Заметка 9.

Не сгибайте локти.
Это опасно. Как только вы согнули локти, оппонент может выполнить дебана коте.

Вопрос: Есть ли такие случаи в кендо, когда нужно сгибать локти?
Ответ Масатаке Суми: Нет.

Заметка 10.

Маленькие удары.
Во время выполнения маленьких ударов, также как и при больших ударах, должны работать ваши плечи.
Только, в отличие от больших ударов, ваши руки должны подниматься не так высоко. Но точкой вращения выступают плечи, а не локти или кисти.

Заметка 11.

Иссоку итто но ма.
Все знают, что такое иссоку итто но ма, но не каждый знает свою собственную иссоку итто но ма.

Один шаг, один удар. Во время выполнения учикоми, тобикоми, дзигейко и т.п., всегда, мы должны входить на расстояние собственной иссоку итто но ма, не ближе и не дальше.

Если вы войдете ближе, вы испортите удар или осанку. Если остановитесь дальше, то не сможете достать оппонента, не поломав свою осанку. Очень важно наносить удары с расстояния своей собственной иссоку итто но ма.

Часть 3

*По итогам семинара в Украине (7-й международный турнир по кендо «Кубок Харькова») под руководством Масатаке Суми сенсея, 8 дан кендо, ханси.

Заметка 12. Забудьте о том, как убегать

Когда вы стоите напротив оппонента важно следующее:

• шаг вперед
• сам удар
• шаг назад

Когда вы наносите удар, а потом бежите за оппонента, прыгая и крича «Ме-э-э-э-э-э-э-э-э-н!» — это не кендо. В кендо мы не учимся убегать после удара.

Если вы наносите удар, а партнер поворачивается к вам боком – это опасно, тогда вы должны уйти за него. (Имеется в виду, когда вы наносите удар, сближаетесь с оппонентом, а он при этом отходит с вашего центра и смотрит на вас сбоку, готовый контратаковать.)

Заметка 13. Правильно держите синай

В чудан но камаэ мы держим синай расслабленно. В крайнем верхнем положении моментально жесткая хватка. Затем сам удар тоже расслабленный.

(Например, если мы бьем мен, то руки должны работать так, как будто мы хотим выбросить синай вверху.)

Заметка 14. Быстрый подъем, расслабленный удар

Если разбить удар на 2 фазы, то самая быстрая фаза – это подъем синая. Затем мгновенно жесткая хватка. После чего расслабленное опускание меча – непосредственно удар.

Заметка 15. Сури аси – хороший способ тренировать осанку

Чтобы не наклоняться и не терять осанку во время удара, используйте мышцы ягодиц.

Заметка 16. Работа мотодачи в учикоми

В учикоми мотодачи держит центр. Когда какарите входит, мотодачи очень быстрым движением открывает цель для удара.

(Акцент на том, чтобы зона для удара открывалась максимально резко, но не раньше, чем какарите войдет на дистанцию для удара.)