Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Фасция нижних конечностей

Рис. 16 Продольное растяжение миофасциальной структуры преимущественно грудных мышц.

Рис. 17. Продольное растяжение миофасциальной структуры преимущественно широчайшей мышц спины.

Фасция нижних конечностей развита очень хорошо. Широчайшая фасция охватывает заднебоковую мускулатуру бедра. Она особенносильна на боковых границах бедра в том месте, где она включает продольную или широкую фасцию бедра. Сильная межмышечная перегородка проходит с каждого края четырехглавых мышц бедра, прикрепленных к бедренной кости. В середине перегородка граничит с каналом, где проходит бедренная артерия, по мере прохождения в подколенной ямке. Цилиндрическая фасция охватывает мускулатуру нижней части ноги с перегородкой по краям перониальных мышц, прикрепленных к большеберцовой кости. Поперечная перегородка разделяет глубокие и поверхностные мышцы икры. Фасция нижней части ноги охватывает сухожилия, идущие от ноги к ступне, где хорошо развита фасция на тыльной поверхности и подошве ноги /9. 10/.