Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Загальна характеристика скелетних м’язів ділянок тіла людини.

Завдання №4

За атласами, навчальними таблицями, на скелеті, черепі, муляжах, згадайте розташування та перевірте на собі функції м’язів.

1. тулуба

1.1. спини – підняття, опускання, приведення руки за спину;

1.2. грудної клітки- вдих грудиною (м’язи грудей, животом, діафрагмою; максимальне приведення та обертання плеча;

1.3. живота- нахили, повороти, обертання тулуба, напруження черевного пресу при максимальному вдиху, а також інших актах;

2. уясніть будову пахового каналу (що знаходиться в ньому у чоловіка і у жінки) і утворення білої лінії живота;

3. На людині (собі) пропальпуйте м’язи черевного пресу, білу лінію живота.

4. На людині(собі) визначте місця, де можуть утворюватись грижі (на стінці черевної порожнини).

Висновки:

Примітки та оцінка викладача

Практичне заняття №7

Дата

Тема: Анатомія м’язів верхньої кінцівки

Оснащення: скелет людини (на підставці), таблиці “М’язова система”, анатомічний атлас, торс людини.

Конкретні цілі:

Знати:

1. м’язи верхньої кінцівки: класифікація. М’язи пояса верхньої кінцівки, їхня характеристика. М’язи плеча: класифікація, їхня характеристика. М’язи передпліччя: класифікація, їхня характеристика. М’язи кисті: класифікація, їхня характеристика. Розрізняти та демонструвати м’язи верхньої кінцівки.
2. знати латинські терміни.

Вміти:

Здобути практичні: навички

1. демонструвати на манекенах, таблицях, планшетах та в атласах м’язи верхніх кінцівок;

2. пальпувати поверхневі м’язи;

3. визначати топографію ліктьової, пахвової ямок;

4. застосовувати анатомічну термінологію.

Хід заняття

Завдання №1

1 Вивчення м’язів на муляжах, таблицях, атласах:

· м’язи поясу верхніх кінцівок

· м’язи вільних верхніх кінцівок