Все стихии

💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Все стихии

Разговор о жизни, погруженной в космический Океан и согласной с

законами, которые управляют его приливами и отливами, конечно же, не

сводится лишь к резонансным явлениям тех или иных систем нашего организма по

отношению к ближнему и дальнему Космосу. В том плане, который избран здесь,

я хотел бы обозначить необходимость добрых, солидарных отношений не только с

большой, окружающей нас Вселенной, но и с собратьями по планете, прежде

Собственно говоря, та проблема, которая будет поставлена сейчас,

выводит нас на прямое общение со всем богатством непосредственно окружающей

нас земной природы. Если еще помнит читатель, раньше я уже говорил по поводу

врачевания музыкой, о возможности ее благотворных воздействий на психику.

Музыка влияет и непосредственно на гармонизацию работы клеток,

вырабатывающих ферменты. Как оказалось, возникающий резонанс способствует

улучшению работы, попросту говоря, ремонтирует весьма тонкие наши системы.

Доктор биологических наук А. П. Дубров собрал и обследовал

многочисленные факты музыкального воздействия на растения. В его книге

" Музыка и растения" собраны поражающие воображение факты. Исследования

однозначно показывают, что на музыку Баха и на индийскую музыку растения

отзывались положительно: сухой вес массы собранного потом урожая был

наибольшим, а стебли тянулись к источнику звука. Зато на рок-музыку или на

непрерывные барабанные ритмы зеленые меломаны отвечали резким снижением веса

и отклонением прочь от источника. Один из информационных бюллетеней США в

1985 г. сообщил, что проверка озвученных пшеничных проростков показала, что

в них содержится в 20 раз больше витамина A, в пять раз больше витамина C и

B6 по сравнению с контрольными. Озвучивание не только повышает общий урожай

зеленой массы люцерны, но и резко увеличивает ее питательную ценность.

К чему я все это говорю? Как оказалось, озвучивание позволяло также и

раскрыть на листьях растений максимальное число устьиц для поглощения

углекислоты и аэрозолей, а также водяных паров из окружающего воздуха.

Исследование результатов озвучивания показало, что листья растений отлично

реагируют не только на музыку, но и на... щебетание птиц! Записанное на

пленку, оно также резко активизировало рост и развитие растений. Уже созданы

специальные системы озвучивания со звуковыми сигналами на частоте шесть

килогерц, напоминающими щебетание малиновки или дрозда. Подобные наблюдения

способны привести нас к достаточно широким выводам, которые охватывают сферы

деятельности, далеко выходящие за пределы получения повышенных урожаев.

Поскольку все в природе так взаимосвязано, что даже птичье пение своими

вибрациями способно значительно улучшить жизненные функции растений,

откликающихся на них, постольку можно предположить, что и человек,

общающийся с природой, получает осознанно или неосознанно целый ряд таких

биофизиологических воздействий, которые способны значительно улучшить

функциональную деятельность его организма, его психики. (Впрочем, возможно,

и ухудшить - ведь известно, что многие сердечники плохо воспринимают

Опыты, проведенные содружеством моих сотоварищей по подсказке

ужгородского инженера Алексея Георгиевича Старицына, показали, что каждый

человек лучше или хуже, положительно или отрицательно, сугубо индивидуально

реагирует на те или иные деревья, кустарники, цветы. Из этого факта

воспоследовал целый ряд практических выводов: установив (посредством приемов

биолокации) положительные взаимоотношения такого-то конкретного человека с

такими-то конкретными породами деревьев, мы во имя исцеляющего воздействия

предлагаем этому человеку если уж не жить в избе, срубленной из деревьев,

наилучшим образом резонирующих в лад с его собственными колебаниями (в

условиях нашей " цивилизации" это недостижимая мечта), то во всяком случае

соорудить стол или стул из этого дерева или хотя бы положить доски из него

под свой тюфяк (разумеется, не синтетический). Рекомендуем ему повесить на

это дерево на ночь бутылку с водой, а затем днем пить эту воду, и

многое-многое другое можно порекомендовать во имя укрепления здоровья

человека, который по сути своей так же благодарно способен отзываться на

воздействие соседей по жизни, как садовые растения на щебетание птиц.

Небольшая статистическая справка о том, что дает нам общение с

природой, с лесом. А. Чупров и Г. Чупрова в журнале " Лесное хозяйство"

опубликовали следующие данные, полученные на основе опроса и анкетирования

тысячи двухсот рабочих леспромхоза Туруханского района Красноярского края.

Оказалось, что те, кто в течение года не ходил в лес по грибы, болел по

сравнению с активными посетителями леса на 3, 16 дня за год больше. Далее для

оценки производительности труда тех же рабочих исследователи воспользовались

массовыми и индивидуальными фотохронометрами рабочего времени, проводя его в

разные времена года. Годовую выработку сравнивали в строго сопоставимых

условиях: для одинаковых профессий, стажа, квалификации, возраста

работников. Результат оказался не менее впечатляющим, чем данные по

заболеваемости: у грибников и охотников производительность труда оказалась

на 4% выше, чем у людей, пренебрегающих активным отдыхом в лесу. Кандидат

экономических наук А. Семенов, анализируя подобные результаты, подчеркивает,

что Чупровыми обследованы люди, работающие в леспромхозах, то есть большую

часть времени на открытом воздухе. Если даже таким людям лесные прогулки

приносят ощутимую, достоверную пользу, то какого, подумайте, читатель,

оздоровительного эффекта следует ожидать для рабочих химических комбинатов,

для шахтеров, для служащих многочисленных контор или для научных

Вот таким образом от разговора о необходимости жить в резонанс с

космическими ритмами мы закономерно перешли к сопряженной теме: к сыновним

отношениям с Природой, с нашей матерью-прародительницей Землей, со всеми ее

Древнекитайская медицина исходила из того, что наши внутренние органы

зависят от одной из пяти окружающих нас стихий: дерева, огня, земли,

металла, воды. Соответственно и те или иные заболевания вызываются

нарушениями в отношениях этих стихий между собой применительно к органам.

Известно также, что традиционная китайская медицина достигла весьма

значительных успехов в исцелении человека, не прибегая к химии; тибетская

медицина - детище древнеиндийской медицины - исходила в своих представлениях

о функциях органов и природе заболеваний также из аналогичных установок,

наивных на наш взгляд, и, подобно древнекитайской традиционной, также

добивалась выдающихся успехов в излечении людей.

Поскольку в любом деле решающим является критерий практики, я не стал

бы снисходительно-пренебрежительно относиться к якобы отсталым и недалеким

предкам, не представлявшим себе диагностики ни рентгеном, например, ни

томографом. Повторяю, все решает реальный успех лечения, и следовательно,

надо понять, чем он определялся и определяется в тех случаях, когда

врачевание идет по старинным уложениям: Уложения эти не следует понимать

очень уж буквально: за простыми вроде бы символами скрываются пласты сложных

понятий, взаимовлияний и свойств материи. Я попытался, кстати говоря, начать

этот разговор с попытки чуть-чуть расшифровать многообразие связей,

скрывающихся за словом " дерево". И оказалось, что под данным названием

скрывается не кусок бесчувственной деревяшки, а чудесный резонатор наших

волновых излучений, волшебная система, способная многократно их усиливать,

система, тесно связанная с другими видами жизни. В том же плане - в плане

попытки некоторой расшифровки и других древних символов, я постараюсь

продолжить этот разговор о нашей связи с другими стихиями, которыми дарит

И коль скоро мы говорим об успешной практике, то снова и снова

подчеркнем, что одним из ее важнейших условий является убеждение врачевателя

в тесной, неразрывной связи всех органов между собой и всех их вместе с

породившей их Вселенной. Как бы хотелось, чтобы эти идеи материального

единства человека и Вселенной, идеи динамического баланса всех

функциональных систем человеческого организма и их связей с процессами во

Вселенной стали ведущими тенденциями и современной медицины. Станут ли

когда-либо для нас руководящими положения о применении лекарств,

изготовленных из естественного сырья, а не синтезированных из химических

продуктов, отличающихся другим изотопным знаком? Явится ли когда-либо

решающей для оздоровления и исцеления занедужившего человека концепция

приоритетного воздействия на него именно природных факторов? Хочется верить,

что в обозримом будущем на смену современной придет другая, подлинно

человечная медицина, способная видеть человека в комплексе взаимоотношений

со средой, его породившей, и способная поддерживать достойную его жизнь в

том, конечно, случае, если он, безусловно, принимает ее уложения. Хорошо, а

что же нам делать пока, в преддверии этих благотворных перемен? А очень

просто - открыто и радушно пойти на щедро предложенные нам Природой

Попробуем раскрыть символику еще одной стихии, согласно древней

терминологии: огня. Выйдем из дому под целительные лучи солнышка. Под

целительные ли? Ведь существует обширнейшая литература, предуведомляющая о

той опасности, которой чревато чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами

Солнца. Уже появились данные и такого рода, что один час пребывания на

солнцепеке не адаптированного к нему человека может повредить его иммунную

систему больше, чем месяцы постоянного проживания в зоне с повышенной

радиоактивностью. Один час! А что же делать? А то и делать, а так и быть,

как по отношению и ко всем другим нетерпеливым попыткам обогнать ход нашего

внутреннего хронометра, работающего в параллель с хронометром космическим.

Перебор ультрафиолета по природе своей ничем не отличается от любого другого

стремления хапнуть побольше. Он имеет ту же психическую причину, что и

обжорство, что и позднее укладывание, что и стремление к безразмерной

магнитной подкормке как многолетних растений, так и себя, любимого. И

доказывает только то, что жадность, в каком бы она ни выступала облике, есть

явление наказуемое. Больше ничего. Ведь в нормальных размерах инсоляция,

солнечное облучение - тепло вселенского огня - как первотолчок жизненно

необходима для того, чтобы по длинной цепочке причин и следствий в нашем

организме начал синтезироваться витамин D. Для чего он нужен?

Элемент кальций, входящий в состав нашего костяка - и скелета, и

зубов, - постоянно участвует в процессе внутриклеточного обмена. Количество

его должно быть в крови строго определенным. Равномерность этой работы и

регулируется витамином D. Не будет его, и начнется у детей рахит, а у людей

зрелого возраста - размягчение костей, сколиоз, разного рода артриты. Даже

малая недостача витамина D ведет к слабости мышц и связок, к понижению

общего тонуса организма, к нарушениям деятельности сердца, печени, почек,

других важных органов и систем. Недостаток диспетчерского витамина D и,

следовательно, нерегулярная подача кальция сказывается и в том, что начинают

портиться зубы, ломкими становятся ногти, волосы редеют. Если из минеральных

депо, которыми являются головки трубчатых костей, по тревожным сигналам " с

мест" постоянно забирается кальций, но не поступает туда вновь, то суставы

начинают ныть, распухать и разрастаться за счет наращивания других

элементов, поставляемых на строительство костей.

Поразительно при этом, что продукты питания, в том числе и такие,

которые изначально содержат большую дозу витамина D, например печень трески

или атлантическая сельдь, или шпроты, не могут возместить его недостатка в

организме, если не было соответствующего ультрафиолетового облучения. Более

90% потребного организму витамина синтезируется в нашей коже только под

воздействием инсоляции, и наблюдавшиеся попытки компенсировать авитаминоз D

продуктами, избыточно обогащенными этим витамином, привели всего лишь к

отложению кальция в тех органах, где ему лучше бы не осаждаться.

Следовательно, если мы не хотим испытывать мышечной слабости, не

стремимся к вегетативным неврозам, если нам не по нраву судороги, разрушение

зубов и упадок умственных способностей, то нам ни в коем случае нельзя

отказываться от постоянных, тесных, дружественных отношений с породившим нас

А что же делать долгой зимой, когда светило явно ленится выказывать

свое покровительство? Во-первых, не стесняться демонстрировать ему свой

обнаженный торс во время лыжной прогулки, например, и, во-вторых,

практиковать общение с кварцевыми лампами, чтобы не прерывалась цепочка

столь жизненно важного для нас обмена веществ. Из своего опыта знаю, что

солнышко способно хорошо нас " достать" и сквозь облака, и даже сквозь тучи.

Поэтому не следует пренебрегать солнечной подкормкой и в пасмурные дни.

Умение летом находиться за городом при минимуме одежды - прекрасный способ

даже в непогоду получать в достаточном количестве то облучение, без которого

Чуть раньше я пугал опасностями перебора, сейчас предупреждаю

недопустимости недостачи небесного Огня - где, в конце концов,

последовательность? А она - в той великой соразмерности всех факторов и их

оптимальном согласовании, к которому стремится сама природа. Очень наглядно

учит: умей только видеть в соответствии с реальными фактами и не становись

рабом быстротекущей моды. Вот один из нагляднейших примеров оптимума:

средний рост человека. Принято считать, что высоким человеком быть красиво,

что рослый человек лучше смотрится. В то же время наиболее заметные люди в

истории человечества, отличаясь высотой своих внутренних возможностей, как

правило, высотой роста не выделялись. Оказывается также, что среди

долгожителей тоже практически без исключений рослых людей не встречается.

Данные физиологии спорта поясняют причины подобной корреляции. Дело в

том, что для проявления выносливости в определенных пределах выгодно

уменьшение габаритов человека, что люди невысокого роста отличаются более

согласованной работой систем всего организма, следовательно, более

эффективным выполнением необходимой работы. Надежность нервной и

гормональной регуляции, а также кровообращения, дыхания и обмена веществ,

отсутствие непроизводительных ресурсов, необходимых для поддержания

устойчивости мощного костного каркаса, меньшее число инертных устройств,

необходимых для усиления конструкций, которые практически не участвуют в

обмене веществ и физиологически не активны, - все это приводит к тому, что

организм людей среднего роста работает гармоничнее, чем у высоких.

Вспомним, что " миниатюрные" силачи поднимают три своих веса, а

Если же мы обратим свой взор к такой дистанции, которая требует

повышенной выносливости на всей протяженности своего пути, - к жизни, то

окажется, что оптимально, без излишеств сконструированный организм человека

среднего роста позволяет двигаться и преодолевать эту долгую и непростую

дистанцию более эффективно. А коли подобное функционально удачное устройство

снабжено также талантом, трудолюбием и волей к достижению цели, то оно

способно привести своего хозяина не только к длительной жизни, но и к

Разумеется, кто хочет дочерна загореть, это его личное дело;

разумеется, кто имеет небольшой рост, вправе значительно увеличить его,

пользуясь современными методиками: для того ли, чтобы преуспеть в прыжках в

высоту или ради популярности среди милых женщин - это также его личное дело,

но стратегически правильнее было бы никогда не выпускать из виду выверенных

и очень убедительно звучащих указаний самой Природы. Солнечный огонь

возжигает основные жизненные процессы в нас, но он же способен исполнить и

функции крематория. Не будем же забывать о гармонии при общении с любой из

Памятуя об этом и ни на градус не отклоняясь от пристального внимания к

тем коренным причинам, которые и порождают в нас мощную, чистую, живую

энергию, обратимся к той стихии, с которой в дружественных отношениях, по

древним поверьям, находится огонь: к земле. Обратимся, конечно, с попыткой

некоторой расшифровки ее благотворных воздействий. И для начала пройдемся по

ней босиком. Мы получим ощутимую подпитку, идущую снизу, не только от росных

трав, не только от благодатной почвы, но и от самого могучего ядра Земли,

энергия которого начинает вливаться в нас свободно, не встречая

непреодолимой преграды в виде резиновых или синтетических подошв. Пройдемся

и активизируем работу абсолютно всех без исключения наших внутренних

органов, ибо на наших подошвах расположены выходы едва ли не семидесяти

Стимуляция, раздражение, активизация внешних " представительств" этих

" держав" приведет к тому, что их " население" начнет чувствовать себя гораздо

лучше, жить полнокровной, действовать энергичней. Мало ли?

Я уж не говорю о том, что закалка ступней приводит к удивительному

оздоровлению всего организма, и, как это ни удивительно, прежде всего зоны

носоглотки и гортани. Недаром же альпинисты прежде, чем отправиться в

трудные переходы, несколько дней перед тем моют стопы в ледяной воде горных

речек, что гарантирует отсутствие насморка впоследствии на восхождениях и

заодно избавляет от лишнего груза лекарств в рюкзаках, и так набитых до

Что еще дает нам земля? Она дарит нам исцеляющие травы. Академик

Казначеев говорит, что на территории нашей страны насчитывается до двух с

половиной тысяч видов лекарственной флоры. Он же подсчитал, что до полутора

тысяч лекарственных средств использовала древнекитайская медицина, до

семисот пятидесяти - индийская. Что означает наше хотя бы минимальное

общение с растительными адаптогенами, препаратами женьшеня, элеутерококка,

лимонника китайского, аралии маньчжурской, заманихи, золотого корня? Это же

постоянная бодрость без каких-либо допинговых (то есть впоследствии

ухудшающих физическое состояние) эффектов. Это же зачастую и предупреждение

Мало ли одного этого в масштабах человеческой жизни, не говоря уже о

Где только и только как ни готовы услуживать нам растения! Ведь при

ожогах очень хорошо помогают приложенные к коже капустные листья или тертый

сырой картофель либо же примочки с отваром коры дуба. Существуют прекрасные

настои трав, которые способствуют выделению вредных продуктов обмена,

очищают организм, поддерживают постоянство его внутренней среды; травы

способны нормализовать уровень холестерина, выровнять артериальное давление,

улучшить кровоснабжение мозга и сердечной мышцы, восстановить микрофлору

кишечника, наладить сон, снять нервное напряжение и т. д. и т. п.

Любопытные испытания прошли лекарственные вещества при изучении их

воздействия на внимание операторов компьютеров. Выяснилось, что запах

лаванды уменьшает число ошибок на 20%, аромат жасмина - до 33%, чемпионом же

является лимон: он снижает число погрешностей вдвое!

Разумеется, все подобные эффекты возникают лишь тогда, когда травяные

порошки, настои, отвары, составы для ванн назначаются серьезными знатоками

этого дела. Спрашивается, готовит ли специалистов этого профиля впрок, в

расчете на перспективу наша медицина? Что-то не слышал об этом... А как

хотелось бы верить, что наша замечательная страна, наподобие, например,

Египта, покроется разветвленной сетью лечебных пунктов, работающих на основе

" зеленой аптеки", где специалисты, поколение за поколением наследующие

секреты траволечения, будут помогать больным, посещающим их, где врачевание

и фармакопея не будут разделены ведомственной пропастью.

Да, разумеется, за многие тысячи лет своего общения с земной флорой

человек извлек уже солиднейший опыт оздоровления, который преступно было бы

предавать забвению, но жизнь идет вперед и появляются все новые и новые

данные о тех резервах здоровья, которые скрываются в нашей земле. Так,

например, восьмидесятипятилетний доктор биологии профессор

Сельскохозяйственной академии во Вроцлаве (Польша) Станислав Толпа сумел

найти такие фракции в обыкновеннейшем торфе, которые содействуют ликвидации

злокачественных опухолей. Из ста находившихся под наблюдением больных,

принимающих его препарат, положительный результат превысил несколько

десятков процентов, что означает совершенно отчетливую закономерность

действия этого сильного биостимулятора, способного мобилизовать защитные

силы организма. Кто знает, может быть, препарат профессора Толпы способен

помочь восстановлению иммунитета и в том случае, когда к его утрате приводит

Вот еще один пример из относительно недавних открытий: бишофит. Дело в

том, что советские геологи при разведочном бурении нефти обнаружили на

Нижней Волге огромные запасы минерала бишофита. Применяя концентрированный

рассол этого минерала для приготовления бурильного раствора, они обратили

внимание на то, что при его попадании на тело исчезала боль в суставах,

позвоночнике, пояснице. Оказалось, что этот продукт кристаллизации солей из

вод древнего пермского моря -биологически активное соединение, содержащее

большое количество брома, йода, калия, кальция, более двадцати

микроэлементов. К сожалению, " улита едет-когда-то будет". Если препарат

доктора Толпы уже начали изготавливать в промышленных масштабах, то наши

" деятели" не торопятся внедрять это выдающееся лекарственное растение, этот

подарок, преподнесенный людям самою планетой.

Лечение бишофитом проводится в кустарных масштабах, и то благодаря

энтузиазму одного из его первооткрывателей М. Гребенникова. Да вот совхоз

" Лобачевский" Ростовской области как-то негромко объявил о продаже бишофита

Сейчас благодаря бишофиту мы получаем возможность выйти на понимание

того, что древние врачеватели объединяли в единой стихии " металл". Бишофит -

минерал, и его пример выводит нас на просторы практически необозримой и

фантастически прекрасной темы: исцеляющего воздействия драгоценных,

полудрагоценных и простых камней, самых различных минералов и металлов,

которые в своем естественном виде сплошь да рядом обитают нераздельно,

взаимно переплетаясь (самородки, то есть отдельные рудные образования,

встречаются нечасто). Своими глазами я видел заживление хронически не

зараставшего свища после неудачной операции на гортани: свищ исчез в

считанные часы под благотворным воздействием подвешенного рядом с ним на

ниточке камешка сердолика. Думаю, не за горами то время, когда появятся

вновь и будут переизданы серьезные труды об удивительных отношениях людей и

камней, людей и металлов. И я сам, и мои ближние неоднократно пользовались

медными кружочками или медными монетами выпуска до 1961 г., для того чтобы

снять последствия ушиба, убрать какое-либо воспаление, скажем, на десне или

притушить начинающуюся простуду. И в самом деле, разве не гораздо проще

какие-то сутки подержать на груди несколько приклеенных пластырем

трехкопеечных монет, чем неделями маяться от бронхита, отравляя к тому же

Одним словом, мать-природа щедро предлагает нам свои закрома-стихии, и

уже от нашего " вежества" или невежества будет зависеть, примем мы их себе во

благо либо же равнодушно отодвинем дружественно протянутую руку.

Восторженных поэм благодарности заслуживает, к примеру, серебро, но в наших

бытовых условиях практичнее, очевидно, снова и снова говорить об

удивительных свойствах меди. Известно, что в прошлом кузнецы, перепоясываясь

медной проволокой, никогда не болели тем, что сейчас называется радикулитом.

Памятно также, что в годину страшной эпидемии чумы в Астрахани остались

здоровыми те русские солдаты, которые носили нательные медные солдатские

кресты, и дело не в том, что они носили кресты (массами помирали-то

крещеные, все со своими крестами), а в том, что медь обладает, наряду со

многими другими пока еще загадочными свойствами, также и сильной

Что же касается определения человеком наиболее близких ему, так

сказать, сродственных, драгоценных камней, минералов и металлов, то тут без

биолокации уж никак не обойтись, ибо данные биокосмологии (астрологии) в

данном случае весьма общи, способны миновать важные индивидуальные

особенности конкретного человека. Но о биолокации, как договаривались,

По круговороту стихий в том порядке, который был предложен

мудрецами-врачевателями древности, за металлом следует вода, великая и

многоликая, добрая и суровая, загадочная стихия, без которой не может быть

жизни для человека. Когда речь пойдет о нормальном питании, можно ли будет

обойтись без проблем питья, то есть воды? Если разговор пойдет о

закаливании, мыслим ли он без темы воды? Коль скоро мы обращаемся к

принципам и приемам успокоения нервов, к нормализации психики, можно ли

миновать раздел так называемых водных процедур, и в частности

благотворнейшего воздействия сильной струи от маковки вдоль спинного хребта?

Две-три минуты такого ежедневно направленного сверху вниз потока воды

приятной температуры способны сотворить в считанные дни воистину чудеса с

Короче говоря, эта стихия многообразна настолько, что я сейчас не

решаюсь выделить в ней доминирующего для здоровья человека аспекта. Поступаю

следующим образом: перехожу к очередной из тем, организующих наш разговор об

энергетике, и когда мы станем разбираться в принципах создания безупречно

закаленного организма, обладающего максимально широкими возможностями

адаптации к неблагоприятным воздействиям извне, то акцент в данной теме

Богатырские силы закаливания, или Как включить в своем теле нейтронный

Что такое закалка и для чего она нужна? Если, избегая специальных

терминов, сказать просто, то это навык основных систем организма к

нормальной работе даже при ненормальных внешних обстоятельствах, иначе

говоря, это расширение возможностей нашей жизнеспособности. Тут возникает

любопытный аспект: расширение приспособительных навыков к неблагоприятным

внешним (в том числе экстремальным) воздействиям заметно улучшает

функционирование организма и в обычной обстановке, энергетические

Приспособительные способности человека весьма широки. Так, мы с

удовольствием находимся и круто, как говорится, паримся в помещении, где

температура достигает 115-120° С жары, после чего, пунцово-красные, выбегаем

на снег и бежим в прорубь, хотя бы на дворе стояло и минус сорок градусов,

после чего еще катаемся по снегу, и ничего - самочувствие прекрасное, а

результат - замечательная легкость в последующие дни. В печати пришлось

встретиться с сообщениями о том, что японцы начали практиковать " антисауны"

с последовательным доведением температуры в них до минус 125° С, с

прекрасными исцеляющими результатами (чуть позже я расскажу о них). Это

означает, что приспособительный диапазон человеческого организма не только в

идеале, но уже на практике способен достичь 250° С возможного перепада

температуры, а не каких-то пятидесяти, которые способны терпеть люди

нетренированные. Причем я не хочу, чтобы возникла неприятная мысль о некоем

суперменстве. Нет, в той бане в Озерках, о которой я говорю, парились и

парятся самые разные люди, самых разных возрастов и самых разных профессий.

Сначала, когда мы в плавках направлялись в прорубь через заснеженное шоссе,

встречные автобусы, образно говоря, от изумления становились на дыбы, но со

временем все большее число их пассажиров стало вливаться в наши ряды, так

что возникли даже сложности не только с емкостью помещения, но и с

Закаливание, то есть согласование наших внутренних процессов с

процессами, совершающимися в Большой Природе, есть процесс всеохватный,

многосложный и многослойный; он вбирает в себя и психику, ибо без волевого

настроя здесь ни на шаг, и сердечно-сосудистую систему, и систему питания, и

систему очисток организма. Закаливание значительно увеличивает

энергетические возможности нашего организма и уже поэтому достойно глубокого

Прежде всего я хотел бы обратить внимание на то, что процесс

закаливания, который обязательно должен быть делом сугубо индивидуальным,

ориентированным на особенности каждого отдельного человека, в то же время

есть великолепное средство для создания сообществ единомышленников, а

следовательно, для возникновения могучего общего оптимистичного духовного

настроя, о роли которого в нашей жизни я уже говорил. И коллективные

моржевания, и коллективные походы в парилку, и общесемейные установки на

закаливание, которые солидарно сплачивают всех членов этого небольшого

коллектива и, разумеется, как пену смывают все мелочные и суетные конфликты,

возникающие время от времени в семействах, и создание " клубов здоровья",

которые вовлекают в свою орбиту людей, сориентированных и одухотворенных

добрым единым интересом, - все это есть самое замечательное действо,

способное вывести нас на совершенно иной горизонт - высокого и радостного

коллективизма и открыть нам принципиально новые возможности. Новые хотя бы в

том отношении, что слабый волею человек, который никогда бы не решился

пробежаться без майки осенью или зимой, с удовольствием совершает за городом

подобный пробег в группе единомышленников. Одинокая, например, женщина,

которой и в голову не пришло бы самой по себе собраться и поехать куда-либо

на озеро или на речку, однако, собирается, едет вместе с новоявленными

друзьями, испытывает несказанную эмоциональную встряску от ледяной купели и

последующего затем дружного и веселого чаепития; разве жизнь ее не

приобретает новые прекрасные цвета! А разве приобщение немолодого уже

мужчины, имеющего целый " банк" занудных болезней, к клубу " пареных моржей",

которые парятся и затем купаются в проруби и в самой благожелательной форме

обогащают друг друга множеством полезных советов относительно устранения

хворей, - разве подобное общение не выправляет, причем весьма заметно, весь

Я уж не говорю о том благотворном пересотворяющем воздействии на весь

ход и образ нашей жизни, который создается теми серьезными школами здоровья

(пока, увы, немногими), которые, комплексно подходя ко всем сторонам жизни

своих членов и уподобляясь в значительной степени прекрасным коммунам,

воссоздают могучий солидарный общий духовный настрой, способный держать на

плаву психического и физического здоровья каждого члена этой общины даже в

условиях самых жестоких кризисов нравственности, бушующих вовне.

Тот повышенный, постоянно радостный психический тонус, который

возникает у человека при постоянном осознании своего великолепного

самочувствия, есть, как мы уже знаем, не только источник для благоприятного

протекания всех внутренних соматических процессов, но и условие наших добрых

отношений с окружающими - в семье ли, на работе ли, словом, во всех

постоянных или временных коллективах. Причем это радостное самочувствие

ничего общего не имеет с самодовольством, надменностью, свойственными иным

из тех человекоподобных существ, которые, без меры развивая свои бицепсы,

используют их для уничтожения тех, кто их слабее. Здесь совсем иное:

счастье, которым хочется поделиться с другими.

Комплексный характер закаливания проявляется также и в том, что

человек, ступивший на путь расширения своих возможностей, уже должен -

некуда деваться - вести наступление по всему фронту своих функциональных

возможностей. В самом деле, поскольку соприкосновение с резкими

значительными перепадами температур вызывает резкое же освобождение

организма на клеточном уровне от всевозможных шлаков, накопившихся в

организме, постольку интенсифицируется процесс обмена веществ в организме.

Следовательно, увеличивается количество продуктов распада, требующих выноса

из организма. Поэтому закаливание побуждает и требует неукоснительного

изменения режима освобождения от этих отбросов - либо путем систематических

голоданий, либо путем использования разного рода очисток (о чем речь еще

впереди), либо значительной интенсификации движения, посредством которого

мощный кровоток усиливает из всех органов отбор образовавшихся там залежей

(результата активного обмена веществ), то есть продуктов распада, либо, что

лучше всего, всех средств в совокупности. Замечено, что самые истовые моржи

оказываются людьми весьма хлипкого здоровья в том случае, если они не

выполняют требований системного подхода к своему здоровью.

Далее: само собой понятно, что организм, перешедший на другой диапазон

энергетических возможностей, требует не только иного ухода за собой в смысле

регулярной " уборки" активно отторгающихся из клеток шлаков, но и перехода на

иные основы питания, о чем, разумеется, мы также будем еще говорить.

Здесь невозможно не вспомнить о том, что возвращение человека к

Природе, подход к нему как к существу не только социальному, но и как к

биосоциальному составляет суть учения замечательного русского человека,

народного философа Порфирия Корнеевича Иванова. В практике самого Иванова и

в его теоретическом наследии содержится самое существенное для

восстановления и укрепления нашего здоровья - это признание неразрывной

связи между внутренней экологией человека и экологией окружающей его

Природы. К его урокам, его системе - " Детке" - следует отнестись со всем

возможным вниманием и уважением, ибо в ней сконцентрирован опыт комплексного

подхода к оздоровлению посредством благотворных психических изменений в

сознании человека, а также с помощью регулярного закаливания и перехода к

заметно уменьшенному рациону с регулярными голоданиями. Появившиеся в прессе

насмешки над словесной формой его заповедей и гимнов я считаю недостойными.

С другой стороны, мне хотелось бы в самой деликатной форме выразить свое

несогласие с тем духом неистового фанатизма, с которым я подчас встречаюсь,

общаясь с некоторыми последователями Порфирия Корнеевича Иванова. Фанатизм,

который сродни бездумному религиозному экстазу, жестокое самоограничение

себя только формулами и горизонтами, установленными " Деткой", поневоле

заставляет вспоминать мудрое изречение " не сотвори себе кумира". Само

предположение о том, что развитие ищущей человеческой мысли заканчивается в

двенадцати пунктах " Детки", у любого здравомыслящего человека может вызвать

несогласие. Жизнь-то не останавливается, и за каждым этапом ее развития

следует новый виток спирали времен. В чем-то повторяя достижения прежнего,

он приносит нам и дополнительные знания. Глубоко и искренне уважая Порфирия

Корнеевича Иванова, сердечно восхищаясь всем тем необыкновенным и

удивительным, что удалось ему в его прекрасной жизни сотворить, я смею

считать его заветы прекрасной основой для объединения людей, возрождающих

свое здоровье, - такой основой, которая может и должна быть спокойно и

доброжелательно и продолжена, и углублена, и развита в соответствии с самим

духом учения Иванова о бесконечности возможностей Природы и человека.

Коль скоро мы говорим о комплексном характере закаливания, нам со всем

возможным тщанием следует присмотреться к вековечному опыту нашего народа.

Кандидату медицинских, наук Валерию Иванченко принадлежит немалая заслуга в

пропаганде закаливания не только холодом или жарой, не только водой или

воздухом, но и с помощью лекарственных растений. Логика использования

волшебных сил растительного мира безупречна: поскольку мы живем и находимся

с ними в общей среде обитания, они - вполне согласно с законами единства

бытия - способны обогатить нас своими возможностями. Прекрасные рецепты,

содержащиеся в лекциях и книгах В. А. Иванченко, при серьезном к ним

отношении должны быть широко взяты на вооружение. Это касается и

разбрызгивания целебных растворов на каменке в парилке, образующих

удивительную всепроникающую взвесь; это имеет прямое отношение и к тем

настойкам на травах и цветах, которые хорошо дополняют воздействие и жары, и

холода; это относится также и к рецептам обертывания человека различными

лекарственными растениями, и к закладыванию тех или иных трав в обувь, и т.

Как видим, учение Иванченко, нисколько не противореча учению Иванова,

способно привнести весьма полезные дополнительные способы в оздоровление

человека, тем более что Иванченко опирается не только на тысячелетний опыт

народов России, но и на новейшие данные, обретенные и приобретаемые наукой

за последние годы, позволяющие глубже и точнее трактовать воздействие

Дальше будут сообщены и некоторые совершенно практические принципы

закаливания. Но чтобы вы, читатель, принялись их применять, надо сначала

решить для себя, что вам это нужно, что это дело стоящее, что это надо,

пожалуй, испытать и т. д. Мой текст, мое изложение - это прежде всего

стремление дать вам психологическую установку на необходимость закаливания,

то есть на создание и обретение организма энергетически мощного, хорошо

адаптированного к возможным сюрпризам природы, будь то перепады температуры

или атмосферного давления, воздействие магнитных бурь и т. д.

Для того чтобы еще больше усилить воздействие определяющей поведение

психологической установки, я несколько увеличу давление непосредственно на

ваши рациональные центры, уважаемый читатель. Зная, что вы человек

образованный, исподволь начну обращать ваше внимание на посылы

теоретические. Например, неужели вам не интересно, откуда, из каких недр

организма поднимается изобилие " дармового" тепла после обливания холодной

водой? Ведь это вроде бы противоречит абсолютному закону сохранения энергии,

но тем не менее при повышении температуры мы вызываем резервные " силы

порядка" посредством холодных обливаний и - выздоравливаем. А ведь практика

- критерий истины. Как это происходит? Если интересно - в путь, а нет -

можно небрежно перелистать с десяток страниц и вообще открыть книгу только

Судя по тому, что холодовых рецептов у человека значительно больше, чем

тепловых, можно сделать вывод, что в процессе своей длительной эволюции

человеку приходилось чаще совершенствовать свою терморегуляцию по отношению

именно к холоду. Следовательно, и наше привыкание к холоду может совершаться

значительно быстрее, чем мы представляем сами и чем об этом пишут разного

рода " постепеновцы". Честно говоря, мне искренне хотелось бы повидаться с

кем-либо из их теоретиков, которые с авторитетным видом (но не опираясь ни

на какие научные данные) рекомендуют нам при закаливании потихоньку

спускаться со ступеньки при базе один градус в один месяц. Возможно, этим

путем человек, в конце концов, способен прийти к укреплению здоровья (хотя

эти рекомендации напоминают мне запомнившуюся на всю оставшуюся жизнь

давнишнюю статью из журнала " Здоровье", где подобный же теоретик

рекомендовал максимальную температуру в парилке поддерживать не выше 60° С и

находиться на полке не более минуты). Мне кажется, эти умозрительно добытые

советы не учитывают не только многовековой практики человечества, которая

движется совсем иным путем, но и серьезных данных естественных наук.

Что касается постепенного привыкания к жаре и того, что в парной бане

надо исподволь переходить от жары к большей жаре, тут возражений, как

кажется, быть не может, ибо, повторяю, в истории человечества люди,

обитающие в средней полосе, с феноменом чрезмерных температур встречались

крайне редко. Что же касается воздействий холода, то здесь сама практика

свидетельствует о том, что крутой, резкий, обрывообразный график перехода к

низким температурам не только не вреден, но исключительно полезен для нашего

оздоровления, правда, при одном решающем условии: соприкосновение с

температурой +12° С и ниже на первых порах должно быть очень коротким, не

более минуты. Подобное краткосрочное свидание с ледяной водой не только не

приносит каких-либо отрицательных последствий, но, напротив, дает огромный

выплеск наружу внутренней энергии, выражающейся в чувстве резкого внешнего и

внутреннего разогревания сразу, практически мгновенно после воздействий

Многократно и систематически испытав это воздействие ледяной воды на

себе, наблюдая этот же эффект у своих знакомых и незнакомых, у тех, кто и

без предварительной тренировки отваживается прыгнуть в прорубь (и быстро

выходит из нее) или выливает на себя с небольшими интервалами одно за другим

два ведра холодной воды, или упадает ненадолго в ванну с холодной водой, я

исхожу как из абсолютного и непреложного факта, что все эти процедуры

завершаются значительными выбросами внутреннего тепла. Более того, тепла

такого качества, которое способно исцелять различного рода недуги, причем

Предлагаю в виде " информации для размышления" подлинный, документально

зафиксированный случай из этого ряда. Испытавший симптомы катастрофического

отравления во время следования в поезде No 184 Мариуполь - Ленинград,

популяризатор и борец за естественный образ жизни, радиоинженер Юрий

Георгиевич Золотарев, вконец обессиленный шоковыми болями, тем не менее

отказался от настоятельного предложения врача высадиться на ближайшей

станции и немедленно госпитализироваться. Вместо этого больной попросил у

проводников раздобыть ему два ведра с холодной водой и подежурить у перехода

между вагонами No 8 и 9. Раздевшись до плавок, морозной темной ночью он на

ходу поезда вошел в тамбур и там в грохочущей темноте облил себя с головой

этими ведрами холодной воды, после чего вернулся в вагон уже твердой

походкой человека, который практически освободился от гнетущих его до этого

неимоверных болей. К утру Ю. Г. Золотарев был уже почти здоров, но на ногах

и на руках у себя он заметил небольшие пятна, похожие на ожоги крапивы: так

своеобразно покидала его болезнь. Для того чтобы расстаться с ней

окончательно, на следующую ночь Юрий Георгиевич попросил проводников на

стоянке позволить ему облиться, уже стоя на земле, что и было выполнено.

Утром после второй ночи он вполне здоровым человеком спустился со ступенек

поезда на перрон Витебского вокзала в Ленинграде. Нечего и говорить, что

сразу же по приезде домой он разделся и облил себя в ванной еще двумя

ведрами холодной воды. Вся эта эпопея описана в поездной книге отзывов с

благодарностью бригаде поезда No 184 от 26 апреля 1988 г., бригадир поезда

Собская М. И., проводники Лашукова М. И. и Уваров В. М. Остается добавить,

что температура воздуха в те дни была около нуля градусов, сыпал снежок.

Такой вот реальный случай ликвидации последствий отравления, причем

один из многих. Но в чем же его разгадка? Что за механизм определяет столь

эффективное воздействие холодной воды на болезнь?

Здесь я должен изложить то кредо общей теории заболеваний, из которого

мы с единомышленниками исходим. Мы полагаем, что болезнь возникает там и

тогда, где и когда организму недостает сил с ней справиться. Короче говоря,

болезнь торжествует при недостатке энергетики. Позволю привести себе

метафорический образ для пояснения этой мысли: какое чудесное зрелище

представляет собою Финский залив, когда он наполнен водою! Вдоль бесконечных

песчаных пляжей, спускаясь чуть ли не к самой воде, растут величественные

сосны, а вода то отражает в своей ласковой глади медленно плывущие белые

облака, то волнуется, посылая на берега одну сердитую рать за другой, как

самое настоящее море. Такова и энергетическая модель здорового организма.

Вот она же, но применительно к больному: подул отгонный ветер, и

величественный, наполненный морскою водой залив превратился в плоскую

грязную лужу, отступившую далеко-далеко от берега. И оказалось, что все это

обнажившееся дно изборождено какими-то неопрятными извилинами, покрыто

хаотично перепутавшейся гниющей морской травою, усеяно огромными валунами,

чернеющими на фоне косых песчаных дюн. Обсыхающие валуны - это, образно

говоря, наши органы, лишенные животворной энергии, той, в которую они были

до заболевания полностью погружены. Кто их видел, кто их чувствовал, кто

вообще о них знал до того несчастного случая, который обрушился на них в

виде стихийного бедствия? Кто знает, кто думает о своих внутренних органах,

пока они здоровы? И спрашивается: как вновь вернуться к первоначальной,

Что сделать, чтобы эти обнажившиеся валуны не сохли, растрескиваясь под

порывами переменчивого ветра, чтобы не загаживали их безразличные к ним

чайки? Как сокрыть их вновь под водой? А очень просто: нужно опять наполнить

бассейн Финского залива (страдающего организма) достаточным количеством воды

(энергией всех видов). Каким же образом наполнить, как повернуть ветер в

Для этого существует множество способов, сознательно применяемых нами.

О некоторых из них уже было поведано в этой книге, о других - речь впереди.

Каждое из этих средств прекрасно и эффективно, и вся их совокупность

великолепна. Но что делать в случаях внезапных порывов, в случае неожиданных

поворотов, столь характерных для розы ветров нашего беспокойного

существования? Откуда срочно и сверхсрочно в случаях крайней необходимости

получить то необходимое, даже изобильное количество воды, метафорически

выражаясь, которое щедро покроет и упрячет на дно морское наши бедные,

страдающие, обнажившиеся валуны? Что может сразу помочь организму,

неожиданно обесточенному, лишившемуся необходимой энергии в борьбе с

беспощадной болезнью, вдруг накинувшейся на него?

Кто и что может помочь организму, спрашивается? Да сам организм! Точнее

говоря, те дремлющие в нем до поры до времени на молекулярном уровне резервы

громадных потаенных сил, ключ к вызволению которых в резком холодовом ударе.

Для объяснения этого феномена я воспользуюсь разработкой того самого Ю. Г.

Золотарева, который волею судьбы выступил не только в качестве теоретика, но

и в качестве непосредственного практического исполнителя теоретических

Итак, откуда можно взять в аварийных случаях избыточное количество

энергии, необходимой для экстренной помощи организму? Шире глядя: откуда она

берется в тех случаях, когда мы хотим, находясь и в самых благополучных

обстоятельствах, ощутить мгновенный целительный выброс тепла? Именно

мгновенный, без каких-либо дополнительных усилий со стороны центральной

Стоп! Здесь у меня следует обращение к наборщику этой книги:

нижеследующий текст я прошу набрать курсивом, чтобы уж точно было понятно

тем, кто увидит неудобный для чтения шрифт, что здесь следует поберечь мозги

Итак, суть дела в том, что природная вода состоит из молекул паровод и

из молекул ортовод. У молекул паровод протоны водорода вращаются в одну

сторону, а у молекул ортовод они вращаются в разные стороны. В обычном

состоянии в воде содержится примерно одна четверть молекул паровод и три

четверти молекул ортовод. Это состояние, скажем так, стартовое,

естественное, природное, а для организма человека - комфортное для

протекания жизненных процессов. При любом заболевании в первую очередь

" расходуются" молекулы паровод. Американские ученые разработали даже теорию

" Пароводная оценка состояния здоровья человека". Следует заметить, что под

влиянием магнитных импульсов на воду один из протонов водорода в молекулах

ортовод мгновенно изменяет свое состояние, и они превращаются в молекулы

паровод, при этом мгновенно же выделяется значительное количества тепла -

как следствие перехода протонов водорода на иной, новый уровень.

Зная работу получивших холодовой удар рефлекторных дуг, начиная с

подкожных рецепторов во всех внутренних органах, мы достаточно ясно

понимаем, откуда же возникает это внутреннее тепло около зон раздражения при

обливании холодной водой. Интересно, чем вода холоднее, тем больше выделится

тепла! Знание трансформации молекул воды при воздействии на них магнитных

импульсов в качестве следствия электрических импульсов, возникающих в

рефлекторных дугах (как снаружи, так и внутри жизненно важных органов

человека), позволяет понять причины возникновения большого количества

внутреннего тепла, либо же, пользуясь нашей аналогией, натекания и

возвращения достаточного количества воды в Финский залив, позволяющего с

головой укрыть обнаружившиеся на дне валуны.

Кажется, именно здесь будет уместен рассказ о целебных принципах

японской " антисауны". Вместо печки - морозильник, вместо сухого горячего

пара плюс сто двадцать - воздух температурой минус 120° С. Антарктида в

сравнении с этой леденящей, практически космической стужей кажется едва ли

не ялтинским побережьем в июле! И тем не менее от желающих поморозиться в

" антисауне" нет отбоя. Процедура занимает совсем немного времени. Нагие люди

проводят несколько секунд в " предбаннике", где температура равна минус 26°

С, а затем переходят не более чем на три минуты в " парилку" с температурой

минус сто двадцать, после чего снова в предбанник с температурой минус 26°

С. Спортзал, серия гимнастических упражнений и - благостное исчезновение

ревматических болей в суставах. Три месяца регулярных посещений подобных

" бань" позволяет изгнать ревматизм без остатка. Что же происходит? Все дело

в том, что наше тело покрыто тонким слоем относительно теплого воздуха,

который может сдуть даже слабый ветерок. Однако в совершенно неподвижной

атмосфере холодильника именно эта ничтожная прослойка на несколько секунд

гарантирует нашу безопасность. Безопасность, но не тепло. Чудовищно низкая

температура за короткое время как бы парализует наши нервные окончания, и,

самое главное, холод порождает и мобилизует те резервные возможности

организма на молекулярном уровне, о которых только что шла речь. Собственно

говоря, кратковременные воздушные холодовые воздействия в " антисауне"

эквивалентны тем оздоровительным нагрузкам, которые человек получает при

Дело в том, что у воды теплопроводность почти в тридцать раз больше,

чем у воздуха, и по субъективным ощущениям воздух при температуре минус сто

двадцать не намного холоднее, чем ледяная вода. Чем объяснить, что холодовой

удар воды безопасен для любого непосвященного в течение минуты, а

воздействие морозного неподвижного воздуха безопасно для нас в течение

большего срока? Объяснение в том, что эта разница зависит от нашей системы

терморегуляции, которая имеет некоторую инерцию, то есть срабатывает не

мгновенно, а спустя определенное время после поступления в " центральный"

штаб, в центральную нервную систему, сигналов от внешних рецепторов. И

именно эту паузу организм использует для получения выброса " бесплатной"

Теперь прошу особого внимания! Импульсное тепло, подскакивающее до

температуры 42, 2° С, возникает благодаря действию электрических импульсов

рефлекторных дуг, что самое важное, больных клеток. Именно подобная высокая

температура, превышающая 40° С, губительна для подавляющего большинства

вирусов, правящих бал в охваченных ими органах или системах организма. Таков

один из сокровеннейших секретов не просто оздоровления, но и в ряде случаев

и сохранения самой жизни посредством регулярных закаливающих процедур.

Думаю, после вышеизложенного физического обоснования уже не будет

казаться чудовищным использование такого способа излечения от простуды,

воспаления легких или какого-либо другого заболевания, связанного с

ослаблением организма, как регулярное обливание двумя ведрами холодной воды

с промежутками в два-три часа. Не покажется фантастикой разгром и полная

капитуляция даже тяжкого заболевания за сутки-полтора - ведь в помощь

обессиленным органам в порядке быстрого реагирования были доставлены резервы

едва ли не космического могущества. Что при этом методе регулярных обливаний

(или регулярного краткосрочного приема ванн с очень холодной водой) является

абсолютно точным индикатором выздоровления и сигналом для прекращения

подобной частоты процедуры? Нормализация пульса, возвращение его к тому

количеству ударов, которое было характерно для него в период здоровья.

Подчеркиваю: не быстрое падение температуры, а возвращение пульса к норме.

Подумать только, какие огромные убытки несем мы от заболеваний разными

простудно-воспалительными болезнями, так называемыми ОРЗ! Приходилось

читать, что экономический ущерб от одной лишь эпидемии гриппа в нашей стране

исчисляется цифрой в шесть миллиардов рублей в ценах 80-х гг., во сколько

тысяч раз это больше в категориях нынешних? Я уж не говорю о ежегодной

гибели тысяч людей от гриппа. Но неужели мы настолько консервативны, что

неспособны преодолеть барьер своего трусливого страха перед благотворным

воздействием целебного холода, оборачивающегося для нас возжиганием чуть ли

не внутреннего источника термоядерной целебной энергии? Для того чтобы

каждый в аварийной ситуации мог повторить поведение Ю. Г. Золотарева в

поезде No 184, нужно всего-то немного: спокойный, даже с оттенком

Не мое дело сейчас анализировать методики лечения таких знаменитых

врачей, как Кнейпп или Залманов: кто загорится этими благодатнейшими

системами оздоровления, тот либо найдет соответствующие источники, либо

поднимет общественность на широкое переиздание чудесных, практически

полезных книг этих авторов. Я веду сейчас разговор лишь о необходимости для

каждого из нас принять для себя закаливание в качестве обязательного звена в

общей стратегии борьбы за здоровье. Закаливание, границы которого могут

расширяться сколь угодно далеко для индивидуального человека, вплоть до

состояний, которые непосвященным могут казаться просто явлением чуда, есть

один из надежнейших способов сохранить и упрочить свой отпущенный Природой

Начинать надо именно с холодовых процедур, как наиболее близко

соответствующих тем внутренним механизмам, которые сложились в процессе

длительной эволюции. Будет ли это хождение босиком, будут ли это регулярные

воздушные ванны, будет ли это обливание из ведра (что несравненно

эффективнее, чем обливание из душа), будет это моржевание либо это будет

совмещение всех видов холодового закаливания - суть одна: значительное

увеличение наших энергетических возможностей и противостоянии той

цивилизации, разрушающей здоровье Природы и человека, в которую мы оказались

Если мы реальные политики и думаем о нашем будущем, о наших детях, то

особое внимание должны уделить их закаливанию. Примеры тому имеются.

Например, Антон Дубинин, пятый малыш в семействе Татьяны и Михаила

Дубининых, еще не родившись, купался с мамой в проруби. А решили завести его

родители именно потому, что их предшествующие дети, пройдя вместе с ними

замечательную закалку, показывают совершенно неординарные результаты. Денис,

который тоже вместе с мамой все дни, предшествующие своему рождению, бегал

на озеро и купался вместе с ней в любую погоду, стал развиваться после

рождения не по дням, а по часам. В три месяца он уже становился на ножки, в

пять месяцев у него появились первые зубки, а в семь он начал ходить...

Суммируя этот раздел своих рассуждений, скажу, что подобные примеры

порождают мысль о возможности положительных изменений в человеке даже на

молекулярно-генетическом уровне, о пробуждении в организме тех, казалось бы,

безнадежно упрятанных непосредственно в генах резервов, которые возбуждаются

к активной деятельности под воздействием благотворных импульсов, идущих

С особым удовольствием я перехожу к перспективному разговору о

закаливании организма посредством повышенных температур. Нормальная наша

температура +36, 6° С - есть результат оптимального сочетания огромного

количества внутренних процессов, объединенных химическими и физическими

свойствами воды - главной составляющей нашего организма. При более высокой

температуре отдельные процессы в организме протекают значительно активнее,

чем при 36, 6° С, но они требуют и непропорционально большей затраты энергии.

Так, например, температура, взлетевшая до 41° С, сжирает примерно наш

двухдневный энергетический рацион. И вместе с тем - обращаю на это особое

внимание! -наружное разогревание организма, не требуя от него никаких

собственных Дополнительных затрат, однако, приносит такую же активизацию в

протекании жизненных процессов, как при внутреннем разогревании.

Акцентировав на этом тезисе ваш взгляд, читатель, я начну разговор о тех

преимуществах, которые дает нам регулярное интенсивное прогревание

организма. Мне хочется начать " с козыря": согласно открытию советских

ученых, температура 43, 5° С убивает раковые клетки. Мы помним, что

мгновенное воздействие температуры в больных клетках после холодовых

воздействий достигает 42, 2° С - и это очень много. Каким же образом

преодолеть этот ничтожный барьер в 1, 3° С, как ворваться в этот узенький

коридорчик, где затаился с оружием наизготовку наш смертельный враг, и

безоговорочно уничтожить его? Дело в том, что повышение температуры,

пребывание организма у предела 44° С, приводит его к крайне опасным

изменениям белковых структур. Следовательно, как же решить эту диалектически

противоречивую задачу, образно говоря: и невинность соблюсти, и ребенка

родить, и свои собственные белковые клетки не повредить, и ликвидировать

клетки проникшего внутрь организма коварного врага? (Особый вопрос, не в

моей, разумеется, компетенции, - это специальная методика по разогреву

пораженных онкологическими заболеваниями областей. Управляемая гипертермия с

целью воздействия на онкологические заболевания - это серьезная отрасль

Не буду, разумеется, утверждать, что посредством интенсивного

термического воздействия, которому мы подвергаемся в парной бане, можно

якобы перехитрить, превзойти охранительные силы нашего организма, стоящие на

страже сохранности белков, и выйти на уровень температуры, превышающей

губительный для них порог. Нет, чем выше наружная температура, тем

интенсивнее охлаждающее потоотделение организма, автоматически

предохраняющее внутренние органы от губительного для для них перегрева. Но!

Дело в том, что уже на пороге и 41-42° С, до которых защитные силы организма

правомерны допустить повышение температуры, что уже и в этих условиях