Часть III. Подготовка к встрече с духами-наставниками

💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Часто задаваемые вопросы о духах-наставниках

Количество доступных вам наставников и духовных ресурсов, которые могут помочь в этом воплощении, бесконечно. Кроме ваших ангелов есть еще бесчисленное множество помощников с Той Стороны, известных как «духи-наставники», которые так же отличаются друг от друга, как и люди в вашей жизни, и предлагают всевозможные кратко- и долгосрочные цели. Если представить, что ангелы — это ваши телохранители и солдаты, то духи-наставники — ваша армия добровольцев, готовых и способных служить вам, когда вы взываете к ним.

Когда речь заходит о духах-наставниках, неизбежно возникает несколько вопросов, и ответы могут быть вполне определенными, в зависимости от того или иного наставника. Эта глава послужит «ускоренным курсом» по духам-наставникам, расскажет о них в общих чертах и даст почву для более детальных объяснений, которые вы получите, познакомившись с различными типами наставников в следующей части этой книги.

Итак, я хочу сообщить основную информацию о духовном мире, поэтому позвольте мне представить четыре самых популярных вопроса о наставниках:

1. В чем различие между ангелами и духами-наставниками?

Есть несколько важных отличий между ангелами и духами-наставниками, которые охватывают всё — от опыта (или его отсутствия) пребывания в человеческой форме до роли в нашей жизни, степени участия в ней и способа общения с нами. Например, ангелы никогда не жили на Земле, а большинство духов-наставников провело здесь по крайней мере одну жизнь, так что они на опыте познали трудности и испытания, с которыми нам приходится сталкиваться. Следовательно, мы можем получить к ним доступ, когда нуждаемся в их поддержке и вдохновении и когда нужно, чтобы они научили нас, как развить душу и творческие способности в человеческой форме.

Ключевые слова здесь — «когда мы нуждаемся». В отличие от ангелов, чья Божественная миссия состоит в непрерывном служении нам от начала до конца нашей жизни и ежедневном участии в наших делах (ощущаем мы их присутствие или нет), духи-наставники, хоть и всегда доступны нам, не могут предлагать службу без нашего разрешения. Они могут (и делают это) привлечь наше внимание и побудить нас обратиться к ним за помощью, но уважают нашу жизнь и не могут вмешиваться в нее без приглашения.

Наконец, у ангелов гораздо более высокая вибрация, чем у наставников, — ведь они так близки к Богу — и с ними очень просто связаться. Они защищают, вдохновляют, наполняют нас энергией. И хотя они могут связываться с нашим сознанием, они не обязательно дают прямой совет или инструкцию, как это делают наставники.

Поскольку большинство духов-наставников — это создания, которые хотя бы часть своего существования провели на Земле, то неудивительно, что они вернулись, чтобы служить нам. На самом деле некоторые наставники могут связываться с нами как раз потому, что они сталкивались с подобными проблемами в своей земной жизни и хотят предложить помощь в их решении. Другие же могут приходить, чтобы помочь нам в некоторых проектах и задачах, потому что в прошлой жизни были специалистами в этой области.

Духи-наставники также могут быть членами семьи, которые перешли в мир иной и предпочли поддерживать с нами связь из духовного мира, чтобы давать советы и помогать нам. Подобным образом, сущности, с которыми у нас были важные отношения или общая духовная работа в прошлых воплощениях, могут решить поработать с нами и в этой жизни, чтобы поспособствовать обогащению опыта нашей души.

Существуют также духи-наставники — одни из наиболее важных, — которые желают помочь нам узнать и понять нашу истинную духовную природу, одновременно помогая нам развиваться духовно.

Есть еще скауты и посыльные, или наставники, которые провели прошлые воплощения очень близко к земле, — например, были коренными индейцами и помогают нам обрести связь с царством природы.

Кроме того, не забывайте, что наставник, пришедший вам на помощь, может даже быть вашим собственным Высшим «Я», которое настолько же прекрасно и просветленно, как и любой другой наставник, которого вы можете встретить.

Ответ на этот вопрос тоже непрост, потому что духи- наставники приходят из множества различных миров и энергетических полей. Также многие наставники приходят в земной мир из других галактик и солнечных систем — у некоторых из них никогда не было физического тела; они связываются с нами, чтобы помочь восстановить мир и равновесие на Земле.

Мой наставник Чарли Гудмэн рассказывал, что обычно в любое время у людей бывает доступ максимум к 33 наставникам (не считая ангелов). Однако если человеку удается расширить свое сознание и увеличить вибрации, то наставников может быть столько, сколько ему понадобится.

Например, в раннем детстве я начала работать с двумя наставницами. Одну из них я называла Точкой, потому что представляла ее как ярко-голубую точку (я думаю, это мое Высшее «Я»), а другую — Розой. Внешне она напоминала святую Терезу, и мне кажется, мы встречались с ней в какой-то прошлой жизни.

Кроме этих двух наставниц (которые тесно сотрудничают со мной всю мою жизнь), я также общалась с наставником по имени Иосиф — с ним я встречалась в одной из прошлых жизней, когда была последователем ессеев. Он тоже был рядом со мной с детства, и хотя он то приходит, то уходит, он всегда готов помочь разрешить мои проблемы с физическим здоровьем.

Пока я взрослела и моя душа продолжала расти, я познакомилась еще с несколькими духами-наставниками. Сначала я встретилась с тремя французскими епископами, которые в Средние века имели отношение к розенкрейцерам. Они были моими наставниками и в прошлых воплощениях. Они всегда будут со мной, как и двое других, которые пришли из другой галактики и называют себя Плеядеанскими Сестрами. Я чувствую, что никогда ранее не была знакома с ними, а их просто привлекло желание помочь мне служить людям в поиске их жизненной цели.

Недавно я установила связь с новой группой наставников, которые называют себя «Эмиссарами Третьего Луча». Эта команда наставников не работает с отдельными людьми и обычно появляется, чтобы поговорить через меня с большими группами.

Как видите, не только количество наставников в вашей жизни может измениться, но и сами наставники и время их пребывания с вами определяются развитием вашей души. За все годы у меня было много наставников — в основном, это были помощники и целители, — которые появлялись, а затем уходили, освобождая место для новых сущностей. Это происходит постоянно — словно там стоит вращающаяся дверь!

То же самое и с моим мужем, Патриком, у которого есть несколько преданных и прекрасных наставников, которые помогают ему во многих сферах его жизни. Например, у него есть Симус, король, — один из духов- наставников, который вдохновляет его на лидерство; Жан Кий, наставник-помощник (с которым он встречался во многих прошлых воплощениях), который упорно старается помочь Патрику сохранять дух приключений и развлечений; и Ларри, его спутник, который помогает ему лучше слушать и общаться.

Кроме этой тройки, Патрик общается также с художником по имени Винсент, который появился несколько лет назад и помогает ему в занятиях живописью (это любимое занятие Патрика); наконец, есть еще Мэри, которая помогает ему смягчить сердце, открыть разум и понять женское начало... и особенно женщин в его семье!

А моя сестра Кьюки работает с наставниками, многие из которых раньше были членами нашей семьи. Она была близка с ними в детстве, когда мы росли в Денвере, — в частности, с бабушкой и дедушкой со стороны Чокетов и нашей двоюродной бабушкой Эммой Бернар — все они поддерживают ее дух легким, светлым, любящим и смеющимся. Будучи целителем, Кьюки также привлекла много прекрасных наставников-целителей — включая древних гавайских и полинезийских целителей и воинов, с которыми встречалась в прошлых жизнях. Эти сущности появляются в ее «целительском кабинете», она впускает их в свое тело, работая над очищением и освобождением духа ее клиентов. Когда Кьюки лечила меня (с помощью своих наставников), мой дух вышел из тела и получал очищение и подпитку на очень глубоком уровне, пока мое тело освобождалось от энергетических нарушений.

наставники могут быть помощниками, целителями, учителями, посыльными, знакомыми из прошлых жизней, членами семьи, высшими существами из других галактик и даже животными; единственная задача наставников — предлагать вам свою помощь.

Не забывайте, что некоторые духи-наставники лучше других, так что очень важно быть уверенными в том, что вы работаете с самыми лучшими из них. Находимся мы в теле или нет, все мы на пути к высшему сознанию и, таким образом, должны помнить, что если кто-то стал духом и хочет быть наставником, то он не обязательно сразу становится просветленным. Я помню случай с матерью моей клиентки Эми, которую звали Мария. Она стала духом и служила ей наставником. Хотя Эми была невероятно рада, что может вновь общаться со своей матерью, она вскоре поняла, что, став духом, Мария осталась почти такой же осмотрительной и боязливой, как и при жизни. Каждый раз, как Эми отправлялась в поездку, делала что-то рискованное или хотела побаловать себя, она спрашивала совета у своей матери и тут же чувствовала ее ответ: «Будь осторожна!» или «Боже, это дорого!» — вместо «Вперед! Наслаждайся!».

— Я всю свою жизнь боролась с ее страхами, — сказала мне Эми в раздражении. — Она что, никогда от меня не отстанет?

— Почему бы просто не перестать спрашивать, что думает ваша мама по тому или иному поводу? Во плоти или нет, она все равно ваша мама, которую вы знаете и любите, — и если вы интересуетесь ее мнением, то не удивляйтесь, что слышите его!

Эми лучше всего было спрашивать совета матери, когда она хотела ее участия — например, если ей нужно было услышать о ее любви и о том, что она остается в ее жизни и сердце, — и не позволять ей вмешиваться в решения, которые касались риска или потакания своим капризам, потому что это никогда не было коньком ее матери.

Устанавливая контакт со своими наставниками, очень важно осознавать свои намерения. Порой людям сложно наладить связь со своими наставниками или ощутить их потому, что они хотят полностью изменить свою жизнь. Высокие духи-наставники — те, чьи души возвышенны и кто искренне заинтересован в поддержании вашего развития, — дадут вам лишь советы и никогда не скажут, что вы должны делать. Вы можете узнать, что работаете с наставником высокой вибрации (и что к нему стоит прислушаться), если он отказывается от контакта и вмешательства в ситуацию, зная, что вы хотите от него именно этого. Высокие духи-наставники понимают, что пришли сюда не для того, чтобы жить за вас (вы и не должны позволять им это!), и что вы здесь, в земном мире, ходите в «духовную школу», чтобы научиться пользоваться своей Божественной созидательной силой. Ваши наставники будут вам лишь репетиторами... домашнее задание они за вас делать не станут!

Знакомство со своими наставниками и работа с ними — это здорово. Ваша жизнь станет волшебной и свободной от стрессов. Они хотят помогать вам при любой возможности и просто ждут, когда вы позовете их.

Чтобы начать устанавливать связь со своими духами- наставниками, лучше всего подумать о том, в каких сферах жизни они смогут наилучшим образом послужить вам. Внимательно обдумайте свою жизнь, чтобы понять, что в порядке, а что — нет. Мысленно или на бумаге составьте список того, что бы вы хотели привнести в свою жизнь. Где вам больше всего нужна духовная поддержка? В каких начинаниях вы больше всего хотели бы получить помощь? Если вы решили, что желаете получить духовную поддержку, я расскажу вам о шагах, необходимых для установки связи с наставниками, которые могут помочь вам в достижении вашей цели.

Теперь, когда вы знаете, что у вас есть доступ к прекрасным духам, которые будут работать с вами, духовно развивая вас и помогая вам в повседневной жизни, пришло время подготовиться к встрече с ними. В этой главе содержатся пошаговые инструкции, следуя которым вы сможете это сделать.

Шаг 1: спросите себя, насколько вы открыты для получения советов

Этот шаг может показаться очевидным. На самом деле, когда я задаю этот вопрос, со мной согласны большинство моих клиентов и учеников. Они говорят, что, разумеется, полностью открыты — иначе зачем бы они стали ко мне обращаться? И хотя вы можете почувствовать то же самое, по опыту я знаю, что не все так просто.

Чаще всего я даю клиентам советы, которые, совершенно очевидно, облегчат им путь, а они игнорируют или отвергают их. Например, я часто встречала людей, которые делали много записей во время разговора, а затем забывали у меня блокнот... и так и не возвращались за ним. У меня даже были клиенты, которые разговаривали в течение всего сеанса, едва оставляя мне время для того, чтобы дать совет, — им просто нравилось слушать самих себя. В этом нет ничего плохого — но не похоже, чтобы эти люди искали совета.

Я и сама иногда игнорировала духовные советы, — например, однажды я спросила наставников о своей новой, очень талантливой подруге, которая мне настолько нравилась, что я подумывала поработать с ней. Они предупредили меня, сказав, что она не из тех, с кем можно сотрудничать, потому что любит перетягивать одеяло на себя. Я была совершенно не согласна с этим мнением и проигнорировала совет... Я также не обратила внимания на слова своей сестры, мужа, друзей и даже детей — всех, кто говорил, что работа с ней хорошим не кончится. Однако я уперлась и никого не хотела слушать, и была на самом деле удивлена, когда дело обернулось именно так, как меня предупреждали! Мне очень нравилась эта женщина, и я совершенно не замечала, насколько велики ее амбиции, которые в конечном итоге и взяли верх над нашей дружбой.

Так что, как видите, иногда очень сложно принять совет и поддержку (даже мне!), когда мы уже решили что-то сделать определенным образом. Много лет назад, когда к моей маме приходили клиенты за советом, она сначала спрашивала: «Вам действительно нужен совет или вы просто хотите, чтобы я согласилась с вами?» — и только после приступала к консультации. Это очень хороший вопрос, если вы хотите наладить связь со своими духами-наставниками. Это также удобный случай напомнить себе, что вы вполне можете прожить всю жизнь, никогда не спрашивая помощи и поддержки, — ваши наставники не станут вмешиваться. Просто будьте честны с самими собой, размышляя о том, насколько вы открыты для помощи, и знайте: когда вам действительно нужна поддержка, вы можете попросить о ней.

Моя мама научила меня еще одной очень важной вещи — никогда не стоит обращаться к наставникам, если ты не готов выслушать их ответ... потому что, если достаточно часто игнорировать их советы, они замолчат. В сущности, это означает, что у вас есть доступ к вашим наставникам и они помогут — но только если вы позволите им это!

Шаг 2: научитесь успокаивать свой разум и прислушиваться к внутреннему голосу

Духовное наставление настолько тонко, что вашему разуму очень легко придраться к нему и отбросить как бессмыслицу. Он также может попытаться сказать вам, что это лишь плод вашего воображения, и это нормально. Вспомните, что мы говорили раньше: все духи- наставники общаются с вашей душой через воображение, и именно поэтому данный шаг так важен.

Вы можете овладеть множеством простых навыков, которые помогут вам получить духовную поддержку, включая глубокое слушание и расслабленное дыхание. Чтобы потренироваться в слушании, просто закройте глаза и послушайте любимый отрывок успокаивающей классической музыки, не отвлекаясь. Выберите то, что затрагивает ваше сердце, и во время слушания попытайтесь различить отдельные инструменты. Растворившись в музыке, не удивляйтесь, если в вашем разуме внезапно появится какая-то информация или советы. Когда такое произойдет, считайте это первым знакомством с духами-наставниками.

Расслабленное дыхание также может обострить восприимчивость, позволяя вам открыть каналы, необходимые для общения с духовным миром. Вы можете легко сочетать глубокое слушание и расслабленное дыхание в разговоре: установите зрительный контакт с собеседником и, если возможно, дышите с ним в одном ритме (то есть одновременно с ним вдыхайте и выдыхайте). Это несложно — нужно просто понаблюдать за дыханием собеседника и сымитировать его. Тем самым вы устанавливаете общую вибрацию и автоматически открываете как свое сердце, так и сердце того, с кем ведете разговор. Затем создается связь между вашими душами, которая ведет к более глубокому контакту.

Затем расслабьтесь и глубоко дышите в своем собственном темпе, слушая, что говорит вам человек. Убедитесь, что он закончил, прежде чем ответить. После того, как подышите таким образом, вы можете удивиться тому, что в конце концов скажете!

Знаете ли вы, как сменить канал? Попробуйте это

Один из моих самых любимых инструментов — «смена канала». Чтобы сделать это, просто скажите: «Мой разум говорит по этому поводу то-то и то-то». Затем сделайте паузу и продолжите: «Мое сердце и внутренний голос говорят по этому поводу то-то и то-то». Это упражнение поможет вам перенаправить канал своей осознанности с болтовни разума на более высокие частоты духа. Вы также можете открыться духу, научившись медитировать. Этот совет обычно вызывает на моих занятиях общий стон, однако это необходимо, чтобы научиться успокаивать свой разум и настраиваться на тонкие вибрации духа.

Чтобы медитировать, вам не нужно скручиваться в позу лотоса и повторять «ОМ», и даже сидеть необязательно! Я часто медитирую во время прогулки, уборки, работы в саду и готовки. Ключ к успешному выполнению — в том, что я перестаю думать о будущем и прошлом и сосредоточиваюсь на своем дыхании, наслаждаясь окружающим миром и полностью фокусируясь лишь на том, что я делаю в данный момент (Тик Нат Хан, знаменитый буддийский монах, называет это «осознанной медитацией»). Считайте, что в это время дня вы открыты для поддержки и наставлений, и скажите своим наставникам, чтобы они заглядывали к вам как раз в этот период, потому что ваши мысли не будут заняты ничем особенным и вы будете готовы слушать.

Хорошей подготовкой может служить также молитва — частая и постоянная. Вы можете молиться как угодно, ведь это просто разговор с Богом, Вселенной и всеми Божьими помощниками. Чем больше вы молитесь, тем выше поднимаются ваши частоты, упрощая связь с вашими наставниками.

Во время молитвы вы не только должны обнажать перед Творцом свое сердце и душу, но и не забывать также благодарить его за все дары, которыми наполнена ваша жизнь. Молитвы благодарности особенно поднимают вибрации, открывая сердце и сосредоточивая вашу осознанность на любви и поддержке, которые уже есть в вашей жизни.

Творец Вселенной и всех форм и выражений, которые поддерживают благодать жизни, спасибо тебе за [вставить нужное], которым ты благословил меня сегодня.

Когда вы научитесь открываться высшим частотам духа, следующим шагом в подготовке к установлению связи со своими наставниками станет просмотр тех областей, в которых, как вы считаете, вам нужен совет, и (это очень важно) прекращение всяких разговоров об этом. Соблюдайте дисциплину, заводя только позитивные и оптимистические разговоры, потому что очень сложно настроиться на наставника, если вы погружены в печаль и грусть. Вы знаете проблему — теперь постарайтесь вести себя достаточно тихо для того, чтобы услышать решение.

Это прозвучит удивительно, но физическая активность также может помочь вам стать более духовно восприимчивым. В конце концов, мы, люди, придуманы для движения, и чем больше мы двигаемся, тем больше природный дух Земли помогает нам поднять вибрации. Взгляните на это под таким углом: чем больше физических упражнений мы выполняем, тем больше воды мы пьем, а это дает водному духу больше возможностей очистить наши эмоции. В то же время воздушные огненные духи поднимают наше сознание, приводя нас в оптимальное для общения с наставниками состояние.

Многие мои клиенты говорили, что сливаются с Вселенной и получают очень четкие советы во время или после физических упражнений.

Есть и еще одна причина, по которой движения могут помочь вам — и даже сыграют основную роль — в установлении духовной связи: разум не любит перемен, поэтому он от всего закрывается, в то время как дух изменчив и готов к принятию нового. Чем больше мы двигаемся, тем больше мы приходим к гармонии с духом, и это, в свою очередь, делает нас гибкими, а наставникам становится проще направлять нас.

Гибкость — очень важная составляющая перемен, поэтому мы должны убедиться, что слушаем данные нам советы с готовностью избавиться от тех убеждений, которые часто сопровождают ожидание. Бессчетное количество раз мои наставники давали мне какой-то толчок, благодаря которому я производила перемены в своей жизни.

Например, будучи в колледже, я подала заявление на учебу по обмену во Франции, но его не приняли, потому что я обратилась позже установленного срока. Расстроенная, я лежала на лужайке Денверского университета, а мои наставники громко и четко посоветовали мне поговорить с деканом. Если бы у меня не было привычки реагировать на полученные советы своей физической гибкостью и движениями, мой разум, возможно, отверг бы этот совет. Вместо этого я встала и отправилась в кабинет декана. Мне повезло, и меня не только включили в программу, но и дали полную стипендию. Если бы я не послушала своих наставников и тут же не предприняла какие-то действия, я бы никогда не отправилась в эту поездку.

Возможно, лучший способ разорвать связь как с наставниками, так и со своим собственным духом, — заявить «У меня нет выбора». Выбор — единственное, что есть у вас всегда и чего никто не может отнять... особенно если это касается восприятия самого себя.

Вы можете сказать себе, что являетесь жертвой обстоятельств, лишенной шестого чувства и влияния на свою жизнь, — или же можете призвать духа шестого чувства в свою жизнь и разобраться с обстоятельствами с его помощью. На вашем месте я бы выбрала второе. Признайте и примите тот факт, что вы являетесь духом и важной частью этого прекрасного мира — вы созданы Богом, вас защищают ангелы, за вами присматривают архангелы, вам помогает министерство и вас поддерживают наставники — и все потому, что вы дороги, святы, велики и любимы. Учитывая ваше место во Вселенной, неудивительно, что о вас так заботятся. В конце концов, любое создание, настолько ценное и дорогое, как вы, естественным образом будет получать все необходимые для процветания ресурсы.

Шаг 5: перестаньте осуждать и начните прощать

Последний (и порой самый важный) способ обратиться к духу — прекратить осуждать себя и других и прощать, прощать, прощать. Ничто так не разрушает вашу связь с высшими частотами, как осуждение и обида. Эти негативные энергии не только препятствуют вашему контакту с наставниками, но также разлучают вас с духом, другими людьми и природой.

Я знаю, это сложно, но если хорошенько подумать, вы увидите, что всепрощение и отсутствие осуждения — это гораздо проще, чем порицание. Мы, люди, — воплощение Божественного духа, одновременно вибрирующего на разных уровнях сознания и частотах. Подобно клеткам тела, все мы существуем вместе на этой планете. Когда она клетка атакует другую, мы называем это раком. Подобным образом, когда мы нападаем на других (или на самих себя), осуждая и порицая, это отравляет весь организм — тело, разум и душу. Если вы не будете осуждать, то сможете воспринимать очень важные явления — например, свой собственный дух, духов природы, ангелов и наставников. Самый просто способ избавиться от привычки осуждать и таить обиду — каждый день заявлять об этом своем намерении. Говорите:

Я прощаю себя за осуждение и обиду. Я избавляюсь от осуждений и обид, а также от всего негативного восприятия. С каждым дыханием я делюсь своим духом с другими и возвращаюсь к миру и гармонии. Да будет так.

Мой учитель Чарли однажды сказал: «Лучший способ связаться со своими наставниками — через любознательность к очевидному». Попытайтесь лучше осознать, в какой именно области повседневной жизни вам нужны советы. Введите в привычку начинать каждое дело с короткой молитвы о помощи и поддержке. Например, когда вы утром принимаете душ, попросите совета на весь день. Затем по пути на работу попросите о том, чтобы ваша дорога была легкой, а если вы добираетесь общественным транспортом, то попросите о хорошем месте в автобусе или электричке, приятных попутчиках и точном времени прибытия.

Общайтесь с наставниками в течение дня. Например, если вы работаете над каким-то проектом, попросите о том, чтобы он был выполнен легко, быстро и творчески. Вы также можете посоветоваться с наставниками о том, что нужно сказать (и как это сказать), когда разговариваете с трудными собеседниками или с теми, кто внушает вам страх. Вы даже можете спросить, где пообедать и чем.

На физическом уровне очень важно не забывать про упражнения и двигаться, чтобы поддерживать гибкость тела. Каждое утро делайте глубокий вдох и потягивайтесь, прежде чем выбраться из кровати, затем встаньте, потянитесь к небу, медленно нагнитесь и попытайтесь дотянуться до пальцев ног (делайте это с легкостью — не повредите спину!). Чистя зубы, делайте повороты корпуса и разомните талию, закончите упражнения, совершив круговые движения бедер в обоих направлениях, чтобы поддерживать их красивыми и свободными. Это не только улучшит ваше кровообращение, но и сделает вас более восприимчивым к советам.

Вы также можете парковаться за пару кварталов до работы и оставшуюся часть пути идти пешком — или, если вы пользуетесь общественным транспортом, выходить на пару кварталов раньше с той же целью, оставляя себе достаточно времени на неспешную прогулку и наслаждение этим упражнением и видами города.

В течение дня не забывайте отводить себе время для глубокого слушания и медитации и, как только выпадает такая возможность, дышите в одном темпе с человеком, с которым разговариваете.

Наконец, прежде чем отправиться в кровать, обдумайте прошедший день и, если это возможно, простите, забудьте, освободитесь и откройтесь для высших частот.

Если нужно, запишите все, что расстроило вас в этот день и по-прежнему не дает покоя, и попросите дать совет во сне, чтобы вы могли избавиться от этих проблем и препятствий. Отправляйтесь спать с четким намерением полностью освободиться от этого дня и спать спокойно. Вам сразу же понравится результат, и вскоре вы создадите ясный канал для связи со всеми своими наставниками.

Как только вы открываетесь, чтобы рассказать о своих заботах, проблемах и успехах наставникам, они, в свою очередь, установят гонкий, но прямой контакт с вами, поначалу действуя очень осторожно. По сути, не познакомившись ближе с их особыми вибрациями, вы, возможно, будете считать, что выдумываете эту связь, и, следовательно, решите отвергнуть ее.

Одно из самых серьезных препятствий в установлении контакта с наставниками — искаженные ожидания по поводу того, как будет происходить общение. Большинство людей удивляются, насколько понятно могут изъясняться наставники. Насмотревшись голливудских фильмов и начитавшись ужастиков, они ожидают встретить странных существ в космических скафандрах, которые явятся посреди ночи, когда на самом деле большинство наставников настолько же нежны, как легкое прикосновение крыла бабочки к вашей щеке. Поэтому, если вы ожидаете громогласных речей или появления у вашей кровати Мерлина, то, скорее всего, будете разочарованы.

Контакт с духами-наставниками происходит на глубоком внутреннем уровне — никакие сущности не явятся к вам из внешнего мира. Мастерство восприятия наставников приходит со способностью настраиваться на эти тонкости, прислушиваться к ним и принимать их важность.

Например, наладив связь со своим первым наставником, я увидела ее как ярко-голубую точку, которая парила надо мной, когда я закрывала глаза. Но как только я их открывала, точка исчезала. Узнав больше о наставниках, я поняла, что этот уровень мягкого общения встречается довольно часто. Большинство духов- наставников связываются с нами таким образом, что, по крайней мере на ранних стадиях, нам кажется, будто мы слышим свой внутренний голос, — однако разница содержится именно в том промежутке, который лежит между вашим голосом и голосом вашего наставника.

На одном из моих семинаров по интуиции я общалась с женщиной по имени Сьюзан. С ней случилось то же самое — она застряла и не могла связаться со своим наставником.

— Я слышу только свой собственный голос, — жаловалась она.

— Ты уверена? — спросила я. — И что говорит тебе твой голос?

— Я попросила наставника дать мне совет о моем непростом браке и подсказать, как справиться с нашими трудностями, — ответила она.

— И что сказал твой голос? — снова спросила я.

— Он сказал, чтобы я отвлеклась от своего мужа и вернулась в школу.

Я немного посидела рядом с ней, а затем спросила:

— Ты обычно сама себе такое говоришь или подумывала об этом раньше?

— Я никогда не задумывалась о школе как о решении своих семейных неурядиц, — сказала она. — Я думала о семейной терапии и даже о разводе, но уж никак не о школе.

— И как тебе такая идея? Ты хотела бы вернуться в школу?

— Ну да, я бы с удовольствием, — сказала она с энтузиазмом. — Я всегда хотела закончить школу, но потом вышла замуж и забыла об этом.

— По-моему, ты действительно получила отличный совет.

По-прежнему терзаясь сомнениями, Сьюзан поинтересовалась:

— Ты правда так думаешь? Даже если мне кажется, что это всего лишь мой внутренний голос?

— Может, тебе так и показалось, но часто ли эта мысль приходила тебе в голову или же она была для тебя новой?

— Это была совершенно новая идея, даже удивительная... именно поэтому я решила, что все это выдумываю.

— Такова природа общения с наставниками, — заверила я ее. — Оно настолько тонкое и естественное, что ты можешь даже не услышать их, если не будешь прислушиваться. Обычно наставники предлагают то, о чем ты раньше не думала. Нравится ли тебе полученный совет?

— Да, — ответила Сьюзан. — На самом деле, чем больше я об этом думаю, тем логичнее это звучит. Мне хочется карьерного роста, и я чувствую, что откладывала свои мечты, чтобы быть хорошей матерью и женой, вместо того чтобы быть просто собой, — и возможно, частично из-за этогая чувствую себя такой несчастной. Если мне действительно помогает мой наставник и это не плод моего воображения, тогда мне кажется, что связь сильна — и я готова слушать его советы дальше.

Как я сказала Сьюзан, один из ключей к успешному прямому контакту со своими наставниками — высказывать вслух (не обращая внимания на сами слова) любые внутренние советы, которые получаете. В невосприимчивом мире пяти чувств мы привыкли сомневаться в себе и подчинять свою жизнь внешней силе. В мире шести чувств наш внутренний голос руководит нашей жизнью и превалирует над всем остальным. Мы должны прислушиваться к нему и уважать его, высказывать вслух и ценить свои ощущения без колебаний или оправданий.

Не забывайте, что основная функция ваших наставников — контактировать с вашей душой и давать вам советы... Но они делают это, только если вы их попросите. Общаясь со своими наставниками, вы просто озвучиваете свои варианты выбора, словно советуясь с верным другом, — и чем больше вы говорите с ними, тем чаще они отвечают вам. Когда я училась связываться со своими наставниками, я часто спрашивала своего наставника Чарли о духовном мире, а он всегда отвечал:

Я стеснялась и боялась сказать что-нибудь не то, бормоча:

Окруженная его аурой любви, радости и безопасности, я несмело обращалась внутрь в поисках вдохновения в своем сердце. Беспокоясь о том, что это всего лишь мой внутренний голос, я, тем не менее, набиралась храбрости и отвечала. Самым интересным был не ответ, а тот факт, что я сидела рядом с таким могущественным человеком, вдохновляющим меня на разговор со своим собственным внутренним голосом (и голосами моих наставников), не чувствуя страха или необходимости быть настороже. Сначала это было трудно — хотя я и выросла в мире, полном духов, — но как только я научилась, это стало настолько реальным и настоящим, что назад пути уже не было.

общаясь со своими наставниками, вы строите отношения с существами света, которые предлагают вам помощь, любовь и дружбу. Как хорошие друзья, они всегда выслушают вас и воздержатся от осуждения, никогда не попытаются контролировать вас или заставить что-то сделать, никогда не будут льстить в угоду вашему эго.

Недавно я проводила четырехдневный семинар по налаживанию связи с наставниками. На занятиях присутствовала одна женщина, доктор, которая занималась аюрведической медициной. Когда я попросила своих учеников связаться со своими наставниками и задать им вопросы, она сказала: «Я не думаю, что это мои наставники. Я думаю, что это все я, просто я очень умная».

Я попросила ее выйти на сцену и открыто высказать, что думает ее внутреннее существо. Она смело вышла вперед, но, как только встала перед аудиторией, у нее изменилась вибрация и пропала уверенность. Она задрожала, как тот самый осиновый лист из пословицы, и внезапно расплакалась, неожиданно растеряв всю уверенность. Она быстро обнаружила, что очень сложно наладить связь, довериться своему внутреннему голосу и выразить его, если он все время подавлялся.

Ее слезы высохли так же быстро, как появились, и она почувствовала свободу и обновление. И тогда я попросила ее озвучить вопрос, который она задала наставникам, и дать нам только «свой собственный умный ответ».

— Я спросила их, как можно усовершенствовать мое мастерство доктора и целителя. Они сказали: «Будь собой».

— Это тот ответ, что вы дали себе сами? — спросила я.

— Что же, давайте выясним это. Спросите свое внутреннее «Я»: что значит быть собой?

— Делиться с людьми своими интуитивными способностями и умением понимать их раны — особенно если они вызваны отсутствием любви и поддержки в семье — и говорить им, что я могу использовать свою способность любить и помочь им исцелиться.

Я заметила, что вибрация этих слов совсем иная: они были простыми, ясными и подлинными. Класс согласно закивал, а я спросила ее:

— Нет, это не я. Возможно, в глубине души мне хочется быть такой, но, будучи врачом, я не могу так близко общаться со своими пациентами. Я обычно не бываю настолько открытой и смелой. Я просто пытаюсь показать своим пациентам, что люблю их, но никогда не говорю этого.

— Вы чувствуете разницу между прежним стилем общения и словами своего собственного «Я», хотя и то и другое выражается через ваш голос? — спросила я.

— Если действительно присмотреться к этому различию, то можно сказать, что я слышала этот другой голос, но игнорировала его. И это на самом деле похоже на наставника. Вообще, чем больше я слышу его, проговаривая вслух, тем больше он напоминает голос моей бабушки, которую я знала в детстве. Она часто говорила мне, что любовь исцеляет... Как думаете, может она быть моим наставником?

А затем улыбнулась, потому что голос ответил:

— Да, и я рада, что ты наконец-то слушаешь меня.

Я и все присутствующие рассмеялись, потому что почувствовали вибрацию истины в ее голосе.

Когда вы сомневаетесь или нуждаетесь в совете, скажите вслух: «Я хочу спросить своих наставников», — а затем сделайте это. Пусть они ответят вам, а вы произнесите: «Они говорят [то-то и то-то)». Не думайте, что все это лишь плод вашего воображения, — просто послушайте содержание и вибрацию слов, которые появятся, когда вы просто позволите своему внутреннему «Я» свободно выражаться. Тренируйтесь таким образом по 10-15 минут в день.

Также полезно будет поработать с надежным и открытым другом, с которым у вас есть общие интересы и который также желает контактировать с наставниками. Тренируйтесь по очереди — сначала вы, потом ваш друг — спрашивая у наставников совета, а затем расскажите друг другу обо всем, что чувствует ваше внутреннее существо, стараясь увидеть различия в вибрациях ответа. Самое главное — чувствовать себя комфортно, наслаждаться разговором и считать его привычным и важным. Пусть это упражнение станет для вас развлечением; получайте удовольствие от процесса исследования.

Установление связи с наставниками — это искусство тонкого общения, и чем больше вы практикуетесь в выражении своего внутреннего мира, тем легче ему будет стать частью вашего мира внешнего.