Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Обговорення. 1. Чи збулись ваші очікування?
|
|
1. Чи збулись ваші очікування?
2. Які знання ви отримали?
3. Як ви використаєте ці знання в особистому житті?
4. Про що ви дізнались сьогодні на занятті?
5. Що означає піклуватися про здоров’я?
Додаток 1.
|
Додаток 2.
Тест «Чи вмієте ви вести здоровий спосіб життя?»
Мета: діагностика вмінь учнів вести здоровий спосіб життя.
1. Якщо вранці вам треба встати раніше, ви:
а) заводите будильник;
б) довіряєте внутрішньому голосу;
в) сподіваєтеся на випадок.
2. Прокинувшись вранці, ви:
а) відразу зіскакуєте з ліжка та беретеся до справ;
б) встаєте повільно, робите легеньку гімнастику і тільки потім починаєте збиратися до школи;
в) побачивши, що у вас в запасі є ще кілька хвилин, і далі ніжитеся під ковдрою.
3. Ваш сніданок — це:
а) чай чи кава з бутербродом;
б) м'ясні страви, чай або кава;
в) ви взагалі не снідаєте вдома, вам подобається повний сніданок десь о 10-й годині.
4. Який варіант розпорядку дня ви б обрали:
а) необхідність вчасно приходити до школи у певний час;
б) приходити в діапазоні 30 хв;
в) гнучкий графік.
5. Ви хотіли б, щоб тривалість обідньої перерви давала змогу:
а) поїсти в їдальні;
б) поїсти повільно, ще й випити чашку кави;
в) поїсти повільно і ще трішки відпочити.
6. Як часто протягом дня у вас трапляється нагода посміятися і пожартувати з однокласниками:
а) щодня;
б) деколи;
в) рідко.
7. Якщо в школі виникають конфліктні ситуації, ви розв'язуєте їх:
а) довгим дискутуванням, у якому рішуче відстоюєте свою позицію;
б) флегматично відволікаєтеся від суперечок;
в) чітким викладом своєї позиції та відмовою від подальших суперечок.
8. Чи надовго ви затримуєтеся після закінчення навчання в школі:
а) не більше, ніж на 20 хв;
б) до 1 год;
в) більше 1 год.
9. Чому ви зазвичай присвячуєте свій вільний час:
а) зустрічам із друзями;
б) хобі;
в) домашнім справам.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
10. Що означає для вас зустріч із друзями, прийом гостей:
а) нагода відпочити, розвіятися, відволіктися від проблем;
б) втрата часу та грошей;
в) зло, якого не уникнути.
11. Ви лягаєте спати:
а) завжди приблизно в той самий час;
б) залежно від настрою;
в) після закінчення всіх справ.
12. як часто ви відпочиваєте:
а) 2-5 год на тиждень;
б) до 5 год протягом тижня;
в) по кілька хвилин, коли сильно втомлююся.
13. Яке місце посідає спорт у вашому житті:
а) я — палкий уболівальник;
б) роблю зарядку на свіжому повітрі;
в) вважаю своє денне фізичне навантаження достатнім.
14. За останні 14 днів ви хоч раз:
а) танцювали;
б) займалися фізичним навантаженням та спортом;
в) пройшли пішки не менше 4 км.
15. як ви проводите літні канікули:
а) пасивно відпочиваєте;
б) фізично працюєте;
в) займаєтеся спортом, гуляєте.
16. Ваша честолюбність виявляється в тому, що ви:
а) за будь-яку ціну досягаєте свого;
б) сподіваєтеся, що ваша наполегливість принесе результати;
в) натякаєте оточенню про вашу цінність, нехай роблять належні висновки.
Опрацювання результатів
| № | ||||||||||||||||
| а) | ||||||||||||||||
| б) | ЗО | |||||||||||||||
| в) |
400-480 балів — ви вмієте жити, ведете правильний спосіб життя.
280-400 балів — ви близькі до мети, але поки не досягли її. У вас іще є резерви для підвищення продуктивності за рахунок розумнішої організації ритму своєї роботи.
160-280 балів — ви середнячок, ваші шанси прожити до пенсії в доброму здоров'ї невеликі. Перегляньте свої гігієнічні навички та шкідливі звички.
Менше 160 балів — ви ведете неправильний спосіб життя. Зверніться за порадою до лікаря, психолога, перегляньте гігієнічні рекомендації. Візьміться за себе, доки не пізно. Почніть вести здоровий спосіб життя.
|
|