Методика Чена

💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!

Методика Чена

Инструкция: Ниже приведен список вариантов занятий или описание ситуаций, связанных с Интернетом, с которыми могли бы согласиться люди, имеющие опытпребывания в сети. Пожалуйста, прочитайте каждый из них внимательно, и отметьтегалочкой (

) тот ответ, который наиболее точно отражает характер Вашего пребывания вИнтернете за последние 6 месяцев. Вам предлагаются 4 варианта ответа: от наименее, кнаиболее подходящему. Пожалуйста, отметьте только один ответ для каждого пункта и непропускайте ни одного пункта.

1: совсем не подходит

2: слабо подходит

3: частично подходит

4: полностью подходит

Утверждения

Совсем не подходит (1)

Слабо подходит (2)

Частично подходит (3)

Полностью подходит (4)

1. Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в Интернете.

2. Я чувствую себя некомфортно, когда я не бываю в Интернете в течение определенного

периода времени.

3. Я замечаю, что все больше и больше времени провожу в сети.

4. Я чувствую, беспокойство и раздражение, когда Интернет отключен или недоступен.

5. Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на чувствовавшуюся ранее усталость.

6. Я остаюсь в сети в течение более длительного периода времени, чем намеревался, хотя я и планировал только «зайти на минутку».

7. Хотя использование Интернета негативно влияет на мои отношения с другими людьми, количество времени, потраченного на Интернет, остается неизменным.

8. Несколько раз (> 1) я спал менее четырех часов из-за того, что «завис» в Интернете.

9. За последний семестр (или за последние 6 месяцев) я стал гораздо больше времени проводить в сети

10. Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться Интернетом на определенный период времени.

11. Мне не удается преодолеть желание войти в сеть

12. Я отмечаю, что я выхожу в Интернет вместо личной встречи с друзьями.

13. У меня болит спина или я испытываю другого рода физический дискомфорт после сидения в Интернете.

14. Мысль зайти в сеть приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.

15. Пребывание в Интернете привело к возникновению у меня определенных неприятностей в школе или на работе.

16. Пребывая вне сети в течение определенного периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то

17. Мое общение с членами семьи сокращается из-за использования Интернета.

18. Я меньше отдыхаю из-за использования Интернета.

19. Даже отключившись от Интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в сеть снова.

20. Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было Интернета.

21. Пребывание в Интернете негативно повлияло на мое физическое самочувствие.

22. Я стараюсь тратить меньше времени в Интернете, но безуспешно.

23. Для меня становится обычным спать меньше, чтобы провести больше времени в Интернете.

24. Мне необходимо проводить всё больше времени в Интернете, чтобы получать то же удовлетворение, что и раньше.

25. Иногда у меня не получается поесть в нужное время из-за того, что я сижу в Интернете.

26. Я чувствую себя усталым днем из-за того, что ночью сидел в Интернете.