Что такое Суицидальное поведение и суицид.

Ты живи, ты живи не бойся, твоя жизнь достойна всего,

Ты живи и не беспокойся, ведь лучше её не найдёшь ничего.

Олеся Троянская

Необъявленная, невидимая война - война человека с самим собой, когда человек не может найти выхода из сложившейся ситуации и совершает непоправимую ошибку - суицид. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от самоубийств погибает больше людей, чем от всех войн и терактов вместе взятых. Во всём мире самоубийство входит в тройку наиболее распространенных причин смерти молодых людей, а в некоторых странах даже возглавляет эту тройку.

Суицидальное поведение — поведение, проявляющееся в виде фантазий, мыслей или действий, направленных на самоповреждение или самоуничтожение.

К внутренним формам суицидального поведения относят размышления об отсутствии ценности жизни, фантазии на тему своей смерти, разработку плана суицида и принятие решения к его выполнению.

К внешним формам суицидального поведения относят:

Самоубийство (суицид) — намеренное, осознанное и быстрое лишение себя жизни.

Суицидальная попытка (парасуицид) — не закончившееся смертью намеренное самоповреждение или самоотравление. Попытка самоубийства — это крик о помощи, желание привлечь внимание к своей беде и вызвать сочувствие окружающих. Существуют определенные признаки, на которые нужно обращать внимание, если мы хотим уберечь наших близких от рокового шага. Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Признаками эмоциональных нарушений являются:

рассуждения об утрате смысла жизни, письма или разговоры прощального характера

разговоры на темы самоубийств, смерти, сны с сюжетами катастроф, сны с гибелью людей или собственной гибелью

повышенный интерес к орудиям лишения себя жизни

раздача личных вещей, приведение дел в порядок, примирение с давними врагами

отсутствие планов на будущее

постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти

уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека-одиночку

ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие

внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей

потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница или повышенная сонливость

частые жалобы на недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость)

необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду

нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами, смотрят в будущее без надежды.

Цели и мотивы, как самоубийства, так и парасуицидов весьма разнообразны. Обычно, они связаны как с попыткой повлиять на социальное окружение, так и с идеями смерти или избавления от страдания, страха и других тяжёлых переживаний.

Суицидальное поведение – это мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения. Оно может быть демонстративным, аффективным и истинным. Ко всем намекам на суицид следует относиться с серьезностью. Особое внимание нужно обратить на сочетание опасных сигналов, если они сохраняются в течение определенного времени.

Если поведение Ваших близких вызывает у Вас опасение, то Вы можете сделать следующее:

Внимательно выслушайте. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

Оцените серьезность намерений и чувств. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства - ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

Оцените глубину эмоционального кризиса. Можно испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность - это также может быть основанием для тревоги.

Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Люди могут и не давать волю чувствам, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Такой вопрос редко приносит вред. Часто человек бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

Чтобы понять суицидента, нужно понять душевное состояние человека, который решил покончить с собой. Самоубийство совершается в особую минуту жизни, когда черные волны заливают душу и теряется всякий луч надежды. Суицидальными людьми часто руководят двойственные чувства: они испытывают безнадежность, и в то же время надеются на спасение. Часто желания за и против суицида настолько уравновешенны, что если близкие в эти минуты проявят теплоту, заботу и проницательность, то весы могут накрениться в сторону выбора жизни. Когда есть надежда, можно перенести самые страшные испытания и мучения. Вот почему в иные минуты так важны бывают понимание и помощь. Может спасти сказанное слово или даже взгляд, дающие почувствовать, что человек этот не один на белом свете, который стал для него черным.

Необходимо подчеркнуть, что не существует какой-либо одной причины самоубийства. Люди убивают себя из-за несчастной любви, от сильной страсти или не сложившейся семейной жизни; убивают от бессилия и позора, бесчестия; от нужды; чтобы избежать измены и предательства; от безнадежной болезни и страха, мучительных страданий. Девушкам может показаться, что они беременны и это так же может стать причиной суицида.

Самоубийство может совершиться и по мотивам эстетическим, из желания умереть красиво, умереть молодым, вызвать к себе особую симпатию.

Риск самоубийства более высок среди тех, кто пристрастился к наркотикам или алкоголю. Под их влиянием повышается вероятность внезапных импульсов. Бывает и так, что смерть от передозировки является преднамеренной.

Другой фактор риска суицида заключается в наличии предыдущих суицидальных попыток, а также в наличии случаев суицида среди родственников.

Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых.

Своевременная психологическая поддержка, доброе участие, оказанное подросткам в трудной жизненной ситуации, помогли бы избежать трагедии.

Суициды учащаются во время рождественских праздников. Опечаленные люди обнаруживают, что «счастливый сезон» не приносит ожидаемой радости. В отчаянии они могут решить покончить с собой.

Однако больше всего самоубийств регистрируется весной, когда человеческие несчастья контрастируют с цветением окружающей природы. Тусклые краски зимы в какой-то мере гармонируют с душевной подавленностью, но между мрачными переживаниями «Я» и яркими днями весны возникает явный контраст. Апрель — самый жестокий месяц, уровень суицидов в апреле выше примерно на 120%, чем среднегодовой.