Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Задание № 3.

НАПИШИТЕ ПРОПУЩЕННЫЕ В ТЕКСТЕ СЛОВА И АНАТОМИЧЕСКИЕ ТЕРМИНЫ:

1. Латинские названия плечевой, лучевой и локтевой костей: ________________________________________________________________________

2. Отделы скелета верхней конечности: ____________________________________________

3. Отделы свободной части верхней конечности: ____________________________________

4. Отделы кисти: _______________________________________________________________

5. Кости предплечья: ________________________________________

6. Кости запястья: ___________________________________________

7. Кости пясти: _______________________________________________________

8. Виды фаланг: _______________________________________________________________

9. Суставом называется __________________________________________________

10. Основные компоненты сустава: _________________________________________

11. Суставы плечевого пояса: _____________________________________________________

12. Суставы свободной части верхней конечности: _________________________________

13. Плечевой сустав образован __________________________________________

14. По форме суставных поверхностей он относится к __________________ суставам

15. Локтевой сустав образован сочленением костей: _________________________________

16. По количеству костей, сочленяющихся в локтевом суставе, он относится к ________________________________________

17. Лучезапястный сустав образован: _____________________________________________

18. Суставы кисти: ______________________________________________________________

19. Мышцы плечевого пояса: ________________________________________

20. Мышцы плеча: ____________________________________________________________

21. Мышцы предплечья: _______________________________________________________

____________________________________________________________________________

22. Мышцы кисти: ___________________________

23. Латинское название сустава - _____________, а греческое - ______________

24. Артрит – это ______________________________________________________

25. Полиартрит – это __________________________________________________

26. Периостит – это___________________________________________________

27. Остит – это _______________________________________________________

Задание № 4.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ОТВЕТАМ НА ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ

Тест №1. Пястные кости по своему строению относятся к костям:

1) плоским

2) губчатым

3) трубчатым

4) воздухоносным

Тест № 2. Мышцы пояса верхней конечности:

1) дельтовидная

2) большая и малая круглая

3) подключичная

4) подостная

Тест № 3. Мышца, противопоставляющая 1-й палец, относится к мышцам:

1) бедра

2) голени

3) кисти

4) стопы

Тест № 4. Локтевой сустав образуют кости:

1) плечевая

2) лучевая

3) локтевая

4) полулунная

Тест № 5. Красный костный мозг локализован

1) в костномозговом канале

2) в эпифизах длинных трубчатых костей

3) в плоских костях

4) в диафизах длинных трубчатых костей

Тест № 6. Медиальный шиловидный отросток расположен:

1) на локтевой кости

2) на лучевой кости

3) на большеберцовой кости

4) на малоберцовой кости

Тест № 7. Лучезапястный сустав образуют кости:

1) локтевая

2) лучевая

3) кости первого ряда запястья, исключая гороховидную кость

4) гороховидная

Тест № 8. Ростковую зону длинной трубчатой кости называют

1) диафиз

2) метафиз

3) эпифиз

4) апофиз

Тест № 9. В образовании плечевого сустава участвуют:

1) акромиальный отросток лопатки

2) суставная впадина лопатки

3) головка плечевой кости

4) акромиальный конец ключицы

Тест № 10. К передней группе мышц плеча относится мышца

1) двуглавая

2) трехглавая

3) плечевая

4) пронатор

Задание № 5.

Составьте опорный конспект по теме занятия.

В ОК необходимо включить:

- схему отделов верхней конечности;

- рисунки костей верхней конечности;

- схему отделов стопы;

- схемы суставов нижней конечности.

В верхнем правом углу ОК должна быть таблица с указанием русских и латинских названий отделов, костей и суставов верхней конечности.

Раздел 3. ПРОЦЕСС ДВИЖЕНИЯ

Тема: Скелет и аппарат движения нижних конечностей