Часть I. Общий курс экологии человека

Глава 1. Взаимодействие организма со средой обитания

1.1. Общие закономерности адаптации

1.1.1. Факторы воздействия окружающей среды

1.1.2. Физиологическая адаптация

1.1.3. Генотипическая и фенотипическая адаптация. Пределы адаптивных возможностей (норма реакции)

1.1.4. Адаптивные формы поведения

1.1.5. Неспецифические и специфические компоненты адаптации. Перекрестная адаптация

1.2. Механизмы адаптации

1.2.1. Фазовый характер адаптации. Нервные и гуморальные механизмы. Цена адаптации

1.3. Эффективность адаптации. Кратковременная и долговременная адаптация

1.3.1. Экологические аспекты заболеваний

1.3.2. Оценка эффективности адаптационных процессов

1.3.3. Методы увеличения эффективности адаптации

1.3.4. Зависимость адаптационных процессов от длительности проживания в измененных условиях среды

1.3.5. Аборигены. Физиологические механизмы их приспособления к среде. Адаптивные типы и среда

Глава 2. Адаптация к природным и климатогеографическим условиям

2.1. Природные факторы и их воздействие на организм

2.1.1. Природная радиация. Магнитные поля

2.1.2. Метеорологические факторы и их влияние на организм

2.1.3. Метеопатология

2.2. Экологические аспекты хронобиологии

2.2.1. Биологические ритмы

2.2.2. Характеристики биоритмов

2.2.3. Классификация биоритмов

2.2.4. Циркадианные ритмы

2.2.5. Сезонные (циркануальные) ритмы

2.2.6. Влияние гелиогеофизических факторов на биоритмы человека

2.2.7. Адаптационная перестройка биологических ритмов

2.3. Общие вопросы адаптации организма человека к различным климатогеографическим регионам

2.3.1. Адаптация человека к условиям Арктики и Антарктики

2.3.2. Адаптация человека к пустынной (аридной) зоне

2.3.3. Адаптация человека к условиям тропической (юмидной) зоны

2.3.4. Адаптация человека к условиям высокогорья

2.3.5. Адаптация человека к условиям морского климата

Глава 3. Адаптация человека к экстремальным условиям среды

3.1. Экстремальное состояние

3.2. Этапы адаптации

3.3. Психофизиологическая адаптация

3.4. Гравитация

3.4.1. Механизмы действия ускорений (перегрузок)

3.4.2. Реакции организма на невесомость

3.5. Влияние вибраций

3.6. Влияние длительных и интенсивных звуковых нагрузок

3.7. Острая гипоксия

3.7.1. Высотная болезнь

3.8. Высотные декомпрессионные расстройства

3.9. Физиологические реакции организма на избыток кислорода

3.10. Гиперкапния

3.11. Адаптация к условиям высоких и низких температур

3.12. Влияние электромагнитных излучений

3.13. Действие ионизирующих излучений

3.14. Адаптация человека к последствиям чрезвычайных ситуаций (катастроф)

3.15. Проблема адаптации человека к условиям авиакосмических полетов

3.15.1. Космическая биология и авиакосмическая медицина

3.15.2. Адаптация к космическим полетам

3.16. Влияние подводных погружений

3.16.1. Подводная биология и медицина

3.16.2. Биологические проблемы погружения

3.17. Искусственная газовая атмосфера

Глава 4. Социальная адаптация

4.1. Адаптация к антропогенным факторам среды

4.2. Адаптация к городским и сельским условиям

4.3. Проблема стресса

4.3.1. Современные представления о механизмах стресса

4.3.2. Стрессовая устойчивость

4.3.3. Адаптация к стрессовым условиям

4.3.4. Способы предотвращения и снятия состояния стресса

4.4. Демографические процессы

4.5. Адаптация к различным видам трудовой деятельности. Характеристика основных типов работы

4.5.1. Физическая работа

4.5.2. Умственная работа

4.5.3. Утомление

4.6. Рациональная организация учебного и трудового процессов

4.7. Профессиональный отбор

4.8. Адаптация студентов к условиям обучения в вузе

4.9. Адаптация к различным видам профессиональной деятельности

4.9.1. Адаптация к профессиональной деятельности учителя

4.9.2. Адаптация к профессиональной деятельности врача

4.9.3. Адаптация к профессиональной деятельности предпринимателя

4.9.4. Адаптация к операторской деятельности

4.10. Психологические аспекты адаптации

4.10.1. Этапы психической адаптации и дезадаптации (рис. 4.4)