💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Мышцы тазобедренной области.

Мышцы нижней конечности делятся на:

- мышцы тазобедренной области;

- мышцы свободной нижней конечности.

Мышцы тазобедренной области действуют на тазобедренный сустав, они начинаются от костей таза и прикрепляются на бедренной кости. Среди них различают наружные и внутренние группы мышц.

Внутренняя группа мышц таза:

1. Подвздошно-поясничная мышца (m.iliopsoas) – состоит из двух отдельных мышц, соединяющихся только у места прикрепления.

Начало: большая поясничная мышца – от XII грудного и I-IV поясничных позвонков; подвздошная мышца – от подвздошной ямки.

Прикрепление: малый вертел бедренной кости.

Функция: сгибает бедро, одновременно вращая его кнаружи, при фиксированной конечности – сгибает позвоночник в поясничном отделе.

Грушевидная мышца (m.piriformis).

Начало: тазовая поверхность крестца, выходит из полости таза через большое седалищное отверстие, образуя узкое сухожилие.

Прикрепление: верхушка большого вертела бедренной кости.

Функция: вращает бедро наружу и отводит.

Внутренняя запирательная мышца (m.obduratorius internus).

Начало: внутренняя поверхность тазовой кости в окружности запирательной мембраны, запирательная мембрана выходит из полости таза через малое седалищное отверстие.

Прикрепление: вертельная ямка бедренной кости.

Функция: вращает бедро наружу.

4. Малая поясничная мышца (m.psoas minor) – это непостоянная мышца, отсутствует в 40% случаев.

Начало: XII грудной и I поясничный позвонок.

Прикрепление: гребень лобковой кости, подвздошная фасция.

Функция: натягивает подвздошную фасцию, увеличивая опору для подвздошно-поясничной мышцы.

Верхняя и нижняя близнецовые мышцы (m.gemellus superior et inferior).

Начало: седалищная ость и седалищный бугор.

Прикрепление: большой вертел бедренной кости.

Функция: поворачивает бедро кнаружи.

Наружная группа мышц таза:

Большая ягодичная мышца (m.gluteus maximus).

Начало: ягодичная поверхность подвздошной кости, дорсальная поверхность крестца и копчика, пояснично-грудная фасция.

Прикрепление: ягодичная бугристость бедренной кости.

Функция: разгибает бедро, при стоянии фиксирует таз, а вместе с ним и туловище.

Средняя ягодичная мышца (m.gluteus medius).

Начало: ягодичная поверхность подвздошной кости, широкая фасция бедра.

Прикрепление: большой вертел бедренной кости.

Функция: отводит бедро, вращает бедро внутрь и наружу, при фиксации бедра наклоняет таз в сторону, участвует в выпрямлении согнутого вперед туловища.