Основні напрямки психотерапії: екзистенційно-гуманістичний напрямок.

Один з трьох основних напрямків сучасної психотерапії. До нього відносять перш за все екзистенціальну психотерапію, логотерапию, клієнт-центровану психотерапію, гештальт-терапію.

Гуманістичний напрямок в психотерапії включає в себе різноманітні підходи, школи та методи, які в найзагальнішому вигляді об'єднує ідея особистісної інтеграції, особистісного зростання, відновлення цілісності людської особистості. Цього можна досягти шляхом переживання, усвідомлення, прийняття та інтеграції досвіду, вже існуючого і отриманого в ході психотерапевтичного процесу.

Виділяють три основні підходи.

Філософський підхід. Його теоретичною основою є екзистенційні погляди і гуманістична психологія. Головна мета психотерапії - допомогти людині в становленні самого себе як самоактуалізованої особистості, допомога в пошуках шляхів самоактуалізації, в розкритті сенсу власного життя, в досягненні аутентичного існування.

Найбільш повно цей підхід виражений в розробленій Роджерсом клієнт-центрованої психотерапії. Для Роджерса завдання психотерапії полягають у створенні умов, що сприяють новому досвіду (переживань), на підставі якого пацієнт змінює свою самооцінку в позитивному, внутрішньо прийнятному напрямку.

Психотерапевт послідовно реалізує в ході роботи з пацієнтом три основні змінні психотерапевтичного процесу: Перша – емпатія, Друга - безумовне позитивне ставлення до пацієнта, або безумовне позитивне прийняття, Третя - власна конгруентність, або автентичність психотерапевта, - означає істинність поведінки психотерапевта, відповідність тому, який він є насправді.

У психотерапевтичної теорії та практиці в рамках філософського підходу найбільш відомі клієнт-центрована психотерапія Роджерса, логотерапия Франкла, дазайна-аналіз Бінсвагера.

Соматичний підхід. При цьому підході новий досвід, сприяючий особистісної інтеграції, пацієнт придбає за рахунок спілкування з самим собою, з різними аспектами своєї особистості і свого актуального стану. Використовуються як вербальні, так і невербальні методи, застосування яких сприяє інтеграції «Я» завдяки концентрації уваги і усвідомлення різних аспектів (частин) власної особистості, власних емоцій, суб'єктивних тілесних стимулів і сенсорних відповідей. Робиться акцент і на рухових методиках, що сприяють вивільненню пригнічених почуттів і їх подальшому усвідомлення і прийняття. Прикладом цього підходу є гештальт-терапія Перлза.

Духовний підхід. При такому підході новий досвід, сприяючий особистісної інтеграції, пацієнт набуває завдяки залученню до вищої початку. У центрі уваги знаходиться твердження «Я» як трансцендентального або трансперсональної досвіду, розширення досвіду людини до космічного рівня, що, на думку представників даного підходу, веде до об'єднання людини з Всесвіту (Космосом). Досягається це за допомогою медитації (наприклад, трансцендентальної медитації) або духовного синтезу, який може здійснюватися різними прийомами самодисципліни, тренування волі і практики деідентіфікаціі.