ВАРІАНТ 2. 1. Укажіть завдання, що вирішуються під час уроків фізичної культури і тренувальних занять з виду спорту:

1. Укажіть завдання, що вирішуються під час уроків фізичної культури і тренувальних занять з виду спорту:

А. Освітні;

Б. Виховні;

В. Оздоровчі;

Г. Освітні, виховні, оздоровчі.

2. Укажіть визначення поняття «гігієна»:

А. Наука про здоров'я;

Б. Наука про чистоту;

В. Наука про загартування;

Г. Наука про раціональне харчування.

3. Укажіть характеристику фізичної перевтоми:

А. Зниження продуктивності інтелектуальної праці;

Б. Підвищення збудженості;

В. Зниження швидкості, інтенсивності, узгодженості та ритмічності рухів;

Г. Відсутність напруження і скорочення м'язів.

4. Кожного високосного року біля вівтаря поблизу храму Гери від сонячних променів спалахує полум'я — олімпійський вогонь. Укажіть, де саме його запалюють:

А. В Олімпії;
Б. В Афінах;
В. На горі Олімп;
Г. У Спарті.

5. Назвіть верховну владу олімпійського руху України:

А. Олімпійська академія України;
Б. Національний олімпійський комітет України;
В. Асоціація спортивних федерацій України;
Г. Олімпійський конгрес України.

6. Укажіть, у якій послідовності в комплексі ранкової гімнастики повинні виконуватися перераховані нижче вправи: 1) дихальні, 2) для зміцнення м'язів і підвищення гнучкості, 3) потягування, 4) біг з переходом на ходьбу, 5) ходьба з поступовим підвищенням частоти кроків, 6) стрибки, 7) почергове напруження і розслаблення м'язів, 8) біг у повільному темпі:

А. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8;
Б. 7, 5, 8, 6, 2, 3, 2, 1;
В. 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4;
Г. 3, 1, 2, 4, 7, 6, 8, 4.

7. Назвіть оптимальну тривалість навантаження інтенсивних вправ для виховання швидкості:

А. 8-10 с;
Б. 23-43 с;
В. 45-60 с;
Г. 1, 5-2 хв.

8. Укажіть, для удосконалення яких фізичних якостей застосовують човниковий біг:

А. Швидкісно-силових та швидкісної витривалості;
Б. Швидкісної витривалості;
В. Швидкісно-силових;
Г. Швидкості.

9. Укажіть, яку фізичну якість виховують за рахунок бігу на середні й довгі дистанції:

А. Витривалість;
Б. Швидкість;
В. Силу;
Г. Гнучкість.

10. Назвіть, хто створив перші правила волейболу:
А. Хольгер Нільсен

Б. Джеймс Нейсміт
В. Вільямс Морган
Г. Давід Холстен

11. Назвіть гру, яка стала прототипом волейболу:
А. Баскетбол;

Б. Фаустбол;
В. Гандбол;
Г. Попта-поп.

12. Укажіть, у якому році й де вперше була зіграна гра у волейбол:

А. 1899 р. у Нью-Йорку (США);
Б. 1896 р. Массачусетс (США);
В. 1900 р. у Пекіні (Китай);
Г. 1905 р. у Токіо (Японія).

13. Укажіть, у якому році в Україні був створений перший волейбольний майданчик:

А. 1925 р.;
Б. 1927 р.;
В. 1930 р.;
Г. 1935 р.

14. Назвіть рік, у якому українські волейболісти Юрій Венгеровський, Юрій Поярков, Едуард Сибіряков стали олімпійськими чемпіонами:

А. 1960 р.;
Б. 1964 р.;
В. 1968 р.;
Г. 1972 р.

15. Назвіть одну з чоловічих команд українського волейболу:
А. «Хімік», м. Южне;

Б. «Джінестра», м. Одеса;

В. «Кряж-Медуніверситет», м. Вінниця;

Г. «Локомотив», м. Харків.

16. Укажіть, як суддя визначає торкання м'яча в межах поля:
А. Підняттям руки догори;

Б. Прямою рукою донизу, вказує на майданчик;
В. Великим пальцем, піднятим догори;
Г. Двома руками, випрямленими уперед.

17. Укажіть, чи може тренер команди без дозволу судді замінити гравця:

А. Так;

Б. Ні;

В. Так, якщо гравець себе погано почуває;

Г. Так, якщо на майданчику 5 гравців.

18. Укажіть ширину волейбольної сітки:

А. 1, 50 м;
Б. 1, 20 м;
В. 1, 00 м.

Г. 0, 80 м.

19. Укажіть, у яких моментах гри торкання сітки не вважається помилкою:

А. Під час ігрової дії з м'ячем;
Б. Під час переносу рук над сіткою;
В. Під час захисних дій;
Г. Під час вистрибування.

20. Укажіть, що розуміють під фізичною якістю «сила»:

А. Здатність людини піднімати важкі предмети;

Б. Здатність людини протидіяти зовнішнім силам за рахунок м'язових напружень;
В. Здатність людини діяти на зовнішні сили за рахунок зовнішнього опору;
Г. Комплекс властивостей організму, що дозволяють долати зовнішній опір або протидіяти йому.

21. Укажіть, які фізичні якості волейболістів розвивають стрибки: з місця, в довжину та висоту, на одній і двох ногах через бар'єри та ін.:

А. Стрибучість;
Б. Силу;
В. Гнучкість;
Г. Спритність.

22. Укажіть положення кистей для виконання верхньої передачі м'яча двома руками:

А. Кисті на рівні грудей, трохи відведені назад;
Б. Кисті над головою, трохи відведені назад;
В. Кисті на рівні обличчя, трохи направлені вперед;
Г. Кисті на рівні обличчя, трохи відведені назад.

2 3. Укажіть, яке вихідне положення гравця при виконанні нижньої прямої подачі:

А. Стоїть обличчям до майданчика, ноги на одній лінії, м'яч на долоні лівої руки (для правші), зігнутої в ліктьовому суглобі, правою рукою виконує замах і удар по м'ячу;

Б. Стоїть обличчям до майданчика, ліва нога (для правші) попереду, м'яч на долоні лівої
руки, зігнутої в ліктьовому суглобі, правою рукою виконує замах і удар по м'ячу;

В. Стоїть лівим боком до майданчика, м'яч на долоні лівої руки (для правші), зігнутої в ліктьовому суглобі, правою рукою виконує замах назад і удар по м'ячу;

Г. Стоїть обличчям до майданчика, ноги на одній лінії, м'яч на долоні лівої прямої руки
(для правші), перед собою, правою рукою виконує замах назад і удар по м'ячу.

24. Назвіть, яку передачу м'яча виконують з вихідного положення: ноги зігнуті в колінах, одна нога попереду, тулуб у вертикальному положенні, руки зігнуті в ліктях, кисті на рівні обличчя, трохи відведені назад, пальці рівномірно розставлені й напружені:

А. Нижня передача м'яча;
Б. Верхня передача м'яча;
В. Передача м'яча зверху;
Г. Передача м'яча знизу.

25. Назвіть, яким кроком переміщується захисник для постановки блоку:

А. Приставним;
Б. Прискореним;
В. Багатоскоком;
Г. Повільним.

26. Укажіть, яку назву має блок одного гравця:

А. Самостійний;
Б. Одиночний;
В. Одинокий;
Г. Слабкий.

27. Укажіть, у якому положенні знаходяться руки при виконанні нижньої передачі м'яча:

А. Прямі руки витягнуті вперед, лікті максимально зведені;
Б. Руки зігнуті у ліктях, максимально зведені;
В. Прямі руки паралельно витягнуті вперед;
Г. Руки паралельно зігнуті в ліктях.

28. Позначте, як називаються взаємодії гравців, спрямовані на створення оптимальних умов для завершення атаки:

А. Прийом;
Б. Прорив;
В. Атака;
Г. Комбінація.

29. Укажіть, що необхідно враховувати при виконанні нападаючого удару:

А. Уміння спрямувати удар у всі зони майданчика;

Б. Слабкі місця захисту, недоліки розташування гравців, рівень володіння прийомами

м'яча від суперника;
В. Недоліки захисту суперника;
Г. Місця розташування гравців суперника.

30. Укажіть, куди краще націлювати подачу м'яча:

А. На зв'язуючого або на активного нападаючого;

Б. На зв'язуючого;

В. На активного нападаючого;

Г. У зону 3.

31. Укажіть, як повинні діяти гравці, що не беруть участі у блокуванні:

А. Підтримати нападаючих емоційно;

Б. Підказувати напрямок нападаючого удару;

В. Забезпечити прийом м'яча в зонах, не закритих блоком;

Г. Готуватися до переходу.

32. Назвіть завдання, яке вирішує нападаючий, що виконав другу передачу:

А. Готуватися до переходу;

Б. Підтримати нападаючих емоційно;

В. Підказувати напрямок нападаючого удару;

Г. Приймає позицію для страхування свого нападаючого.

33. Назвіть одну із систем захисту в волейболі:

А. Система двох захисників на задній лінії;
Б. Система чотирьох захисників на задній лінії;
В. Система трьох захисників на передній лінії;
Г. Система одного захисника на задній лінії.

34. Укажіть, якої технічної помилки припускається захисник при організації блокування:

А. Руки у ліктях зігнуті;

Б. Руки переносить через сітку;

В. Пальці рук широко розставлені;

Г. Руки блокуючого випрямлені у ліктях.

35. Назвіть недоліки при організації захисту при трьох захисниках на задній лінії:

А. Слабкість в організації захисних взаємодій;

Б. Відсутність страховки на задній лінії;

В. Відсутність страховки на передній лінії;

Г. Складність з визначенням напрямку нападаючого удару.

36. Назвіть характерні помилки, які зустрічаються при виконанні нападаючого удару:
А. Стрибок угору виконують з розбігу;

Б. Удар по м'ячу виконують прямою рукою;
В. Удар по м'ячу виконують зігнутою рукою;
Г. Удар виконують напруженою кистю.