Бесплатный вход для членов клуба «uff» на территорию комплекса «cuba» по сб-вск с 10. 00 до 15. 00 часов

ПРОГРАММА ПРЕЗЕНТАЦИИ ЛЕТНИХ ПРОГРАММ OUTDOOR ОТ «ULTRA FAMILY FITNESS».

Дата проведения: 22.06.2013 г.

Место проведения: ПЛЯЖНЫЙ КОМПЛЕКС «CUBA» (Большой Конный п-ов, 5А, ВИЗ).

РАСПИСАНИЕ УРОКОВ НА 22.06.2013 г.

11.00 – SUNRISE ЙОГА (зеленая зона – газон) - мягкая, глубокая практика для общего тонуса, полноценного расслабления и растяжения всех групп мышц. Наполнит Вас гармонией и удовольствием от ощущения собственного тела. Продолжительность 40 минут. Инструктор – Лопарева Наталья.

11.00 – FOOTBALL (футбольная игровая площадка) - игровое занятие по мини-футболу на открытом воздухе. Занятия направлены на совершенствование навыков работы с мячом, отработки техники ударов, развитие основных навыков игры в команде, а также общефизическую подготовку. Продолжительность: 15 минут - разминка, отработка финтов и ударов; 2 тайма по 20 минут; отдых 10 минут - всего 55 минут. Инструкторы – Аделев Александр и Овечкин Андрей.

11.40 – BELLY DANCE (площадка около бассейна) – танец живота. Развитие пластики, коррекция фигуры, эмоциональный подъём! Продолжительность 40 минут. Инструктор – Безгодова Дарья.

12.00 – BASKETBALL (баскетбольная игровая площадка) - игровое занятие по баскетболу по спортивным правилам. Совершенствование техники владения и передачи мяча, тренировка скоростно-силовых качеств, укрепление " командного духа". Продолжительность: 15 минут - разминка, отработка бросков; 2 тайма игры по 20 минут; отдых 10 минут – всего 55 минут. Инструктор – Чурсин Александр.

12.00 – SUNNYBALL (пляжный волейбол) - игровое занятие по пляжному волейболу на специальной площадке и по официальным правилам. Программа для активных и азартных. Совершенствование основных технических приемов волейбола. Продолжительность: 15 минут - разминка; 2 тайма игры; отдых - 10 минут - всего 55 минут. Инструктор – Зиньковская Анна.

12.20 – SOCIAL DANCE (площадка около бассейна) - урок построен на основе освоения техники бальных танцев. Неважен ни возраст, ни предыдущая подготовка – освоить их может каждый! Это новое ощущение вашего тела, развитие пластики, коррекции фигуры и эмоциональный подъём. Необходима мягкая обувь. Продолжительность 40 минут. Инструктор – Голомолзин Александр.

13.00 – КОНКУРС НА ВЫБОР ЛУЧШЕЙ ПАРЫ «UFF» (желающие принять участие записываются заранее на рецепции). Парам предлагается выполнить легкие шуточные задания. По итогам выбирается лучшая пара. Все участники получают медали и другие призы от партнеров и клуба. Ведущий конкурса – Зиньковская Анна.

БЕСПЛАТНЫЙ ВХОД ДЛЯ ЧЛЕНОВ КЛУБА «UFF» НА ТЕРРИТОРИЮ КОМПЛЕКСА «CUBA» ПО СБ-ВСК С 10.00 ДО 15.00 ЧАСОВ

*** ЗАКАЗ НАПИТКОВ И БЛЮД В БАРЕ «ХХХХ» - ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ УСЛУГА!

КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА «CUBA»

ФИТНЕС-ДЕПАРТАМЕНТ: МЕНЕДЖЕР ГП ДЕНИСОВА НАТАЛЬЯ +7 902 87 80 881

МЕНЕДЖЕР ТЗ АДЕЛЕВ АЛЕКСАНДР +7 909 702 52 98

ТЕЛЕФОНЫ РЕЦЕПЦИИ КЛУБА: 320-55-11; 317-77-72.