| Power+Баланс 55’ Наташа Ш. (3) | Aqua Boots 45’ Яна К. Бассейн | Pilates mat+Roll 55’ Наташа Ш. (3) | Aqua Noodles Яна К. 45’ Бассейн | Aqua Noodles Наташа Ш. 45’ Бассейн | |||
| Резерв зала (1) 19: 00-20: 00 ФК «Торпедо» | |||||||
| 20.00 | Dance mix+Press Юля (3) 55’ | Дыхательная практика 55’ Аксинья (4) | Lady Dance+Bums Юля (3) 55’ | Дыхательная практика 55’ Аксинья(4) | |||
| Aqua Dans+Tabs Наташа Ш. 45’ Бассейн | Aqua Sircle 45’ Бассейн Наташа Ш. | ||||||
| Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. (2) | Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. (2) | Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. (2) |
СпортПаркСемья, Воткинское шоссе, 117
Тел.: 93-50-80
| Зал игровых видов спорта (1) | Зал восточных единоборств (2) | Зал фитнеса (3) | Мягкий зал (4) | Бассейн |
Расписание групповых программ для взрослых c 11 по 24 января 2016
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение | ||
| 7.00 | Йога пробуждения 55’ Ринат | Йога пробуждения 55’ Алёна М. | Йога пробуждения 55’ Ринат | |||||
| 8.00 | Cycle 55’ Вера М. | Cycle 55’ Вера М. | ||||||
| 9.00 | Функциональный тренинг 55’ Галина Л. | Интервальная тренировка 55’ Яна К. | Антицеллюлитный тренинг Галина Л. | ABS+stretch Яна К. | Super Press 55’ Ольга Б. | Йога пробуждения 55’ Алёна М. | ||
| 10.00 | Yoga 55’ Юля Т. | Миофасциальное Расслабление 55’ Светлана Е. | Yoga 55’ Ольга Б. | Настольный теннис 10: 00-14: 00 | ||||
| Yoga 55’ Аксинья | ||||||||
| 11.00 | Latino+Bums 55’ Юля В. | Dance mix +Stretch 55’ Юля В. | Дыхательная практика 55’ Аксинья | Здоровая спина Ольгa Б. 55’ | ||||
| Суставная гимнастика 55’ Яна К. | Stretch 55’ Яна К. | |||||||
| 12.00 | Аквааэробика 50+ Яна К. | Аквааэробика 50+ Яна К. | Aqua Mix 45’ Ольга Б. | |||||
| Аренда зала 12: 00-14: 00 | ||||||||
| 12.30 | Аренда зала 12: 30-13: 30 ДЮСШ №6 | |||||||
| 13.00 | Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. | |||||||
| 14.00 | Aqua Power 45’ Яна К. | Cycle 55’ Вера М. | ||||||
| 14.30 | Йога для беременных 90' Альфия К. | Йога для беременных 90' Альфия К. | ||||||
| 15.00 | Aqua All 45’ Наталья Л. | Pilates+Roll 55’ Ольга Б. | Aqua Tabs 45’ Наталья Л. | Здоровая спина Ольга Б. 55’ | Super Press 55’ Светлана Я. | |||
| 16.00 | Аквааэробика для беременных Дарья К. 40’ | Aqua Noodles Ольга Б. 45’ | Аквааэробика для беременных Дарья К. 40’ | Aqua Mix 45’ Ольга Б. | Roll Relax 55’ Светлана Я. | Yogalates 55’ Светлана Я. | ||
| 17.00 | Круговой тренинг Светлана Я. | |||||||
| 17.30 | Аренда зала 17: 30-18: 30 | |||||||
| 18.00 | Bums+Press 55’ Галина Л. | Step-n-Sculpt Галина Л. 55’ | Gyrokinesis 55’ Наташа Ш. New!!! | Миофасциальное Расслабление 55’ Светлана Е. | ||||
| 19.00 | Cycle 55’ Вера М. | Yoga 55’ Аксинья | Cycle 55’ Вера М. | Yoga 55’ Аксинья | Cycle 55’ Вера М. | Внимание! Изменения в расписании. | ||
| Резерв зала 19: 00-20: 00 Фёдор Л. | Настольный теннис 19: 00-21: 00 | Резерв зала 19: 00-20: 00 | Настольный теннис 19: 00-21: 00 | Резерв зала 19: 00-20: 00 | ||||
| Power+Баланс 55’ Наташа Ш. | ||||||||
| Aqua Boots 45’ Яна К. | Pilates mat+Roll 55’ Наташа Ш. | Aqua Noodles 45’ Яна К. | Aqua Noodles Наташа Ш 45’ Бассейн | |||||
| Резерв зала 19: 00-20: 00 ФК «Торпедо» | ||||||||
| 20.00 | Dance mix+Press Юля В. 55’ | Дыхательная практика 55’ Аксинья | Lady Dance+Bums Юля В. 55’ | Дыхательная практика 55’ Аксинья | ||||
| Aqua Dans+Tabs Наташа Ш. 45’ | Aqua Sircle 45’ Наташа Ш. | |||||||
| Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. | Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. | Kickboxing 90’ Лучинкин Ф. |
|
|