Протокол хронометрирования занятия

(плотности урока)

От_______________________20 _______года

Урок физической культуры в ____________ классе проведен практикантом

_______________________________________________________________

(фамилия инициалы)

Задачи урока______________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Сумма времени каждого вида деятельности

Общая плотность: ____________________________________________________

Моторная плотность: __________________________________________________

Выводы и предложения: _______________________________________________

Оценка______________________________________________________________

Методист____________________________________________________________

(подпись) Ф.И.О

Общая плотность занятия (ОП):

ОП= время занятия - время простоя × 100%

время занятия

Моторная плотность занятия (МП):

МП= время, затраченное на выполнение упражнения × 100%

время занятия

(объяснение преподавателя, показ не учитываются)

. 1. Проведение пульсометрии занятия по ЛФК

Важным показателем воздействия физической нагрузки на организм пациентов является степень изменения частоты сердечных сокращений. Пульсометрия занятия по ЛФК помогает оценить соответствие нагрузки возрасту, особенностям пациентов. Для наблюдения выбирается один пациент с нормальными показателями ЧСС, не имеющий жалоб на плохое самочувствие. Первое измерение проводится в состоянии покоя до начала урока. Далее показания снимаются по мере смены вида деятельности пациента, но не менее 6 раз за одно занятие. (График подразумевает измерение каждые 5 минут) Измерение проводится общепринятым способом на левой руке сразу после выполнения упражнения. Продолжительность измерения равна 10 секундам. Результаты проб фиксируются в протоколе

Протокол пульсометрии.

Измерение частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры

в___________классе, проведенном студентом ____курса__________________

_____________________________________ дата____________________

Наблюдение проводится за учеником_________________________________

Задачи урока______________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Показание пульса