Зарядка

Рано-вранці крокодили

На зарядку всі ходили.

А за ними вирушали

Тигри, леви і шакали.

Поспішали кенгуру,

Несли в торбах дітвору.

Антилопи і горили

Теж зарядку там робили.

Слон поволі, наче робот.

Раз і два, і три, й чотири

Присідали крокодили.

Лиш ледачі бегемоти

Не вилазили з болота.

***

Ми на Місяць прилетіли,

На зручний майданчик сіли,

І скафандри одягли,

І у подорож пішли.

Як незвично нам летіти,

Так і хочеться злетіти,

Тут, на Місяці, в шість раз

Легше стали ми ураз.

***

Станьмо, діти,

Струнко в ряд,

Вирушаємо у сад.

Руки вгору піднімаєм,

Наче яблука зриваєм.

Назбираємо багато

Щоб узимку ласувати.

***

Ширше, діти, треба стати,

Будемо дрова рубати.

Раз - підняли руки вгору,

Два - змахнули всі додолу,

І рубаємо завзято,

Хай тепло приходить в хату.

***

Годі сердитись,

Озирнися навкруги:

Дружать в річки береги,

Вітерець голубить квіти,

Бавляться довкола діти.

Годі сердитись!

Давай покладемо сварці край.

Бачиш: іграшки кумують,

Навіть фарби не малюють.

Помирімося швиденько

Усміхнись мені, серденько!

***

Наскачуся доскочу

Як захочу, так підскочу -

Навіть хату перескочу.

Я по колу стриб та стриб

На одній нозі, як гриб.

Ще й на другій стрибу, стрибу...

Вже мені немає стриму.

Вже скачу, скачу, скачу,

Наскачуся досхочу.

***

Часу гаяти не варто.

Першу вправу починаймо!

Сонце, діти, вже високо.

Всі вдихаємо глибоко.

Руки разом опускаєм

І глибоко видихаєм

В другій вправі для дітей.

Руки ставим до плечей

Руки вгору почергово.

Вправу зробимо чудово.

Чітко руки піднімаєм,

Пальці вгорі розтискаєм.

Руки вже за головою,

Тож дивись перед собою.

Виправляємо хребет,

Лікті зводимо вперед.

Мов метелики злітаєм,

Крильця зводим-розправляєм.

Тепер на поясі руки тримати.

Будемо вставати та присідати

Встати - присісти.

Встати - присісти,

Як перед грою всі футболісти.

***

Водичко, водичко,

Умий моє личко,

Щоб і очки ясніли,

Щоб і бровки чорніші.

Щоб сміявся роток,

Щоб кусався зубок.

Діти імітують основні рухи вмивання

***

Прокидаються квітки,

Розпускають пелюстки,

Вітерець дихнув легенько,

Пелюстки гойднув легенько

Сутеніє. І квітки

Закривають пелюстки,

Тихо засинають,

Голівками гойдають.

Їжачок

Їжачок ішов лісочком,

Вмить згорнувся він клубочком.

А лисичка походила

Їжачка того не з’їла.

***

Дзінь-дзелень, дзінь-дзелень!

Починаймо новий день.

Сядьте рівно, посміхніться,

До сусіда поверніться.

Спинку гарно порівняйте

І урок розпочинайте.