Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Атеросклероз

Атеросклероз, як правило, вражає багато артерій людини, однак залежно від виразності процесу в тій або іншій артерії розвивається локалізована форма захворювання. При атеросклерозі внутрішня оболонка артерій інфільтрується ліпідами (жирами), 80% яких становить холестерин. Холестерин переноситься в організмі кров'ю в складі білково-жирових комплексів - ліпопротеїдів. Розрізняють ліпопротеїди низкою щільності (ЛПНП), дуже низької щільності (ЛПОНП) і високої щільності (ЛПВП). Перші два типи переносять холестерин від травної системи й можуть відкладати його на стінках кровоносних посудин, приводячи до розвитку атеросклерозу. ЛПНП і ЛПОНП є найважливішим чинником ризику розвитку серцево-судинних захворювань. ЛПВП, навпаки, виводять холестерин із тканин і кровоносних посудин. Слідом за ліпідною інфільтрацією вдруге розвивається сполучна тканина. Все це веде до звуження просвіту артерій й утрудненню кровотоку. Стінки посудин гублять еластичність, що знижує доставку кисню й живильних речовин до органів і систем. Виникає кисневе голодування тканин, порушення обміну, що супроводжується болючими відчуттями. Серед факторів ризику розвитку атеросклерозу головними є:

· підвищений рівень холестерину й глюкози в крові,

· неправильне харчування,

· нервова перенапруга,

· " сидячий спосіб життя" і недолік м'язової діяльності,

· паління,

· спадкоємні фактори.

Зворотний розвиток атеросклерозу можливо без застосування лікарських засобів і хірургічних методів лікування в результаті виконання (неухильного!) наступних рекомендацій:

· стругаючи дієта з обмеженням рівня холестерину, запобігання стресу,

· адекватна фізична активність,

· відмова від паління,

· позитивні емоції.

У результаті виконання програми поступово розсмоктуються атероматозні накладення й відновлюється кровотік у звужених коронарних посудинах. Дуже цікаві висновки Орніша відносно фізичної активності. Шкоду приносять інтенсивні заняття спортом. Особливо ефективні помірні, постійні вправи, що не викликають стомлення.

Оптимальна ходьба зі швидкістю 4 км у годину. Найбільша смертність спостерігається серед хворих, які воліють не рухатися.

Симптоми атеросклерозу варіабельні й залежать від ступеня ішемії того або іншого органа. Найпоширенішими проявами атеросклерозу є ішемічна хвороба серця (поразка посудин серця) і атеросклеротична енцефалопатія (поразка посудин мозку). Безпосередньою причиною смерті при атеросклерозі найчастіше є інфаркти міокарда й інсульти.