Любая мысль, образ или ощущение, поддерживающие употребление алкоголя или любого наркотика, когда бы то ни было.

Техника Распознавания Голоса Зависимости предлагает тебе научиться активно защищаться от твоего животного и отделяться от него, не поддаваться на его провокации.

Структурная модель представляет твою зависимость как функцию здоровья, а не как болезнь. Модель мозга, поделенного на две части, проста, но не упрощена. Химические процессы головного мозга к выздоровлению отношения не имеют.

Продолжение: Пули для моего животного

_____________________________________________________

Пули для моего животного - это 28 текстовых фрагментов, которые подскажут тебе, что делать и подведут тебя к абсолютному выздоровлению, прямо за компьютером. Но если ты сегодня выпил или принял наркотик, то лучше этот курс отложить и вернуться к нему, когда будешь трезвым/чистым. Позаботься о надежном способе детоксикации и защите от острых симптомов ломки. Если у тебя есть сомнения, то лучше проконсультироваться у врача.

____________________________________________________________________________________

Очисти свою память от всего,

Что ты знаешь о наркотической зависимости.

Забудь пока:

О групповом выздоровлении,

О концепции зависимости как болезни

О химии головного мозга,

О неутешительной статистике выздоровления;

и об абсурдном жаргоне типа:

Отречение,

Бессилие,

Рецидив,

Срывы,

Иметь шанс,

Алкоголик,

Наркоман,

Пристраститься,

И другие выражения, относящиеся к идее группового выздоровления.

Сосредоточься исключительно на своем поведении

И последствиях твоего эксперимента с выпивкой и наркотиками.

____________________________________________________________________________________

Сосредоточься на очевидном.

Если ты делаешь что-нибудь, что явно вредно для тебя, то не лучше ли остановиться?

Если тебе трудно пить умеренно, не лучше ли вообще бросить?

____________________________________________________________________________________

Прямо сейчас примерь на себя идею никогда больше не пить

Или не употреблять наркотики.

Никогда!

Взвесь все за и против.

А теперь слушай!

Прислушайся к собственным мыслям о том, как бросить навсегда,

и обрати внимание на тот " коктейль" чувств,

Который сидит в тебе.

____________________________________________________________________________________

Видишь, ты испытываешь двоякое чувство, когда решаешь " завязать или нет". Это и есть главный смысл слова " зависимость".

С одной стороны тебе хочется завязать.

Но с другой стороны ты не против попринимать еще.

И так все время.

Ты - лицемер, если допускаешь и тот и другой вариант.

____________________________________________________________________________________

Твой Голос Зависимости - это твое тело, говорящее с тобой.

В мыслях и чувствах твой Голос Зависимости уговаривает тебя принять еще.

Твой Голос Зависимости и есть

Истинная причина твоей наркомании.

_____________________________________________________________________________________

Твой Голос Зависимости - это выражение твоей инстинктивной потребности

Или желания принять алкоголь или наркотик.

Эта потребность происходит от биологического, животного начала