💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Опора и движение. Мышцы. Общий обзор. Работа мышц

Задание. Выберите один правильный ответ.

1. Масса скелетной мускулатуры у взрослого человека составляет:
A. 45–50 % массы тела
Б. 30–35 % массы тела
B. 70–75 % массы тела

2. Миофибриллы представляют собой:
A. Одноядерные клетки
Б. Двуядерные клетки
B. Многоядерные клетки

3. Способностью к быстрым сокращениям обладают:
A. Белые мышечные волокна
Б. Промежуточные мышечные волокна
B. Красные мышечные волокна

4. Мышцы крепятся к костям при помощи:
А. Надкостницы
Б. Сухожилий
В. Хрящей

5. Эмоциональное выражение лицу человека придают:
A. Мимические мышцы
Б. Жевательные мышцы
B. Гладкие мышцы

6. Движения головы обеспечивают:
A. Мышцы головы
Б. Мышцы шеи
B. Мышцы туловища

7. В изменении объема грудной полости при дыхании участвуют:
A. Мышцы живота
Б. Мышцы спины
B. Мышцы диафрагмы

8. На работу кишечника и мочевого пузыря влияют:
A. Мышцы живота
Б. Мышцы спины
B. Межреберные мышцы

9. Поднятие руки в плечевом суставе обеспечивает:
A. Трапециевидная мышца
Б. Дельтовидная мышца
B. Широчайшая мышца спины

10. Осуществляет сгибание руки в локтевом суставе:
А. Трицепс
Б. Дельтовидная мышца
В. Бицепс

11. Самой длинной мышцей человеческого тела является:
A. Трапециевидная
Б. Портняжная
B. Четырехглавая мышца бедра

12. Объем бедер для пошива одежды измеряют по контуру:
A. Двуглавой мышцы бедра
Б. Ягодичной мышцы
B. Четырехглавой мышцы бедра

13. К ахиллову сухожилию прикреплена:
A. Икроножная мышца
Б. Портняжная мышца
B. Болынеберцовая мышца

14. Длительное стояние можно отнести:
A. К динамической работе мышц
Б. К статической работе мышц
B. Не является мышечной работой

15. Накопление молочной кислоты способствует:
A. Развитию утомления мышцы
Б. Увеличению работоспособности мышцы
B. Не влияет на работу мышцы

16. Регулярные занятия спортом:
A. Не влияют на работу мышц
Б. Понижают работоспособность мышц
B. Увеличивают работоспособность мышц

Задание. Вставьте пропущенное слово.

1. Мышцы являются... частью опорно-двигательного аппарата; скелетные мышцы образованы... мышечной тканью.
2. Каждое мышечное волокно снаружи покрыто..., внутри которой находятся сократительные... с множеством...
3. Миофибриллы состоят из белков двух типов:... и..., при этом выделяют... мышечные волокна, сокращающиеся медленно, но долго сохраняющие работоспособность, и... мышечные волокна, быстро сокращающиеся, но и быстро утомляющиеся.
4. Для обеспечения энергией мышцы активно снабжаются..., приносящей им... и... вещества, а удаляющей продукты распада.
5. Скелетные мышцы прикрепляются к... при помощи..., срастающихся с...
6. Мышцы головы делятся на... и..., прикрепляющиеся к поверхности черепа и коже, а поддержание равновесия и движения головы осуществляется мышцами...
7. Мышцы... образуют стенки брюшной полости, влияют на работу... органов, участвуют в сгибании... и дыхательных движениях.
8. Важнейшая мышца пояса передних конечностей –..., сгибает руку в локтевом суставе... мышца, а разгибает... мышца.
9. Мышцы, управляющие движениями бедер, одним концом прикрепляются к... костям, другим к... кости, самая длинная мышца бедра и всего тела человека –...
10. Весь комплекс движений в суставах человека обеспечивается согласованной работой мышц –... и мышц –..., работа которых бывает..., например длительное стояние, или..., например бег, ходьба.
11. Работой мышц управляет... система, без работы мышцы со временем..., но длительная работа без отдыха вызывает...