Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Массаж пояснично-крестцовой области

ППП: 1-ый тур- от крестца, вдоль позвоночника, лопатки и к плечевому суставу. Так же, но к подмышечным впадинам.

2-й тур – по лопаточной линии к подмышечной впадине.

3-й тур – от крестца, выше подвздошных гребней в бок.

ГПП: пиление, растирание ладонями раздельно – последовательные, СПР-4, обработка позвоночника, разминание в косом, поперечном направлении, полуокружное разминание. При отсутствии болей- легкая вибрация. В области почек – осторожно!

МАССАЖ ОБЛАСТИ ЯГОДИЦ

мышцы достаточно крепко развиты. Все массажные приёмы. Движения в основном от крестца к тазобедренному суставу. Крестцово-копчиковое сочленение массируется по показаниям, через прямую кишку. Больного укладываем на противоположный бок, лежа на здоровой половине, нижняя нога вытянута. Массируемая несколько согнута в тазобедренном и коленном суставах. Массажист с любого боку.

Приемы: ППП, ГПП, СПР-4, СПР-1 в проекции тазобедренного сустава, отглаживание большим пальцем вокруг сустава, перемежающее надавливание, растирание + активные и пассивные движения.

МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

ИП: лежа на животе, валик под голеностоп. Нога несколько отведена или приближенна к массажисту.

Приемы: ППП, обхватывающее непрерывное поглаживание от верхней/3 голени до подъягодичной складки, попеременное растирание ладонями, обхватывающее прерывистое П, гребнеобразное РС, растирание кулаком, продольное, полуокружное РМ, валяние, сотрясение, рубление, похлопывание, ППП, ГПП.

МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

ИП: лежа на спине, под коленную ямку валик. по направлению вверх.

Приемы: ППП, обхватывающее непрерывное поглаживание от верхней/3 голени до подъягодичной складки, попеременное растирание ладонями, обхватывающее прерывистое П, гребнеобразное РС, растирание кулаком, продольное, полуокружное РМ, валяние, сотрясение, рубление, похлопывание, ППП, ГПП.

МАССАЖ ОБЛАСТИ КОЛЕННОГО СУСТАВА

ИП лежа на спине, можно сидя.

Приёмы: обхватывающее непрерывное поглаживание верхней/3 голени до нижней/3 бедра. Крестообразное П, растирание ладонями, СПР-4, отглаживание подушечками больших пальцев обеих рук вдоль края надколенника, отглаживание вдоль суставной щели, СПР-1, отглаживание спереди назад к подколенной ямке, перемежающее надавливание вокруг суставной щели. Все повторить несколько раз. Натяжение и одновременное поглаживание по трем направлениям: выше сустава, над, и ниже сустава + активные и пассивные движения в суставе.