Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!
Пояснительная записка. по курсу «Физическая культура»
Стр 1 из 5Следующая ⇒
|
|
Рабочая программа
по курсу «Физическая культура»
На 2012 – 2013 учебный год
Класс
УМК «Гармония»
Учитель: Артамонова Н.С.
2012 г
Пояснительная записка.
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 1 класса разработана в соответствии с требованиями»Федерального компонента Государственного стандарта начального общего образования второго поколения, на основе авторской программы «Физическая культура» Р. И. Тарнопольская, Б. И. Мишин. и в соответствии с Образовательной программой МБОУ «СОШ поселка Мариец»
| 1. | Роль и место дисциплины в образовательном процессе. | Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. |
| Кому адресована программа. | Программа адресована обучающимся начальных классов общеобразовательных школ. | |
| 3. | Соответствие Государственному образовательному стандарту. | Данная программа построена в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта по начальной школе. |
| 4. | Цели программы | формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. |
| 5. | Задачи программы. | укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; совершенствованиежизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. |
| 6. | Основные содержательные линии курса (разделы, структура) | Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека:
|
| Требования к уровню подготовки: -должны формировать УДД, -должны знать, -должны уметь. | Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
| |
| Виды и формы организации учебного процесса | Индивидуальная Парная Групповая Фронтальная | |
| 9. | Объём программы в часах и сроки обучения. | Программа курса общим объемом 99ч в год, 3 ч в неделю изучается в течение всего года. |
| 10. | Библиографический список: | -для учащихся Учебник «Физическая культура 1», Р.И.Тарнопольская, Б.И.Мишин, Смоленск.: Ассоциация XXI век, 2011 -для учителя Р.И.Тарнопольская. методические рекомендации к учебнику «Физическая культура», Ассоциация XXI век, 2011 Примерная программа по «Физической культуре» для начальных классов- Р.И.Тарнопольская, Б.И. Мишин. |
Тематическое планирование по физической культуре
1 класс (3 часа в неделю, 99 уроков)
| № | Тема | Дата | Содержание учебной программы | Характеристика деятельности учащихся |
| Основы знаний о физической культуре (4 часа) |
| Понятие о физической культуре | Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. | Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; Характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; | ||
| Основные способы передвижения человека | Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. | Выявлять различия в основных способах передвижения человека. | ||
| Профилактика травматизма | Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | Организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. | ||
| Представ. о физич. упр-ях | Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физ. качеств | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств. | ||
| Способы самостоятельной деятельности (4 ч.) | ||||
| Режим дня и его планирование | Составление режима дня. | Составлять индивидуальный режим дня. | ||
| Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения. | Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.. Комплексы упражнений для развития физических качеств | Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Измерять показатели физического развития (рост, масса), и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. | ||
| Закаливания и правила проведения закаливающих процедур | ||||
| Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения. | ||||
| Гимнастика с основами акробатики(18 ч.) | ||||
| Движения и передвижения строем | Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд | Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». | ||
| Подвижные игры. Эстафеты. | Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд..Акробатические упражнения. Упоры(присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лёжа и раскачивание в полной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Акробатические комбинации. 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком пере- ход в упор присев, кувырок вперед. Упражнения на нестандартной гимнастической перекладине: висы.Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла Упражнения на гимнастической скамейке (бревне)Гимнастические упражнения. прикладного характера. | Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества | ||
| Техника безопасности в гимнастическом зале | ||||
| Упор присев. | ||||
| Упор присев. Разучивание комплекса утренней гимнастики. | ||||
| Закрепление комплекса утренней гимнастики. | ||||
| 15-16 | Перекаты назад, вперед. | |||
| 17-18 | Техника переката на спину из положения сидя. | |||
| 19-20 | Перекат назад и вперед в группировке | |||
| Знакомство с гимнастической скамейкой. | ||||
| 22-23 | Комплекс ОРУ лежа на полу. | |||
| Равновесие на рейке гимнастической скамейки | ||||
| Прыжки в длину с места. | ||||
| Учет челночного бега. | ||||
| Легкая атлетика (20 ч.) | ||||
| .Бег: с высоким подниманием бедра. | .Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из различных ИП и с разным положением рук. | Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. | ||
| .Бег прыжками и ускорением | ||||
| Бегизменяющим.направл. движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд). | ||||
| Бег из различных ИП и с разным положением рук. | ||||
| Броски большого мяча (1кг) на дальность двумя руками из-за головы. | .Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с проведением вперёд и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; прыжке через скакалку | Осваивать технику броска. Проявлять качества силы, выносливости и координации при выполнении броска мяча.Осваивать технику броска разными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча.Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжков через скакалку различными способами | ||
| Броски большого мяча (1кг) на дальность двумя руками от груди. | ||||
| Мет. Мал. мяча прав. и лев. рукой вертик. цель. | ||||
| Метан. мал. мяча прав. и лев. рукой из-за головы. | ||||
| Мет.малого мяча прав. и лев.рукой стоя на месте. | ||||
| Метание мал. мяча прав. и левой рукой в стену. | ||||
| Прыжки: на месте (на одной ноге). | ||||
| Прыжки: на месте (с поворотами вправо и влево) | ||||
| Прыжки: на месте с проведением вперёд и назад. | ||||
| Прыжки: на месте левым и правым боком. | ||||
| 41-42 | Прыжки в длину с места. | |||
| 43-44 | Прыжки в высоту с места. | |||
| 45-46 | Прыжки через скакалку. | |||
| Лыжная подготовка (25 ч.) | ||||
| 47-48 | Техника безопасности на лыжах. | Организующие команды и приемы: “Лыжи на плечо! ”, “Лыжи под руку! ”, “Лыжи к ноге! ”, “На лыжи становись! ”; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом Повороты: переступанием на месте и в движении Спуски: в основной стойке Подъемы: ступающим и скользящим шагом. Торможение: палками и падением. | Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций. | |
| 49-51 | Построение с лыжами. Ступающий шаг. | |||
| 52-53 | Скользящий шаг. | |||
| 54-56 | Подъем на склоне. | |||
| 57-58 | Техника скользящего шага | |||
| Учет техники скольжения. | ||||
| 60-62 | Подъем и спуск со склона. | |||
| 63-65 | Скользящий шаг. | |||
| Игра-эстафета. | ||||
| 67-68 | Соревнования в паре на дистанции 50м. | |||
| 69-70 | Свободное катание с горки. | |||
| Контрольная прикидка на дистанции 500м. | ||||
| Подвижные игры (28 ч.) | ||||
| Игры в салки. | «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Попробуй бесшумно», «Становись -разойдись», «Смена мест». 2.На материале раздела «Легкая атлетика» - прыжки, метание и броски, упражнения на координацию, выносливость и координацию: : «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Пусто», «Горелки», «Салки на болоте», «К своим флажкам» и др. 3.На материале раздела «Спортивные игры» - Футбол: подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой» и др. Баскетбол: подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне», «Охотники и утки | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
| 73-75 | Упражнения с мячами. | |||
| 76-78 | Игра с волейбольным мячом " Передал- садись" | |||
| 79-81 | Прыжки через скакалку. | |||
| Игры с прыжками через препятствия. | ||||
| Игры с использованием скакалки. | ||||
| Игра " К своим флажкам". | ||||
| Игра " Два мороза". | ||||
| Игра " Зайцы в огороде" | ||||
| 87-88 | Игра " Кто дальше бросит". | |||
| 89-91 | Игра " Караси и щука". | |||
| 92-93 | Игра " Метко в цель". | |||
| 94-95 | Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально. | |||
| Ловля, передача, броски и ведение мяча в парах | ||||
| Ловля, передача, броски стоя на месте и в шаге | ||||
| Игра " Играй, играй, мяч не теряй". | ||||
| Игра " Мяч водящему" |
.
|
|